文 | 齐姐育儿 本文为原创文章,欢迎个人转载分享~
怀孕生孩子对每一个女人都意味着危险。在现有的生产方式中,无论哪一种都让准妈妈非常担心和害怕。
但是,相对来说,选择顺产比剖腹产需要的时间更长,承受的痛苦也更多。
莎莎即将进入待产期,本应是十分高兴的事,但她却一直为顺产还是剖腹产而焦虑和纠结。
医生认为莎莎的身体状况好,而且没有不良反应,建议莎莎选择顺产,这样不但对莎莎身体的伤害小,而且能让宝宝出生后对外界的适应能力更强。
但是,莎莎从小就怕疼,听说顺产要“开十指”简直吓坏了,越想越疼越对顺产有抗拒,家人也无可奈何。
在老公的建议下,夫妻二人决定去找医生咨询清楚后再说。
医生告诉他们,顺产“开十指”就是以医生的职业习惯,用手指估计宫口扩张的距离约为10厘米,俗称“开十指”,并对生产过程进行了直观、详细地讲解。
莎莎听了医生的解释,感觉没有想象中的恐怖,心里有了底,为了宝宝的健康和自己的恢复速度,她决定选择顺产。
那么,顺产的过程是怎样的呢?顺产前,准妈妈都需要做好哪些准备呢?
一、了解顺产的过程
顺产分娩的全过程可以分为三个阶段,也就是三个产程。
1、第一产程
子宫口打开,就是人们俗称的“开几指”。
准妈妈在阵痛中,宫口从一指开到九指时,开始明显的扩大,等到宫口开到十指时,与新生儿的头围大小相当,就进入生产的过程了。
第一次生育孩子的准妈妈一般需要10个小时左右。
2、第二产程
胎儿分娩。
一般是胎儿的头部最先进入产道,然后是身体随之进入,最后到头部滑出产道,这是准妈妈最疼痛的阶段。
这个阶段的时间因人而异,最短的约10多分钟,最长的可能需要1个多小时。
3、第三产程
胎盘娩出期。一般在30分钟内。
顺产产程从开始到结束需要的时间较长,如果不顺利的可能要熬上一天一夜,由此可以看到准妈妈为宝宝的出生所经历的痛苦。
二、做好待产前的准备
1)心理准备
进入预产期的准妈妈要提前做好心理准备,保持轻松和愉快的心情。过度的紧张会影响身体和精神状态,影响胎儿的身体发育。
这时,需要家人转移她的注意力,让她心情放松下来,避免受到外界的刺激,做好宝宝出生前的各项准备。
2)身体准备
准妈妈可进行一些适当的运动,保证有规律的作息,按时睡觉。
如采用散步或走楼梯的方式,既可以增强食物的吸收和消化,又可以让自身积蓄一定的体力,在生产的时候派上用场。
如果有条件的话,可以去专业机构做孕期瑜伽和孕期健身。
但要注意的是一定要在专业人员的指导下进行,不能在一个人的情况下进行有难度的动作,以免对胎儿造成伤害。
特别是在待产期的前两周,孕妈可以在家里慢慢地做一些深蹲运动,这对生产更加有利。
生产的过程无疑是一个既痛苦而又幸福的过程。
尽管顺产相对是安全的,但是,准妈妈为了宝宝的健康却宁愿自己忍受痛苦,这样伟大和无私的母爱值得人们歌颂和赞美!
【题外话】:
各位妈妈们,你在生孩子时用了多长的时间呢?
如果觉得《产妇顺产“开十指”:了解3个产程 做好2个准备 让分娩不再难》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!