最近，有一部网剧火了，是郭京飞主演的《我是余欢水》。看到大家都说郭京飞的演技炸裂，不得不看，我就想看看到底是怎样一部剧。
看第一集我就觉得真是扎心，郭京飞饰演的余欢水人到中年，能力一般，业绩是全公司最差。因为业绩差，挣不到钱，被老婆戴绿帽，被孩子嫌弃，被领导厌恶，被徒弟羞辱，被朋友背叛，父亲还因为同父异母的弟弟结婚找她要钱。就没有一件顺心的事。为了维护尊严，不得不总是撒谎，结果总是被无情拆穿。
人到中年，混成这样，让人心疼的时候又觉得很无奈，电视剧中的弹幕让我明白这正是现实中很多人都正在经历的“中年危机”。
无独有偶，知乎上最近有个问题也上了热搜：37岁失业了超级痛苦，怎么办？这个问题回答过千，关注过万，浏览量超400万，数据还在不断刷新。可见目前遭遇“中年危机”是一个群体现象。
遇到“中年危机”并不可怕，可怕的是因此一蹶不振，对自己失去信心，那你可就真完了。那么什么才是应对“中年危机”的正确方式呢？答案是：勇敢做出改变，让自己强大起来，在这个现实的社会里没有经济实力如何能说话硬气呢？
职场上遇到“中年危机”的人要做出的改变就是：重新审视自己的工作，做出相应的调整。
像余欢水一样混职场的中年人有很多，做销售工作，业绩很差，每个月都拿着基本的底薪过日子，还要支撑一家老小的开销，日子过得可想而知。或者工资没有老婆的高，被全家人嫌弃。知乎上这个提问者更糟糕，37岁了明知自己背负的压力有多大，还频繁跳槽。
针对这样的情况，在做出改变之前，要先想想现在的工作是否真的适合自己。
答案也许是确定的，你觉得现在的工作还是适合自己，只是自己没有用心去做。要不经过10多年的沉淀，怎么也做到管理层的岗位了，何至于要跟刚毕业的大学生竞争呢？那就要改变自己去花心思做工作。要相信只要用心就没有做不好的工作。
如果答案是“否”，那你就要重新做一次职业规划。遭遇“中年危机”的人多数是年轻啥时候没有做好职业规划，不知道自己到底应该做什么工作。年轻时经常跳槽换行业，没有稳定性，没有沉淀什么东西。等到结婚生了孩子由于生活压力太大不敢跳槽，但是目前这份工作可能并不是最适合自己的工作。要不然也不可能一直都是业绩平平呀。
所以，要根据自己的优势判断目前有哪些适合自己的职业，然后再根据职业去选择行业。不要觉得现在做职业规划晚了，如果你一直在不适合的岗位上做下去，你觉得能做出什么成就呢？不如及时调整方向，说不定将来大不一样。现在已经是谷底了，再差能差到哪儿去呢？
在做职业规划的时候，不要觉得自己已经人到中年，没有什么竞争力了，就随便选择行业和职业，那不又回到老路上去了吗？你要仔细分析现在的行业，找出朝阳产业，而不是夕阳产业。然后再对岗位做分析，要根据自己的优势和兴趣选择合适的岗位，可能有些岗位你现在还没有能力胜任，但是如果你确定这个岗位是比较适合你的，你就要下决心去学习，去掌握这个岗位必备的技能。这是一次全新开始的机会，一定要好好把握。
但是，在做好万全的准备之前，我劝你先不要辞职。不要头脑一热觉得自己要做出改变了，马上就和现在的工作和公司决裂，这是很不明智的决定，也是情绪控制力弱的表现。做了8年HR，我见过太多冲动裸辞的人，最后混得都很惨。
你要明白你现在只是在摸索适合自己的路，很多事情还不确定。一旦辞职，你马上就会断了经济来源，新工作又迟迟不能落实，那你将面临比现在大得多的压力。到时候你肯定又随便找个能挣钱的工作算了，你可能再也不会做出改变了。
所以，你要等自己能力提升找到适合自己的新工作之后再辞职，实现无缝对接，才有可能避免这样的情况发生。
这一次，你一定要好好努力，让自己拥有安身立命的本事，并且随时都要有危机感，不断学习不断进步，才能避免遭遇下一次的危机。只要你愿意做出改变，一切都会好起来。
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