人到了一定的年龄以后就应该要定期的到医院做一些全身的检查，这样能够帮助我们及时的发现身体一些疾病的隐患，对于脑部的疾病我们一定要及早的发现，进行开导才能够及时的预防，那么对于患有，高血压病史的人来说。从临床上来说，我们一定要保持自己的身体健康，才能够更有效地预防脑梗塞，那么老年人脑梗塞预防的重要性，让我们来看一下。
1为什么降压还会发生脑梗塞
刘老太因高血压而发生脑梗塞，经过医生的精心治疗，刘老太转危为安，出院回到了家中。为了及时观察刘老太的血压，家人专门为她购买了一台电子血压计，每天测量血压。前几天天气突然转凉，刘老太发现血压骤然上升，中午时分测量血压，血压值为180/110毫米汞柱。情急之下，刘老太加大了用药剂量至原先用量的3倍。果然，降压效果很好，到了傍晚，血压降至110/60毫米汞柱。然而，让家人始料未及的是，晚上8点左右，刘老太又出现了脑梗塞症状。于是家人立即打电话给医疗救护中心，把刘老太送到附近的一家三级甲等医院。经过医生的全力抢救，刘老太再次脱离危险。
家人感到不解，为何血压下降了，刘老太却发生了脑梗塞?据医生介绍，导致刘老太脑梗塞的原因在于降压太快。
脑梗塞是局限性脑梗塞的简称，主要是因为脑血栓形成，栓子、炎症、损伤等导致局部脑组织急性缺血而发生坏死，是中老年人的常见病，大多数都是因为高血压、动脉粥样硬化引起的。如降压药使用不当，也会诱发脑梗塞。脑组织的血流量主要靠血压来维持，若使用作用较强的降压药，或服用降压药剂量过大，血压骤然大幅度下降，影响大脑血液供应，脑部血流缓慢，血液黏度增加，血液中的血小板与纤维蛋白容易沉积形成血栓，阻塞脑血管而发生脑梗塞。
因此，当血压太高的时候，患者应该在医生的指导下，把血压逐渐降下来，不要自作主张，加大药物剂量，大幅度降低血压。而在平时，老年人的血压一般应维持在130/80毫米汞柱左右。需要指出的是，晚上临睡前最好不要服用降压药，尤其是大剂量降压药或作用较强的降压药，最好在临睡前3小时服用。
2老年人脑梗塞预防的重要性
1、定期查体和咨询
患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果，咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。
2、不主张定期输液
尚无证据表明每年，定期输液能预防脑梗塞的复发，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。
3、改变不良生活方式
彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者，每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。
控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。
3患上脑梗塞怎么办
1、保持呼吸道通畅
有意识障碍的患者呼吸道分泌物多、不易咳出，且因舌肌松弛易引起舌后坠、吞咽反射迟钝或消失，并易被吸入肺内引起吸入性肺炎。注意保持口腔清洁及呼吸道通畅，随时清除呼吸道分泌物，定时翻身拍背，利于分泌物排出。
2、按摩与被动锻炼
对早期卧床不起的脑梗塞病人，就需要脑梗塞患者的家人对脑梗塞患者瘫痪的肢体进行按摩，用以预防肌肉萎缩，还要对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，主要是避免关节僵硬。
3、逐渐开步走路并做上肢锻炼
脑梗塞患者可以常常做扶物站立的运动，身体向左右两侧活动，下蹲等活动，还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。
4造成脑梗塞的原因都有哪些
原因1、高血压：它是造成脑梗塞的危险因素之一，所以有高血压的患者平时要注意控制好血压，高血压者发生脑梗塞的几率比正常人要高1.3~2.4倍。
原因2、心脏病：对于一些有心脏病的患者，发生脑梗塞的几率也会有所增加，如心肌梗死者的脑梗塞的发病率为1%~2%,而且多在脑梗塞一个月内死亡率可高达31%。
原因3、糖尿病：糖尿病者发生脑梗塞的几率比一般人要高10倍，因此对于有糖尿病的患者来说，要严格控制糖尿病，以减少脑血管病变的发生。
原因4、高血脂和高胆固醇：对于一些高血脂或高胆固醇的患者来说，如果服用一些降低胆固醇的药物，可把患脑梗塞的风险率降低30%左右，可见这也是导致脑梗塞的原因之一，因此建议有高血脂或高胆固醇疾病的患者，平时要注意减少脂肪的摄入，加强运动，并配合药物来治疗，以减少脑梗塞的发生。
原因5、吸烟喝酒：吸烟增加脑梗塞的发病危险率为1.54倍，而酗酒或慢性酒精中毒同样也是导致脑梗塞发生的危险因素之一。
原因6、饮食不当：如高盐和高脂饮食发生高血压及动脉粥样硬化几率更大，而这恰好也是导致脑梗塞的危险因素，所以建议平时要要注意低盐，低脂饮食，多吃蔬果，以降低脑梗塞发病几率。
原因7、其它因素：如气候的变化对血压有很大影响，天冷血管收缩就会导致血压高而致脑出血，还有就是情绪方面，情绪不稳定，易激动也易发生脑血管病，因此这些都是需要注意的。
5脑梗塞吃什么好
①山楂：具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。
②猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
③木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
④草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
⑤柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
⑥核桃：生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。
⑦苹果：每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。
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