我前面的文章有提到，喝咖啡对人体有一定的积极作用，健身之前喝咖啡也会有事半功倍的效果。
但古语有云，此之甘露，彼之砒霜，纵然喝咖啡有多种好处，也不是适合所有人的，那么我们今天就来讨论一下，到底哪些人不适合喝咖啡。
01
咖啡因不耐受人群
你身边有没有一种人，喝完咖啡就会心悸，能够感受到心脏在体内扑通扑通，跳得很重，手心出汗不止，头脑嗡嗡响，甚至走起路来像是要飘起来。
如果你在喝完咖啡后也有这种状况，建议还是不喝咖啡为妙。上述症状基本出现在咖啡因不耐受人群中，是由于体内缺少分解咖啡因的酶，甚至和基因有关，咖啡因不耐受人群在总人口中几乎占61%。
所以如果你有上述状况，不必过于担心，不过还是少喝点。
02
高血压人群
实验证明，喝一杯咖啡可使血压升高12小时。
特别是在情绪紧张或激动的情况下，血压会更加不稳定。这使原来就患有高血压的人群承担了不小的危险。
所以，如果你身边有爱喝咖啡的高血压者，请提醒他们尽量避免在情绪激动或压力大的情况下摄入咖啡。
03
骨质疏松患者
现代人多数都久坐，不管你是学生，还是上班族，基本每天大部分时间都坐在椅子上完成自己的任务。如果你是这类人，而且患上了骨质疏松，摄入咖啡因可能会加剧体内钙流失，不过如果平时保持运动，摄入足够的钙，咖啡的这点伤害还是可以忽略不计的。
04
胃病患者
常喝咖啡的人都知道，咖啡可以促进胃和肠胃蠕动，但最好不要空腹喝咖啡。
因为咖啡会刺激胃酸分泌，使得胃粘膜腐蚀，引起腹泻，胃痛等不适，严重将诱发肠胃疾病。
同时，如果你本身就是胃病患者，建议还是咨询医生如何在安全的情况下饮用咖啡。
05
钱包营养不良患者
（这条其实是搞笑的）
无论是在咖啡馆喝咖啡，还是自己在家制作咖啡，长此以往，都将会是一笔不小的开支，如果可支配收入过低，咖啡因上瘾可能会让生活雪上加霜。
最后，每件东西都尤其双面性，取其精华，去其糟粕就是我们提高生活质量的秘诀！
伙伴，干杯！
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