白发转黑需要五行之气具足，就像蔬菜长在地里，它需要水来滋润，土壤来巩固，阳光热量来照射，空气清风来对流，最后还要靠植物自身勇猛地生长，这些东西缺一不可。
人体的毛发就像大自然的草木蔬菜，只要有一个脏腑出问题了，毛发色泽都会黯淡，甚至脱落。
可见，治理小小的头发如同治理五臓六腑，可以从五方面下手，有五种方法。
第一，制造阳光法，又叫强心暖身法。
治头发就是一个治理五臓的过程，像耕田种地一样，阳光不够了，要把周围浓密的树荫劈开来。不劈开来，阳光很难晒到，产量就很低，作物的叶片就很小。
人如果久坐办公室，接触阳光少了，毛发也生长不好。这时可以用桂枝、肉桂、海南胡椒粉、干姜等暖阳助生发，这叫制造阳光长头发法。对于阳主鼓动力量不足的人，用这种方法就非常好。
灵活变化的中医，还可以用张仲景的《伤寒论》中的桂枝汤用来乌须黑发，而且头发长好后，原本颈肩腰腿的病也随着解除。
中医无论如何不能离开临床，就像拳不离手、曲不离口一样。中医方剂的功效常常超出我们想象。中医临床治病通常有意想不到的效果。比如，本来治头发的，你把他头发治好，他的腰背问题也好了，真有点像买一送一。还有的病人坚持吃桂枝加葛根汤治疗颈椎病，颈椎慢慢好过程中，脱发枯发的也变得有光泽了。
这其中的道理很简单。
中医讲：阳生阴长。万物生长靠太阳，向阳花木易逢春，当阳气起来后，蔬菜、毛发就会长得很猛。但是，如果你每天泡在冰饮里，藏在冷气下，估计很难有效果。
第二，施肥灌溉法，又叫滋水涵木法。
草木没有肥料长不高，毛发在精气神不够时就会枯槁。农民看到蔬菜叶片发黄瘦瘪时，就知道土地肥料不够了，这时候施肥灌溉就显得尤为重要。
同理，古代的大医家都认识到“久病不治，穷必及肾”，顽固久病治不了，到最后必定要在肾上下功夫了，这叫久病入肾。
为什么呢？
肾主生殖，肾主发育。
《难经》上讲，人之有尺，犹如树枝有根，枝叶虽枯落，根本将自生。
意思是说，人有尺脉，就像树有根须一样，即便表面枝叶枯落凋零，根须还有力量，来年又会吐嫩，冒新芽。
那些脱发、掉发、白发的人都是熬夜过度、思虑过度，思则气血伤，熬夜令骨空。对于这样的人，可以吃五子衍宗丸、六味地黄丸、七宝美髯丹这类补肾的方子。不但头发能变光泽，原本腰酸腿软的症状也不见了。因为肾主骨生髓，肾其华在发啊！
一个人只要头发光泽了，身体原本的一些疑难怪病也好治；一个人只要头发没有光泽，即便普通伤风感冒，也缠绵难愈。
光泽者精气神之外现也。
不管碰到什么样的疾病，你只要适当用些补肾、壮骨的药方，就像给五臓六腑灌溉施肥，基本上都有效果（注：肿瘤、癌症病人不在此例）。
这个道理想通了，就会明白中医临床上为什么常以子补子、以子通子。五子衍宗丸不止是治不孕不育，六味地黄丸不止是治腰酸腿软，七宝美髯丹不止是治乌须黑发。能够让一个人鹤发童颜，还有什么病不能治呢？
中医高明之处不在于治病，它有更高明的追求，就是延年益寿。
中医在解决最疑难问题的时候，往往把最普通的问题也迎刃而解了，解决了最普通的皮毛发落的问题，那么最疑难的问题也不在话下。在《道德经》上这叫“难易相成”。
第三，松土耕耘法，又叫培土生金法。
土壤板结，肥料难吸收，根须难生长；土壤松通，肥料好吸收，根须能猛长。种庄稼要在缝隙之间松土，让板结的土壤变得松通透气，这样庄稼才能长得肥美、高大。
中医中同样也有松土施肥法。所有精神不振、肾虚精亏、肺气不足、白内障、耳鸣、脱发、鼻塞等的人，在运用补益药时，除了在药里加木香、陈皮、砂仁等醒脾行滞，松土透气的药材以外，还必须要病人每天运动一小时，或踢腿，或者徒步，或者赤脚走路。
有个病人吃了好几个月的补益的极品药材，熟地、黄精、山药、莲肉、当归、首乌等等，没有效果，头发还是黄黄的。我们一看，他的肚子很大，就像土壤板结一样，肥料下去都排走了，身体没有吸收。于是让他每天坚持赤脚走路。结果不到一个月，药方没有改，人减掉两三斤，整个精气神都起来，黑眼眶没了，头发变得亮泽了。
