初夏，因患感冒、发烧、过敏性鼻炎等疾病去医院输液的孩子数不胜数，也让做了许多预防措施的父母无可奈何。如何才能提高宝宝的抵抗力，尽力地减少感冒的次数?下面是有经验的妈妈和儿科医生给您的建议，详细的让我们一起去了解下吧，希望能够有所帮助。
1宝宝感冒时都有什么症状
宝宝们爱得感冒的原因之一，就是他们的免疫系统还没有发育成熟，所以容易得病。还有就是，宝宝每次只能对一种病毒产生免疫，而可能导致普通感冒的病毒多达200种以上。
随着宝宝的成长，他会开始探索周围的世界：用手摸，甚至用舌头舔各种东西，因此宝宝手上很容易沾上感冒病毒。
如果宝宝把手指头伸进嘴里、鼻孔里，或者用手揉眼睛，感冒病毒就有机会在宝宝体内“安营扎寨”了。
宝宝在秋冬季节更容易得感冒，因为冷空气和室内的暖气都会使宝宝的鼻黏膜发干，让感冒病毒更容易入侵。而且在寒冷的天气里，宝宝在室内待的时间更长，而在室内感冒病毒更容易在人群中传播。
大部分幼儿每年平均要得6～10次感冒。上托儿所或上学的孩子每年得感冒的次数能达到12次!
宝宝感冒的临床症状轻重不一，轻者低热、鼻塞、流涕、打喷嚏、轻咳、轻度呕吐或腹泻等，精神状态良好，咽部稍红，鼻黏膜充血水肿，分泌物增多，颌下或颈部淋巴结可轻度肿大。重者体温高热，常在39.0℃以上，有精神弱、阵咳、头痛、呕吐、咽痛、畏寒、乏力、食欲下降等表现。
2初夏减少宝宝感冒良方
一、疾病多发阶段提高警惕
母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来。
二、少穿衣、少盖被
其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，MM们总是担心宝宝会着凉的。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他又不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。
三、宁可少吃不要多吃
做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。我也一样走入了这个误区。随着宝宝的长大，辅食吃得渐渐多起来。我也生怕自己的宝宝少吃到哪样美食，担心缺乏哪种营养。每天努力地为他安排着各种各样的食谱，各种各样的营养搭配。这种方式肯定是没有错误的，但关键是量一定要掌握好。
四、水是健康之源
众所周知，水是个好东西，水能治百病。但到了小宝宝身上，有时喝水变成了一件很困难的任务。许多妈妈会想，喝水太费劲了，不爱喝就算了，反正喝那么奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是婴儿的一天需水量。
五、有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理
其实在很多情况下，宝宝有生病前兆或迹象时，妈妈如果能细心观察到，及时采取有效措施，是可以避免生病的。
比如宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多。宝宝经常会打喷嚏。其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏，不一定都是感冒了。我会密切注意他有没有打出鼻涕。如果没有，不必大惊小怪。如果有，哪怕一点，也要注意了。
控制病情发展，喝的水一定要够量，一般每天要在300CC以上才会有效果。如果宝宝已经有明显的病状了，这时不妨试试在两小时内让他喝水100CC以上，可能会有截断病情的奇效。二是不管葱白水也好，川贝梨水也好，都是保健作用或辅助治疗作用，在病还未发起之前是有效的，一旦病情发展，仅靠这些是起不到治疗作用的，必须配合药物治疗或及时去医院，以免贻误病情。
六、增加宝宝的户外户内活动
多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。
户外活动的重要性毋庸赘述，户内活动也同样重要。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。尤其每次吃完饭，稍稳定半个小时之后，最好让宝宝活动活动。宝宝的活动量大了，身体得到锻炼，不仅食欲和消化好起来，连喝水也会比以前增多。宝宝活动之前，要注意给他减减衣服，即使这样宝宝活动之后也通常会满头大汗，这是非常正常的，这种正常出汗排泄对他的健康是有益的。
最后，还要告诉各位妈妈的是，不要对小宝宝的生病太紧张。即使我们百般精心护理，小孩子也总要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系统完善和提高的一个标志。妈妈的心都是柔软无比的，宝宝生病时的焦急是人之常情。但我们在尽最大努力去避免可以避免的病痛之外，要学习的，就是用轻松一点的心态去对待宝宝的病痛，积极地照顾他、治疗他。要知道，宝宝很快就会恢复到从前的健康、活泼、可爱。
3宝宝感冒的5个典型误区
误区一：伤风时宜吃，发烧时宜饿
