长寿是我们每个人都希望的事情，但是长寿更多时候是我们的美好希冀，真正能够长寿，活过90岁的人，还是少数。我们希望长寿，但也不强求，能长寿最好，不能也没关系。虽然我们大家不会强求自己可以长寿，但是大家也不希望自己会短寿。可现实生活中，不乏有些人还没有活到平均寿命，就匆匆离开了。若有以下几个特征，可能会在无形中缩短寿命，希望你一个都不占，若占了要及时的改掉。
寿命短的人，身上有哪些共性特征？
每天久坐，屁股像是黏在板凳上一样
现在有不少人，每天坐着的时间是比较长的。很多人会长时间地坐在电脑旁边，一坐坐一天。久坐是会影响到寿命的，在世卫组织公布的影响寿命的习惯中，久坐“名列前茅”。每天久坐，会导致关节和骨骼的韧性下降，骨头中的钙质容易流失，腿脚容易提前衰老。并且还容易引起脊椎和颈椎方面的不适，还容易使人发胖，肚子变得很大，对寿命是有不小的影响的。
脾气像个炸药桶，一点就着
有些人脾气比较急，容易生气，生活中的一些无关紧要的小事，就会让他气到不行。其实这样的脾气是不好的，经常生气对于人的健康和寿命都容易产生影响。人在生气的时候，身体会分泌一些对身体不好的物质，这些物质需要内脏进行代谢，会加重内脏的负担。并且生气的时候，血管会快速的扩张，血液流得比较快，对血管不利，容易降低血管的弹性。若是本身就有心脑血管方面问题的人，若还是个暴脾气，动不动就生气，发生意外的几率会增加。
经常十二点前不睡觉，喜欢熬夜
熬夜是现在很多人的通病，自从智能手机普及之后，很多人都养成了一个共同的睡前习惯，那就是刷手机。对于自控力比较高的人，刷会手机就放下了，不会影响到自己的睡眠时间。但是有些人一刷手机就停不下来，等到反应过来之后都过了十二点了，困意也消失了，想要入睡变得困难了不少。结果出现了经常熬夜，严重缺乏睡眠的情况。经常熬夜，缺乏睡眠会导致人体的免疫力下降，心肺功能下降，血管弹性下降，对肝等也是负担。若总是熬夜不睡，对寿命自然会产生一定的影响。
暴饮暴食，不吃撑不放筷子
现在我们的饮食水平得到了极大地提高，饮食种类变得丰富多样，不仅可以吃饱，还可以吃得好了。吃是人类的天性，面对繁多的美食，很多人管不住自己的嘴，每天胡吃海塞，经常暴饮暴食，不吃到撑不舍得放下筷子，把自己的吃得胖胖的。其实我们的身体并不需要那么多的食物，吃太多的食物对身体是代谢负担，也是消化负担。经常暴饮暴食，容易吃出很多健康问题，比如我们常说的几种富贵病。若总是暴饮暴食，身材吃得特别肥胖，容易影响的寿命。
有这些习惯也别担心，现在改还来得及
若你有这些习惯，也不要特别沮丧和担心。我们的身体有很强大的自愈和自我调节的功能。若你有这些习惯，从现在开始改，然后养成坚持运动，保持平和的心态，每天十点左右就睡觉，保持规律的作息和充足的睡眠，养成吃饭吃八九饱的习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮等健康的食物，慢慢的你会发现你身体变得越来越好，身体从亚健康的状态中脱离出来，身体健康了，长寿也会开始青睐你。
很多人羡慕长寿的人，其实长寿多是自己一点一点挣出来的，能够改掉不良的习惯，养成健康的生活方式，寿命自然不会短。
如果觉得《寿命短的人 身上往往有哪些共性特征？若你一个都没有 值得庆幸》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
