口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
1牙龈溃烂
消化系统疾病(15%)：
患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
营养因素(25%)：
如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
感染因素(13%)：
有人提出链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。
遗传因素(10%)：
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
2牙龈溃烂怎么办
将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。
蜂蜜可治疗口腔溃疡：晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次，效果更好。
将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
维生素C片可治口腔溃疡：
(1)口含维生素C片，坚持几天，就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。
(2)取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。这种治疗方法效果比较显著。
含服华素片，每次1—2片，每日3—4次。
多吃西红柿。
用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2—3天痊愈。
浓茶嗽口可治疗口腔溃疡：茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合。同时，茶能起到杀菌消炎的作用。
吃栗子可治口腔溃疡：每天坚持吃一点，起初吃熟的，后来吃生的，效果更佳。
10六味地黄丸能治口腔溃疡：从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，这样做了两三次，口腔溃疡自然就好了。
3牙龈溃烂治疗
1、外感时毒型口疮：
多发于外感后1～2天，伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。治宜清热解毒，健脾化湿。方药：银花18克，连翘15克，藿香12克，木香10克，佩兰10克，茯苓12克，神曲12克，枳壳10克，葛根15克，白术10克，代赭石20克，旋覆花(包煎)10克，水煎服，每日1剂。
2、脾胃积热型：
症见口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数。治宜清热泻火，荡涤胃热。方药：山栀12克，黄芩12克，连翘12克，大黄10克，芒硝3克，薄荷8克，黄连10克，竹叶10克，甘草8克，水煎服，每日1剂。
3、脾肾阳虚型：
症见口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少，久治不愈，伴四肢不温，口干喜热饮，腰背酸痛，尿频清长，大便溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。治宜温补脾肾，引火归源。方药：制附片15克(先煎30分钟)，肉桂3克，熟地20克，山茱萸12克，山药30克，丹皮10克，茯苓12克，泽泻10克，苍术10克，水煎服，每日1剂。
4、脾胃虚弱型：
症见口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，伴神疲气短，不思饮食，四肢不温，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。治宜补中益气，健脾化湿。方药：黄芪15～30克，党参15克，当归10克，陈皮10克，柴胡6克，升麻6克，藿香15克，茯苓10克，白术15克，甘草6克，水煎服，每日1剂。
5、心肾阴虚型：
症见溃疡颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，伴心悸心烦，失眠多梦，健忘，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黄，舌红苔薄，脉细数。治宜滋阴清火，养心安神。方药：生地30克，地骨皮15克，山药5克，泽泻10克，山茱萸10克，野菊花15克，连翘12克，升麻6克，砂仁3克，桑寄生30克，水煎服，每日1剂。
6、血虚阴亏型：
症见口舌溃烂多发生于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干喜饮，舌淡苔薄白，脉细数无力。治宜养血益阴，潜降虚火。方药：当归20克，白芍20克，生地15克，淡竹叶10克，茯苓12克，丹皮10克，山栀10克，柴胡10克，麦冬10克，五味子10克，玄参10克，水煎服，每日1剂。
4牙龈溃烂吃什么水果
推荐一：梨子
梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。
推荐二：西瓜
西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。
推荐三：苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
推荐四：桃子
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
推荐五：柿子
柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
推荐六：杏
杏是一种对人体有多种有益的水果。
以上的推荐相信对大家有所帮助。当然，平时的预防才是最重要的，在平日的生活中应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，这样才可以把口腔溃疡拒之门外。
5牙龈溃烂日常保健小提示
Tip1: 生活工作规律化
经常出差、上网熬夜这些都有可能成为诱发口腔溃疡的原因之一，所以规律化的生活和工作很有必要。如果条件不允许，也要学会调节自己的情绪，选择如慢走、瑜伽等有氧运动，减缓压力，让生活和工作慢慢回到健康的轨道上。
Tip2: 少食辛辣刺激食物
口腔溃疡的发生与饮食有着密不可分的关系，喜欢吃辛辣刺激的食物可能会让味蕾得到暂时的欢愉，但是却很容易让口腔黏膜受损，另外如果你是个喜食烫食的人，千万要注意了，这种习惯对黏膜有些很强的伤害，一定要改掉这个不好的习惯。在日常的饮食上，多吃一些瓜果蔬菜，清淡的食物才是减少口腔溃疡的王道。
Tip3: 局部用药选剂型
口腔溃疡可以选择一些局部用药，膜制剂是口腔溃疡局部用药中比较好的一种剂型。华润紫竹药业的蜂胶口腔膜就比较不错，他的主要成分是蜂胶膏和薄荷脑，能够快速止痛和促进溃疡面愈合，并且能很好贴合创面，无异物感，是家庭常备的口腔溃疡用药。
Tip4:辅助补充维生素
有一些口腔溃疡是由于维生素缺乏引起的，所以日常可以多吃一些富含维生素的食物。如果是由于B族维生素缺乏引发的口腔溃疡，日常饮食中可以适当摄入菌类、干果、新鲜水果、豆类和绿叶蔬菜等食物。
Tip5:刷牙方法有讲究
口腔溃疡的人群一定要关注口腔卫生，只有口腔的内环境改变，口腔才会变得越来越健康。早晚都要做到认真刷牙，每次刷三分钟，定期洗牙也很有必要，可以减少菌斑、色斑、牙垢等问题。
想要折磨人的口腔溃疡远离自己，赶快行动起来吧!
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