这句谚语在西方流传已久，但事实上并非如此。营养学家指出，无论大人小孩，无论是发烧还是感冒，或是两者兼有，病人都需要摄入营养，才能令病情好转。孩子如果厌食，可以吃点鸡汤面、果汁甚至是冰淇淋。
误区二：感冒在出现症状前传染性最强
一般来说，感冒在症状最严重时才最容易传染。因为感冒病毒是通过咳嗽、打喷嚏、或是手部接触传染的。而且，只要病毒存在，传染的危险就一直存在。
误区三：低烧可以不治疗
发烧能刺激人体免疫系统发挥作用，杀死温度敏感型病毒。然而，这并不是说孩子发低烧就不用治疗了。
专家建议，如果孩子发烧度数不高，但感觉烦躁、嗜睡或是痛苦，就应当服用适量退烧药或消炎药。如果孩子情绪高涨并且充满活力，只要多加照看，保证他身体不缺水就可以了。应当注意的是，6个月内的婴儿只要发烧就应当立即看医生。
误区四：腹泻时就要吃对治疗有用的食品
香蕉、米饭、面包夹苹果酱是治疗腹泻的标准方法。然而，孩子生病时不一定喜欢吃这些。专家建议，在避免辛辣、油腻和果汁的情况下，给孩子吃他们想吃的，是没有什么问题的。
误区五：感冒能导致耳部感染
感冒是由病毒引起的，而90%的耳部感染则是由细菌引起的，所以从严格意义上讲，并不是感冒直接导致耳部感染。而是感冒引起黏液和流体聚集在耳管，造成细菌增生，才是导致耳部感染的原因。
49个有效预防小孩感冒的小妙招
● 暖为上策
真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。
睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。
● 温室健康花
春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。
● 姜汁可乐
将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。
可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。
根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。
可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的，姜丝可以帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。
● 早餐亲自做
无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错!因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。
还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。
已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。
可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。
可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。
● 三点一线
家、游戏场(或者是家门口的小花园)、幼儿园(早教机构或者亲子班、学前班)，尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。
一旦宝宝必须要去人多的地方，比如生病了去医院，最好是打车而不是乘公交车，最好两位家长陪同，这样就可以一个去排队，一个去交费，大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间，而且最好选择去专门给儿童看病的医院，而不是情况更加复杂的成人医院。
● 居家隔离
有时候，宝宝只是流了清鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服，比如是否经常哭闹、是否坐立不安，表情是否焦急，是否经常搔抓等。
宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。
家里有了感冒的病人，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时，适当时可喷洒消毒水，或是用消毒性洗剂擦地。
● 适当“逃学”
很多父母对宝宝期望很高，从小就给宝宝安排很多课程，弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担，也会在不同程度上降低宝宝的免疫力，所以，千万不要太逼迫宝宝去学习，一切都要靠兴趣。
有时候，很小的宝宝不会表达自己的情绪，就通过无原因的哭闹等让父母摸不着头脑的方式表现出来，做父母的一定要细心观察，让宝宝每时每刻保持开心、乐观，真正做到把学习当成游戏，游戏就是学习才是最好。
当宝宝有轻微不舒服的症状时，也最好与小朋友们隔离。当班级里有小朋友感冒时，最好把宝宝接回家来，隔离呵护，避免交叉感染。方法：
● 冬泳
嗨，先被别我们的小标题所吓倒哦!
