在西班牙，这里的人们一天可以吃五顿饭，他们认为这些并不是奢侈，而是必要的生活组成部分。早饭时间一般是六七点钟，在中午十一二点的时候会吃一些面包香肠之类的，在下午三点的时候才是正式的午餐时间，晚餐一般是九点左右。尤其是周末晚餐可以延迟到晚上十一点。
这里遍地都是餐馆和酒吧，人们就可以随时享用美食。西班牙人午餐一般度比较简单，上班族就更简单了，半小时就能打发一顿午餐，虽然简单，但是时间却能达到一个半到两个小时，一般看你看到的餐馆，都分为头盘、二盘、甜点和咖啡。他们觉得这是生活的必需品。在晚上十一二点的时候，我们正在呼呼大睡，此时的西班牙却是灯火通明，街头巷尾，无比热闹。
西班牙人还比较爱睡午觉，不单单是睡觉，这是他们的一种传统和文化。他们很正式，睡午觉绝对不能敷衍，这对于他们来说是一件需要好好对待的事情，而且睡前还要换好睡衣，做祷告，更要备好尿壶。很多公司也是把午休时间定在两点到四点这段时间。除了爱马德里和巴塞罗那这种大型的商业区，其他商家这段时间都会关门休息的，
甚至是到下午五点才会继续营业。如果经过这里看到所有店铺都关门也不要惊讶，你也可以回家睡觉了。这里的超市和大部分商店都是早上9点开始营业，也有的个别商店会到10点才开门。这如果是放在周日，会一直到中午12点才会开门营业，晚上的话一般会到八点半到九点，个别的大型超市会到晚上10点关门。
周围的街头店铺周六周日这两天一般都会关门休息，尤其是周日这一天，所有的商店都会停止营业，只会有很少的个别商铺会营业。所以如果之前有想好要买什么东西，最好是提前买好，不然周六周日会全员休息的，大街上找不到几家会开门的。特别是食品店，一定要在周五之前买好周末要吃的东西，不然周末就只能在家守着钱过日子了。
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