同样的药在不同人手中效果居然有天壤之别的疗效。就像同样的肥料，在松土过后，庄稼就猛长，在没松土前，蔬菜就软耷耷，弱小小。
现在的人有很多好药，不缺好的肥料，可以现在的人都不爱运动，出门有车，保健靠按摩，自己不主动去锻炼，不松土，施下去也被水打走，不运动，脾胃板结了，吃下去的药物、喝下去的肉汤都不消化，还上火。
可见，靠药只是补一时，靠运动才可以补一辈子。
岳美中老先生有一个仅用一味茯苓饮治疗脱发的医案，非常有效。
茯苓不但除利水渗湿，还有培土生金之效。一味茯苓能够让人体肌肉之土疏松，土能生金，脾胃能生肺，肺主皮毛。
所以你如果会用药，就一味茯苓、或一味山药，巧妙用好，都可以乌须黑发。甚至可以不用药，做成慈禧太后喜欢的茯苓饼吃。
中医最神奇之处，就是让你吃食物的时候也能治好病。给你熬一个肉，煮一碗粥油，你不需要吃到苦药味，病就在悄悄地好了。
第四，空气对流法，又叫通宣理肺法。
种庄稼不能种得太密集。垄开得狭窄，苗就又小又弱，结的也不多。不要贪多，把垄做大，当垄很开阔的时候，阳光充足，庄稼的生长空间很大，所以生命力就很顽强。给庄稼留够足够的空间缝隙，庄稼苗杆就会又粗壮又浓密。种庄稼不是越拥挤越好，人同样也是如此。
心量狭窄的人毛发憔悴，这叫焦头烂额。心量宽大的人往往毛发有光。
正如王清任《医林改错》上讲，周身之气，通而不滞，血活而不留淤，气通血活，何患疾病不愈。
不管是生气郁闷，风寒入胸肺，还是饮食痰堵，或者跌打淤积，用桔梗、枳壳这两味药能够开胸顺气，化解血瘀。
无事常生闷气的人，血府逐瘀汤主之。经常脾气暴躁、烦闷的人，大都身体里有气滞血瘀，如果还不运动锻炼，不通过运动来行气活血，那么就要准备吃药去了。
用血府逐瘀汤祛除身体的瘀血以后，病人原有的脱发没有了，白发也变黑了，这是意外之得。这都是身体通调后，功能自动就开发出来，疾病拔除后，心开意解，身体修复功能全面提高。病痛一好，脾气也少了。所以，但凡脾气大、身体差、焦虑紧张、白头发，都可以加进桔梗、枳壳、令其心胸开阔百病消。
人的心胸开阔了，不计较了，那免疫力是非常高的。至于中药能不能激活胸腺的免疫力，让外国人去研究，我们中国人实用就行。
第五，植树造林法，又叫疏肝解郁法。
快乐的心是疗伤圣药，忧苦的灵能够令骨枯槁。
我们这时代，要说找出一个没有抑郁的病人，基本找不到，所以妇科医生都会有一个共同的心得，一个逍遥散可以撑起妇科的半边天。
有一个建筑工，四十多岁就掉头发焦虑，后来还掉肉、消瘦，他以为得了癌症，到处检查也没查出什么。他吃了很多补肾药也乌不了须发，后来他吃了抗焦虑的、解郁的中药，半年以后，他的掉的头发长回去了，整个人很精神，还笑笑跟我们讲，他这个是焦虑抑郁，所以才掉头发，并不是什么大病。医生跟他讲，只吃了这些抗焦虑抑郁的药，病就好了，头发也长出来了。其实，如果不是郁解心开，头发又如何得以生长？
情志实在太重要了。调理不好情志，就治不好病。
七情六欲才是真正大病之根，所谓的癌症肿瘤都不过是病的枝叶而已。
好多失眠的患者，晚上一两点自动醒过来，肝经隐痛，肋胀口苦，毛发都愁掉了。这时不是去给他乌须黑发，而是要给他疏肝解郁，可能轻轻的用些解郁之品，他病就好了。
正如《黄帝内经》所讲，疏其气血，令其条达，乃至和平。
可见，一个白发脱发的问题，如果真的研究透了，你会治头发，那么治五臓六腑的病都没问题。在中医来讲，真的研究透一个病，你都很快会成为一个通家。
中医真正的专家，必定是一个大通家。通达天地万物之理，然后再运用于调理五脏六腑之疾，如此无大过矣。
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