我们可不是建议您把宝宝扔进冰窟里去进行“冬泳”，我们所建议的不过是，在温度合适的室内游泳馆，让宝宝在冬天也坚持锻炼!
游泳时的水温和室内温度同样重要，需要父母先亲自去考察一下，然后再带宝宝去。每周坚持一次冬泳，也可以大大减少宝宝患感冒的次数呢!
● 户外玩个够
在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。
冬季适当增加户外活动时间，可以帮助宝宝预防感冒。实际调查结果也表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
5儿童感冒如何正确用药
(1)感冒并发症应及时用药
儿童急性呼吸道感染分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。喉部以上的呼吸道感染，包括鼻、咽及喉部的感染，统称上呼吸道感染，俗称“感冒”，是小儿最常见的疾病。引起感冒的病原中以病毒为主，约占感冒的90%以上。仅有少数是由细菌和支原体等引起。而由流感病毒引起者称为流行性感冒。
由于大多数感冒是病毒引起，具有自限性的特点，即只要好好休息、加强护理就可获得痊愈。但下呼吸道感染的肺炎、支气管炎等多由感冒而来，附近器官的感染也常与感冒密切相关，如鼻窦炎、中耳炎、淋巴结炎、咽后壁脓肿等，严重者可引起脑炎、心肌炎、肾炎等，甚至危及生命。
(2)药物安全性存在疑问
大多数儿童感冒药都是根据成人剂量，综合儿童体重与年龄因素后得出儿童剂量。但这些数字是推断结果，而非临床实验结果。目前，针对儿童用药的研究的确很少。目前临床上，针对儿童感冒经常处方的药物包括以下几类。
①抗生素类。如青霉素类、头孢类、红霉素类等。因为少部分感冒是由细菌或支原体引起，合理使用抗生素对这部分患者有效，而且可避免病情的加重。患者初诊时很难判断是细菌感染还是病毒感染，而医生也不愿承担风险，这也是造成抗生素不合理应用的主要原因。感冒患者要先化验血常规，若白细胞计数明显增高，尤其中性粒细胞显著增高时，考虑细菌感染可能性大时，应用抗生素治疗。
②抗病毒药物。如病毒唑等。目前尚缺少特效的抗病毒药物，治疗效果也不确切，因此不能对所谓抗病毒药有过高期望，也不能单指望此类药物能使感冒迅速好转。
③退热类药物。如美林、百服宁、扑热息痛等。儿童尤其婴幼儿高热时容易引起惊厥，会给患儿带来损害。为了避免惊厥的发生，对体温过高患儿，尤其是持续发热者，应适当使用退热药。这也能在一定程度上减轻患者体温过高带来的不适。退热药不可滥用，应在医生指导下使用，否则可能对患者造成药物性损害。此外，退热药只是对症治疗的药物，对疾病本身并无影响，也不能缩短病程。
④对症药物。减轻感冒症状的药物，如护彤、小儿速效感冒灵等，与退热药一样仅针对症状治疗，可在一定程度上减轻感冒症状，但同样不能缩短病程。而且，此类药物的安全性在儿童中尚未得到很好证实，在给患儿使用时应慎重。
⑤中成药。多为清热解毒、化痰止咳类药物，家长可酌情选用。同样的，绝大多数中成药物也都缺少儿童的临床用药安全性试验，因此对其疗效、副作用尚缺乏客观评价。
(3)用药同时须关注病情变化
绝大多数感冒儿童通过休息、精心的护理、合理饮食可获得痊愈，而对一些可能存在细菌性感染的儿童则应适当使用抗生素，以避免病情加重。感冒症状较重的儿童则应在医生指导下合理使用退热药物以及对症药物，以减轻发热、咳嗽、流涕等感冒症状。
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