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一家老少享用的美味的家常菜 喷香不腻特健康 开胃下饭又解馋

时间:2022-11-11 12:24:22

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一家老少享用的美味的家常菜 喷香不腻特健康 开胃下饭又解馋

酸汤肥牛

用料

主料肥牛200克

辅料酸菜150克姜5克香葱2根蒜5克番茄酱10克红尖椒2根野山椒8根盐5克白糖2克白胡椒粉2克鸡精5克白醋5毫升油25毫升生粉10克

做法

1.酸菜洗净切片,香葱切成2cm的段,蒜切片,尖椒切成圈。

2.肥牛从冰箱冷冻室内取出后,稍微放在室温环境内缓一下,之后上面撒上生粉,用手抓匀。

3.大火烧开锅中的水,转小火,将肥牛放入水中,汆烫断生后立即捞出,控干备用。

4.锅中放15ml油,烧到5成热,放入姜、蒜、野山椒,煸出香味后放入番茄酱划炒开,稍微变色后,加入酸菜炒出香味。

5.加入水烧开后加入各种调味料。

6.再次烧开后,捞出酸菜,放入盛盘中垫底。将汆烫过的肥牛放入锅中,烧开后立即关火,连汤一起倒入碗中的酸菜上面。

7.红尖椒圈和香葱段淋上10ml热油,捞出,放在做好的酸汤肥牛上即可。

蛋黄炒南瓜

用料

主料南瓜500克咸鸭蛋黄3个

辅料油1汤匙盐少许小葱1棵

做法

1.这里我用的是金瓜,它是南瓜的一种,您用其他品种也可以

2.把咸鸭蛋剥开取蛋黄,我们这里只用蛋黄,蛋白可以留作下粥用。我用的是熟的咸鸭蛋,如果您买的是生的,就需要提前把它蒸熟。看,我买的咸鸭蛋是流油的,很香

3.用一把小饭勺把咸鸭蛋黄给碾碎,越细腻越好,这个不费劲

4.南瓜去皮去籽切成合适大小的小块儿,放进开水锅中煮三分钟左右,熟透即可,不要熟的过度了

5.热锅热油,炝香葱花儿后,下咸鸭蛋黄小火翻炒,调入一点点盐,万万不要多,因为鸭蛋黄有咸度,基本上它一下锅就会起泡沫,这是正常现象,不要紧张

6.接着放入南瓜

7.翻炒几下即可出锅,被咸鸭蛋黄紧紧拥抱的南瓜就做好了,再撒上点小葱末装饰一下会更漂亮

板栗焖鸡

用料

主料仔鸡1只(约400克)板栗(去皮)100克

辅料酱油45毫升白砂糖15克大葱50克姜20克香葱10克油30毫升

做法

1.仔鸡清洗干净外皮和内膛,切去鸡尖及周边脂肪,剁成 4cm见方的块,用酱油(1汤匙,15ml)拌匀,腌20分钟。姜切片,葱切段,香葱切粒。

2.栗子洗净后泡水1小时,捞在容器中,加1杯清水,放入蒸锅中,大火蒸20分钟,揭盖放入白砂糖(10g),再蒸10分钟,取出沥干水备用。

3.大火加热炒锅中的油,先把葱段和姜片炒出香味,再放入鸡块,加酱油30ml炒5分钟,鸡肉变得棕红油亮,调入白砂糖(5g),然后加水没过鸡块,大火烧开,改小火烧煮20分钟。

4.取出锅中的葱段、姜片,加入蒸好的板栗小火煮到用筷子可以将板栗戳烂,揭盖调大火将汤汁收浓,撒入香葱粒即可。

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