眼球震颤(nystagmus)是一种不自主的、有节律性的、往返摆动的眼球运动。常由视觉系统、眼外肌、内耳迷路及中枢神经系统的疾病引起。那么，该如何预防眼球震颤呢?眼球诊断的预防要点包括合理营养、预防感染、谨慎用药、戒烟、戒酒、避免放射线和有毒有害物质。
1什么是眼球震颤
按眼球震颤方向分水平型、垂直型、斜向型、旋转型和混合型，以水平震颤较常见。根据振幅和振速不同，分钟摆型及跳动型眼球震颤，后者有快相、慢相的差别，即一个方向为慢相或称生理相，另一方向(相反方向)为快相，是慢相的回复运动。
1、震颤的形式：
眼球震颤的形式有冲动性和摆动性两种。
冲动性眼球震颤是双节律性的，是眼球呈不等速度的向两侧运动，以慢相向一侧转动，然后再以快相向相反方位转动。通常以快相作为眼球震颤的方向。
摆动性眼球震颤是眼球自中点向两侧摆动，其运动幅度和速度相等，无快慢相之分。
2、震颤的方向：
眼球震颤的方向有水平性、垂直性、旋转性、斜动性和混合性，其中以水平性为多见。
3、眼球震额的自觉症状：
先天者因注视反射尚未发育，一般无自觉症状;后天者成年以后可出现自觉症状。
(1)视力减退 由于黄斑发育不好或因震颤引起的混乱不利于黄斑进行注视，注视反射不能发展。
(2)物体运动感 视外界物体有动荡感，眩晕、恶心，呕吐，常把不动的物体感觉为不停地往返移动。
(3)复视 中枢性眼球震颤多有震颤性复视。
(4)代偿头位 头转向眼球震颤常伴有先天性白内障或白化症等，有明显的视力障碍，震颤的形式多为速度相等的摆动性、水平性震颤。后天性常为垂直性或旋转性震颤。
(5)中枢性眼球震颤 为炎症、肿瘤、变性、外伤、血管性疾病引起前庭或其与小脑干的联系通路发生所致的眼球震颤，多为冲动或水平性眼球震颤，一般无眩晕症状，但有时出现震颤性复视。
(6)先天性特发性眼球震颤 多为冲动或水平性，注视时更显，无明显器质病变。视力下降多为物像震颤所致，因此在慢相方向某一区内可出现震颤减轻现象，即休止眼位时此处可明显提高视力。
临床分5种类型：
1.眼源性震颤
大多有中心视力严重损害，并有某种眼病，如先天性白内障、白化病、角膜白斑或葡萄肿等，多为钟摆状水平型震颤。
2.迷路性眼球震颤
主要为中耳和内耳疾患所致，呈水平型，但有快相和慢相，同时伴有眩晕、听力减退、平衡失调。
3.中枢性眼球震颤
主要是小脑病变及脑干病变，如炎症、肿瘤、变性和血管性病变，多为快慢相。
4.矿工性眼球震颤
是成年人长期在昏暗的环境中工作，只有杆体能够发挥作用，而黄斑部锥体功能处于抑制状态，中心视力逐渐下降，引起眼球震颤。
5.先天性眼球震颤
表现为持续性钟摆状水平型颤动与眼源性眼震相似，
2眼球震颤的治疗方法介绍
说到眼球震颤，相信大家都不陌生，眼球震颤是一种常见的五官疾病，在我们日常生活中随时都可以遇到的眼球震颤。
眼球震颤nystagmus，简称眼震。是一种不自主的、有节律性的，往返摆动的眼球运动。常由视觉系统、眼外肌，内耳迷路及中枢神经系统的疾病引起。眼震可依病因、临床特征和有关的神经眼科情况分为二大类：①知觉缺陷型眼震sensory defect nystagmus如注视性眼震;②运动缺陷型眼震motor defect nystamgus如注视麻痹性眼震。
1、病因治疗：对症治疗。
2、增进视力：眼源性眼球震颤，重点是提高视力，防止导致视力随意的原发病变。亦可配制适当三棱镜以消除代偿头位，提高视力。
3、手术治疗：先天性冲动型者即眼位性：可以进行手术，其目的根据“中间带”眼位矫正其代偿头位，转变眼位，减轻眼球震颤，提高视力。由于慢相侧运动的一组眼外肌肌力强，快相侧运动的一组眼外肌肌力弱。为此，可以将慢相侧两眼外肌后退，以减弱其张力，使与快相侧一组的眼外肌平衡。将“中间带”眼位从偏心注视位转到正前方注视位。
如左方为中间带静止眼位性眼球震颤，可将左眼外直肌及右眼内直肌徙后6mm，左眼内直肌缩短6mm，右眼外直肌缩短7mm一般外直肌比内直肌多徙后2毫米，使静止眼位移向前方。
看了以上介绍你对眼球震颤的发病因素了解了吧! 五官专家说，想避免眼球震颤的发生要注意劳逸结合，多食清淡食物，要多注意观察眼球震颤，如有身体不适感，请立即去正规五官医院就诊，以免耽误眼球震颤病情!
