在我们中国女性生完孩子是一定要坐月子的，无论是老一辈人，还是年轻人都认为坐月子对女性非常重要，月子坐得好不好直接影响将来的生活和身体健康。
邻居刘奶奶和大家聊天时总是说“坐月子是女人最重要的一件事情。”她语重心长地说道：“女人月子坐不好，那这辈子可就有苦吃啦！”刘奶奶聊起了自己，她年轻的时候因为家里穷，没有好好的坐月子调养，生完孩子以后没有过多久就下地干活了。她的婆婆待她也很随便，并没有给她特别多的照顾，所以刘奶奶就落下了一身的病，经常说她腰酸背痛。
当然就算在我们中国，每个地方坐月子也都还有很大的差异。
坐月子的时间通常是一个月到三个月不等，其中坐月子也有很多不能做的事情。比如：不能碰冷水，不能吃冷的东西，不能吹冷风，前一个月不能洗头，有的地方甚至刷牙洗脸洗澡等都会被限制。
让我们吃惊的是西方人产后的行为：
美国人生完孩子都不需要坐月子，更有甚者刚生完孩子就有喝冰水的行为，这种行为在我们中国的眼中是极其令人惊讶的。当然在国外中国人爱喝热水的习惯也是他们不能理解的事情。
我们都认为开水是个好东西，而国外却并没有这样的认知，而且他们也并没有因为少喝开水而体质比我们更差。
在国外很多母亲生完孩子就开始正常活动了。不禁让人想起凯特王妃生完孩子后，还没过几个小时就抱着孩子出现在大众视野里，更震撼的是她光腿穿着裙子。
体质的差异是我国和外国女性产后不同行为的主要原因
由于生活环境的不同，养育出来的人也就各有差异。由于气候的不同，西方人他们的毛发更加旺盛，皮肤更为白皙，鼻梁相对较高等特征。而我们气候没有那么寒冷，所以就不需要太多的毛发来给我们抵御寒冷。
还有就是在饮食结构上有着很大的差异
西方的饮食中他们更注重营养，而我们在吃的方面更在意色香味俱全，有句老话：“民以食为天，食以味为先”正是这个道理。这两种不同的饮食观念影响着制作肉类的过程：西方人认为牛排假如在五分熟是最具有营养价值的，那么他们不会在意牛排是否熟了，而我们会忽略其食物的营养价值，更追求美食的味道。
西方人认为他们的肉是平时生活中的主食，所以西方人对比中国人，他们吃肉吃的更多。我们中国则以大米，小麦等为主食，蔬菜是每天都有的硬菜，在饮食上也较为清淡，这也是我们皮肤更加细腻，毛孔更小等的原因。由于饮食文化的不同，在生完孩子后护理方式也就会有所差异，国外的孕妈生完孩子后并不会感到虚弱，对此正常生活也就显得十分合理。
科学角度来说西方人也是要坐月子的
对于每一个孕妇来说，怀孕后身体都会发生巨大的变化，比如：肚子上皮肤松弛等。在生完孩子之后，也需要很长的时间进行调理，想要恢复到以前，可并不是那么简单的。产后有一个产褥期，通常是六周，众所周知，在西方的医疗费用是十分昂贵的，所以产妇也会在生完孩子之后的一两天选择出院。随着科技的发展，止痛药的使用和无痛分娩技术的成熟，这都可以使产妇更快的恢复身体机能。
在英国和爱尔兰这两个国家他们的产后护理也做的较为精细，多数产妇在生完孩子以后，都会进入病房，得到医生和护理的细心照料，并由助产士手把手教她们恢复身体和照顾宝宝。在德国孕妇生完孩子后也是需要休息时间做调整。在亚洲地区的国家，通常会在医院待一至两个星期。日本会在医院待5到7天，而韩国还会有两周以上待在医院调理。
由于生活环境的不同，气候的不同，作息的不同等等。因人而异，对不同国家的人会选择不同的产后护理方式，只要是正确的科学的方法都是给予支持的。对于我们传统的坐月子，我们也要取其精华去其糟粕，类似于月子期不能刷牙不能洗澡的方式我们可以去除。
宝妈们，你们的月子是坐多久呢？
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