人们常说，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，人生在世，不可能事事总是一帆风顺，这个世界上每天都在发生一些悲欢离合的故事。美好的爱情是人人向往的，但不是每对恋人都有完美的结局，如果哪天失恋降临到你身上，你该如何面对？如何快速走出失恋的阴影呢？
先给大家来分享一个故事，这是一个真实的事情。小A19岁，是一个婷婷玉立，彬彬有礼的女孩子，她身高一米六八，一双明亮闪烁的大眼睛，长长的黑发披到肩上。脸上总是挂着甜甜的笑容。一笑起来两个酒窝显得特别可爱。
小A来到南方一家电子厂打工。她的美貌和天真惊动了很多男孩子。很多男孩儿围着她打转。这时的小A简直是最幸福的人了。每天像公主一样，接受着众多男孩子的讨好和献殷勤。在众多的追求者当中，小A选择了一个瘦高个儿，长得很帅气，精明的外省男孩儿。像很多热恋中的女孩子一样，他们度过了很多快乐美好的夜晚，小A觉得好幸福，爱情是那么美好，一切都是那么顺利，他们的感情不断升温。
这时小A怀孕了。当她把这个消息告诉男孩儿时，男朋友并没有显示出惊讶，高兴和关心的态度。只是淡淡的说了一句现在结婚不适合。小A的心一下子凉了半截。她原本想男朋友会高兴的蹦起来，然后带她回老家结婚。怎么会料到男朋友是这种态度，这是为什么呢？
第二天，男朋友突然没去上班。到处找不见人影子，到处打听也没人知道，好像一下子从人间蒸发了一样的。小A一下子蒙住了，好像是天塌下来一样的，小A无心工作了，工厂也很快把她辞退了。
小A回到老家，父母百般安慰她，守护她，开导他。怕他想不开，经常陪她说话。这时的小A真是心灰意冷，心都快碎了，她想不明白，这是为什么呢？明明一切都是那么美好，怎么突然一下子没有了呢？这个男人也是太可怕了，是不是遇上渣男呢？
小A委托好几个老乡四处打听，终于打听到男朋友的真实面目。这是一个已婚的男人。家里有老婆，小孩儿。他就是一个感情骗子，就是一个人渣。
小A接受不了这个事实。她哭天喊地，她崩溃了。茶饭不思，夜不能寐，精神萎靡不振，后来渐渐地发展到胡言烂语，一会儿哭，一会儿笑。有时半夜起来说要去找男朋友。这时他的父母还没有意识到问题的严重性。小A慢慢的变得越来越不正常了。经离家出走，而且走出去了连回家的路都不知道了。口里经常唠唠叨叨的，不知说的什么谁都听不懂。后来她真的彻底崩溃了，成了一个精神不正常的人。
我们该从这个故事中吸取哪些教训呢？如何快速的走出失恋的阴影呢？
第一，也是最重要的一点，我们不要伤害自己的身体，不要自暴自弃。我们的父母辛辛苦苦地生我们养我们，还没有享受到我们的回报和福气。我们要相信世界是美好的，生活是美好的。人渣毕竟是极少数，只是运气不好让你遇上了。我们不是为那个负心的人而活。我们是为自己，为父母，为所有关爱我的亲朋好友而活。
第二。这时的你更要理性一点。要勇敢的面对这个事实。既然已经失去了对方，要敢于放手，放下他，放下思想包袱，你哭天喊地，伤心欲绝也挽回不了一个变了心的人，你那样做都是自己折磨自己的身体，于事无补。
第三。切忌不要马上投入下一场恋爱。因为你还没有从悲伤的阴影中恢复过来。如果你再遇上一个渣男。那对你的伤害真是毁灭性的。这时的你要总结经验教训，反思问题出在哪里，让自己成长起来，不要让自己下次还受到伤害。
第四。不要再想那个负心人的好。专想他的坏。这样你想起他的坏，自己觉得很讨厌他，恶心他。把他的坏都列出来，比方说:他不讲卫生，他小气，他三心二意，他虚伪，他懒惰。让你自己从内心就看不起他，讨厌他。这样你心情也会舒畅多了。
第五。处理掉所有与她有关的东西。她的照片，他的衣服，他的电话，他的朋友圈。统统从你的视线里消失。就当他从这个世界上消失了一样。
第六。可以找自己要好的朋友一起去旅行。看一看大自然美丽的风景，呼吸新鲜空气，回归大自然，回想一下美好的童年生活。
第七。如果出现抑郁症的情况，一定要及早的求助医生。
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