可能大家对按摩比较熟悉，但是不知道它到底有哪些作用，还有按摩的一些手法都是做什么用的，其实按摩的手法有很多，不同的手法都具有不同的作用，就说捏脊疗法，它适合很多人群，尤其是儿童，很多大人都在利用这种手法给儿童按摩。那么关于捏脊疗法的种种介绍是什么?下面一起来看看吧!
1什么是按摩捏脊疗法呢
按摩捏脊疗法能促进消化吸收，提高人体抵抗力的作用，对失眠也有一定的治疗功效，因为深受人们的欢迎。下面，我们就详细的了解下按摩捏脊疗法的手法吧。
捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为“捏三提一”。
捏法分三指捏法和二指捏法，具体操作如下：
1、三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。
2、二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。
捏脊的动作要领如下：
1、应沿直线捏，不要歪斜。
2、捏拿肌肤松紧要适宜。
2关于捏脊疗法的种种介绍
适应范围
(1)用于强身健体，预防疾病的发生。
(2)用于治疗急慢性胃炎、胃下垂、便秘、泄泻、慢性支气管炎、心肌炎、失眠、贫血、糖尿病、慢性肾炎、有经不调等疾病。
操作方法
(1)揉脊柱及其两旁的膀胱经：夫妻一方用掌根或大鱼际沿另一方的脊柱及其两旁的膀胱经，作自上而下的揉法，各3—5次。
(2)捏脊：夫妻一方沿另一方的脊柱，用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中二指前按，三指同时用力提拿肌肤，自下而上，双手交替捻动向前推行，3遍。
(3)捏三提一：夫妻一方沿另一方的脊柱捏脊时，每捏3次，用力向上提拿1次1遍。
(4)按揉相应俞穴：夫妻一方用掌根或大鱼际沿另一方脊柱两旁的膀胱经作自上而下的按揉，各3~5次。然后再根据不同的病症按揉相应的背俞穴(如是胃炎，则按揉胃俞)，约30次。
3捏脊的益处有哪些
用自己的左右手的大拇指沿着自己脊椎的两侧，拇指用一个打圈的方法，从上而下的按摩，可以非常好地缓解腰酸和背痛，要注意自己的手用力的力度不要太大，也不要感觉到疼痛会比较的合适。两个手的腕关节，略微背伸，拇指横着抵在皮肤，将食指和中指放置拇指前方处，用3个手指捏拿自己的皮肤，两只手边捏边交替地进行，能够很好的舒筋活络。
捏脊治疗法，主要是通过连续地捏拿自己脊柱骨的皮肤，以此来达到一个防治疾病的治疗方法，这也是小儿推拿术中的一种，能够非常好的疏通经络，促进身体的气血运行，能够改善身体的脏器功能，又可以增强身体的抗病能力，这一种治疗方法一般来说都是在空腹的时候进行，饭后不宜进行密集的捏拿，一般都需要休息两个小时之后再进行。
4捏法分三指捏法和二指捏法
1、三指捏法：
两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。
2、二指捏法：
两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。
捏脊的动作要领如下：
1、应沿直线捏，不要歪斜。
2、捏拿肌肤松紧要适宜。
捏脊应注意以下几点：
1、捏拿肌肤松紧要适宜。
2、应避免肌肤从手指间滑脱。
3、应沿直线捏，不要歪斜。
5为何捏脊如此好
可治疗多汗症
对于身体易出汗的人群可以尝试捏脊，因为捏脊可以对人体脊柱两侧的植物神经干及神经节具有刺激的作用，从而起到止汗的功效。
调节脾胃
脾胃异常不但易使人腹胀、腹痛，而且还会导致人体在晚上出现难以入眠的现象，这时可以多多捏脊，因为捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。
提高免疫力
久咳不止、感冒反复等症状的出现是因为人体免疫力低下导致，想要缓解这些症状提高免疫力是关键，大家可以捏脊，因为捏脊通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，从而达到提高免疫力。
治疗腰肌劳损
脊背遍布诸多穴位，经常捏脊则具有治疗腰肌劳损的功效，因为后背有脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴等穴位。
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