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下班回家
来点冰激凌、冰西瓜
把空调调低猛吹
湖南一女士凉到“爽”后
突然腰撑不直、站起来腿发抖…
原来,李女士有10多年的腰间盘突出病史,长期弯腰的工作使得李女士的腰早早发出了警告,时不时犯疼,但是由于疼痛程度不是很剧烈,李女士都是忍忍就过去了,没想到这次病情发作,导致日常生活都受到了影响。
来娄底玲丽职校通过针灸、艾灸、的治疗,现在李女士恢复良好。
医生提醒,夏季气温炎热,市民在日常生活中要特别注意腰部保暖保健,不宜过度贪凉,空调温度最好设置高一点点,以免寒气入体,诱发颈肩腰椎疼痛。
中医文化知识是老祖宗代代相传下来的,他不是虚有的,不像西医一样药品需要不断地更新换代,并且没有什么副作用,中医讲究身体调理,讲究治未病,经络通,百病不生,疏通经络,调理体质,循序渐进的过程,学习中医养生一方面可以对自己以后的生活有很大帮助,另一方面后期还可以开店,中医养生现在国家大力扶持,是个很不错的朝阳产业。
谈起中医养生,很多的人都想起它与抗病防衰,益寿延年有关。但是,中医养生究竟是什么呢?中医养生就是以传统的中医理论为指导,遵循阴阳五行变化的规律,对人体进行科学调理,保持生命健康活力的养生方法。中医养生中有针灸、推拿、拔罐、气功、食养、药养等丰富多样的养生技术。下面就具体讲解一下中医养生有哪些好处:
针灸中医养生有哪些好处?
就是利用用毫针刺激人体的穴位,以激发人体经络之气,使人体新陈代谢旺盛起来,从而起到强壮身体、益寿延年的目的。可以调整高血压、神经衰弱等症状以及治疗肝气郁结、增强消化功能等。2.2
推拿中医养生有哪些好处?
中医推拿的历史悠久,在古代,中国就有推拿医疗的活动。通过用手法在患者身体特定的部位或穴位上进行推拿,就会感到疼痛减轻或消失。这种方法也可以转换成各种能量,并渗透到人体,改变系统机能,达到治疗效果。.3
拔罐中医养生有哪些好处?
中医拔罐疗法又称“角法”,拔罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血,调动人体干细胞修复功能,及坏死血细胞吸收功能,能促进血液循环,激发精气,调理气血,达到提高和调节人体免疫力的作用。4.4
气功中医养生有哪些好处?
气功是我国中医上特有的一种健身术,通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动,加强自身稳定机制,从而达到祛病益寿的目的。可分为两大类:
一是以静为主,静立、静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进循环、消化等系统的功能。
一是以动为主,一般用柔和的运动操、按摩等方法,坚持经常锻炼以增强体质。5.5
食养中医养生有哪些好处?
食养就是按照中医理论调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,适度补充营养,以补益精气,并通过饮食调配,从而增进机体健康、抗衰延寿,以增进健康,益寿延年的养生方法。
由于饮食为人所必需,而饮食不当,又最易影响健康,故食养是中医养生学中的重要组成部分。6.6
药养中医养生有哪些好处?
药养就是中药养生是中医的传统特有药物,以植物类药物为主,通过特定方法熬制以后对人体的疾病有相当好的恢复作用,是中医的必备治疗方法之一。所以最关键是病人的身心调整、思想、生活方式改善、人际关系改善、健康改善。
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