按摩治疗失眠的机制是什么
按摩治失眠是通过手法刺激，调节阴阳失调与气血紊乱状态，使阴阳平衡，血气流通，神志安宁。现代研究表明，按摩手法对神经系统所产生的兴奋和抑制作用与治疗效果密不可分。
临床上，以按摩疗法治疗失眠患者时，患者常常在按摩过程中处于昏昏欲睡的状态，甚或发出鼾声。不同的按摩手法对神经系统的作用不同，如提弹、叩砸起兴奋作用，表面抚摩、深度按摩则起抑制作用，即使是同一手法，因运用方式的不同，其效果也不一样，甚或截然相反。造成失眠的原因，大致可分为两大类，一类是没有任何因素，可能与个人体质有关的原发性失眠；另一类是具有外在因素而引起的继发性失眠，其原因包括身体因素、心理因素、环境因素、睡眠时的改变等等，在身体因素中，有的是神经衰弱所致的，有的失眠是由于胃肠患有疾患而引起的。实践证明，采用自我按摩对治疗失眠可收到良好的疗效。按摩疗法是在人体特定的穴位、部位等处进行按摩（其方法较多）以达到防病治病强身的一种方法。
其治疗失眠症的机制大致有以下几个方面：
调节功能
即调节阴阳不平衡，使之达到协调平衡。按摩的作用就通过医者（或患者自己）的手，运用一定的手法，刺激人体的某些穴位或部位，经过经络传递到其连属的脏腑，起到激发经气、调节脏腑、宣通气血、平衡阴阳的功能。
强身健体
自我按摩或被动按摩能使人体气血流畅，阴阳调和，脏腑生机旺盛，正气、精血贮备充足，肢体关节筋肉滑利，机体抗病能力增强，防病治病于未然。
调节大脑
通过不同的按压手法，不仅可疏通气血，改善组织供氧，供血的能力，同时还有抑制过高的神经兴奋作用。而摩法在对皮肤作用的同时，还对神经系统产生镇静、催眠等作用。
其他作用
由于按摩可治疗诸多的疾患，而通过不同的手法达到调节阴阳、扶正祛邪、正理筋骨、强筋壮骨、驱风散寒、解痹除湿、疏通经络、活血祛瘀、消肿止痛、缓解拘挛、理顺筋络、通利关节、促进消化等作用的同时，由于病去而达安眠之目的。
一般说来，缓慢而轻的按摩手法有镇静作用；急速而重的手法则起兴奋作用。所以治疗失眠症时多采用缓而轻的按摩手法。在进行自我按摩前，患者应先找出失眠的原因，再选择不同的自我按摩方法。例如，因神经衰弱所致的失眠患者，可按压内关穴和神门穴等，以宁心安神；伴有胃肠疾患的失眠患者可按摩调节脾胃的穴位。
失眠疗养院爱心提示：自我按摩应在每晚临睡前做，对长期借助安眠药入眠者，可在进行自我按摩的同时，逐渐减少药量。如果通过自我按摩已能入眠者，每晚可以减少按摩的次数。
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