中考体育测试正在进行，请各位家长按照要求做好考前工作。
1考前饮食注意
中考体育考试前切记吃的太过于油腻及能量太高的食物，多吃水果和蔬菜，荤素搭配的合理即可。在考前的一个小时至两个小时的时候保证自己的胃是是半饱腹的就好，切忌空腹与饱腹。考前最建议的是喝点白开水放点食用盐就挺好。
2考前注意自己的身体跑前锻炼
如果是平时没有加强自己的体能训练，突然间参加体育考试很有可能会出现身体不协调的额突发状况。考前注意自己的体能训练，做一些运动的准备动作，建议跑步完之后再喝维生素类饮料。
3选择适合自己的运动服装
参加中考体育考生一定要选择一套合适自己的运动服，毕竟是考试，如果穿的不合适很有可能会影响自己的体育考试的结果。
4智能机器测试
此次考试不用人工服务，采用智能机器测试，所以提醒广大考生，动作一定要规范到位。
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