3眼球震颤的预防方法
眼球震颤的预防方法：
1、鼓励学生解释他们视觉方面的需求;但是应该避免过于频繁地不恰当地关注此事。
2、允许他们把书本和物体置于离眼睛很近的地方，允许他们倾斜头部或者采取其它的可以增强视力的姿势。
3、提供给孩子他们自己的书物和工作表，并且它们不需要共享。
4、不断扩大材料将时常有所帮组，当然好的内容效果会更好。
5、墙上的展板等应该置于与眼睛平齐的位置，并且孩子可以站得很近地观看。
6、询问孩子他喜欢坐在哪里。他们通常选择在面对黑板并且靠前的位置，他们是不适合坐在两旁位置的。在活动过程中应该提供给他们靠近的位置这是确定无疑的。
7、储备视觉教具，这样学生可以容易地获取并在他们觉得有用的时候使用它们。
8、允许使用有色眼镜，帽子、杯子或遮光眼罩来降低闪耀的效果。
9、当在黑板上写字的时候大声地读出来;或对图表进行描述。
10、预防感染，控制炎症，止血、止痛。
11、由角膜缘或睫状体平坦部切口者，术后静卧1～2日，检查眼前部及眼底，如前房已形成，或眼底无异常，即可下床活动。
12、经视网膜切口的手术，则静卧4～10日证明无视网膜脱离时，方可下床活动并开放健眼。
13、同时进入白内障手术或玻璃体切除手术者，则同时按这些手术的术后常规处理。
14、术后注意观察玻璃体出血、前房积血、玻璃体机化物形成、视网膜脱离等常见的并发症的发生，如有发生则按各病常规处理。
15、经视网膜切口滴出异物的病人，术后6月内不能做较重的体力劳动，避免震动和剧烈的活动。
温馨提示：婴幼儿时期有双眼视力障碍的病变(如白内障、角膜白斑等)，使黄斑不能固视，易引起眼源性眼球震颤，因此宜早期治疗，提高视力，以免导致眼球震颤。对前庭或中枢神经系统病变引起的眼球震颤，应作病因治疗。先天性眼球震颤病因不明，如有代偿头位宜及早给予三棱镜或手术矫正。
4眼球震颤患者的饮食保健
一、富含维生素A的食物
维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或软化，视力减退，以致出现夜盲症或失眠。
因此，要多选用富含维生素A的食物。维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外，胡萝卜素是维生素A的前提物质，在体内可以转化为维生素A，但其转化率仅为1/6，主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。
二、富含维生素B2的食物
维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素，因此，在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物，特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。
三、富含维生素B1和尼克酸的食物
如果维生素B1和尼克酸摄入不足，易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富，尼克酸在食物中一般也是充足的，所以只要饮食合理搭配，食物多样化，即可达到护眼的目的。
四、富含维生素C的食物
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C，易患晶状体混浊的白内障，故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。
五、黄豆和豆制品
它护眼的作用源于其所含的植物性雌激素、维生素E、脂肪酸和天然消炎成分。黄豆制品，如豆奶、豆浆、豆腐等都有同样功效。此外，研究发现，橄榄油和玉米都含维生素E，也是很好的护眼食物。
六、鸡蛋
如果你本就爱吃鸡蛋，这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸，有助预防白内障。
七、西兰花
西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。 西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼睛的晶状体有保护作用，可以减少体内自由基对眼睛的伤害。
此外，近期研究还发现，杏、沙丁鱼、葡萄、柠檬、南瓜、杏仁都有一定护眼功效。
5眼球震颤发病原因有哪些
眼球震颤是一种不规则的眼球运动疾病。其中眼球转动的方向分为有很多种，每一个眼球转动的方向，都是另一种诊断病名。每一种诊断出来的病名，治疗的方案都是不一样的。有一些是可以通过物理治疗，而有一些严重患者需要通过手术来进行治疗。我相信很多患者对眼球震颤的病因有很多疑问。
眼球震颤发病原因有哪些
眼球震颤的发病原因，通过一些列的临床研究表明，眼球运动的缓慢，会让眼球亚组织系统失效，这个系统是通过高增益的异常条件下来进行活动。这种特殊的异常可能主要的表现是由眼球外肌的传感组织所接受到，有关眼球位置的运动速度进行一个反馈作用。如果在反馈不稳定的情况下，会让患者的眼球运动跟正常人产生差别，这就形成了眼球慢相。还有一种眼球快相运动，是因为眼球视线的快速扫描再返回到注视位，形成了快相运动。
还有一些研究学者发现是因为眼球皮质下视动系统的天生缺陷。而导致了眼球注视位的不稳定。致使眼球从正常的位置偏离。病者想要进行眼球的纠正，是能够让眼球恢复到正常的注视位。有一个著名的眼球震颤学者“”Dell‘ossso的研究表明。
眼球震颤患者的眼球软组织是比正常软组织的反射机制还要强大，致使眼球视线跟随眼球来运动。并且会有前庭一眼的反射功能。学者们还认为眼外肌本体的接收器所传入的具体功能还不能很好的去了解。但眼外肌接收器能够起到对眼球一个活动反馈。
眼球震颤的发病原因还需要在今后中进行跟深入的研究。眼球是通过眼球软组织来进行一个反馈才能进行运动，其中还会包含眼球的结构和传入道路。形成大脑的中枢疾病。并会造成前庭功能的疾病，这些疾病都是可以引起眼球震撼。
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