强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
1强迫症患者的典型症状是什么呢
一、强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
二、强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
三、强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。
四、强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制。
五、强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张。
2强迫症的病因有哪些？
强迫症多在30岁以前发病，以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。
在众人面前十分拘谨，容易发窘，对自己过分克制，要求严格，工作认真负责，一般起病缓慢，病程较长，症状可持续多年，或时轻时重。病前性格特征明显，发病年龄较早和病程较长者愈后欠佳。随年龄增长症状逐步减轻，病前有较明显精神因素强迫性性格特征不显著病程。
造成强迫症的原因比较复杂，但是多数情况下都是和患者的心理因素有关系，因此，患者们在出现了强迫症的时候一定要搞清楚自己的病情到了哪种程度才行，而对于强迫症的症状要及时的了解控制，一般以心理干预为主，希望患者们都能够尽快康复。
3强迫症如何鉴别诊断
一、精神分裂症：早期可有强迫症表现，但内容逐渐变得荒谬不可理解，无焦虑，痛苦等相应的情绪反应;自知力差，不积极要求治疗或否认有病而拒绝治疗;随着病程发展，精神分裂症的特征性症状逐渐显露，
二、抑郁症：强迫症患者因疾病缠身，久治不愈，可产生抑郁情绪，甚至出现消极观念，但从无自杀行为，与抑郁症的对外界缺乏兴趣，思维迟钝，行为缓慢及情绪低落有别，
三、颞叶癫痫：偶可出现强迫观念和行为，呈发作性，并有其它颞叶癫痫的症状，脑电图，脑电地形图等检查可助鉴别。
4患上强迫症可以多吃哪些食物
一、得了强迫症能够多吃菠菜：菠菜中含有雄厚的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人思想和身体放松的矿物质，维生素C是一种降压营养物质，据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸可以有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走强迫情绪，按捺病情恶化。
二、得了强迫症可以多吃香蕉：香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高决心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的靠得住起原，这些元素可以匡助大脑制造血清素，削减发生忧虑的景遇。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于和平和兴奋。
三、深水鱼：研究显示，全世界住在海边的人都对照康乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽，最主如果他们把鱼看成“主食”。我国以及英、美等国的研究都具有沟通效果。这可能是鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血清素排泄，使去甲肾上腺素系统功能得以均衡。
四、得了强迫症可以多吃葡萄柚：葡萄柚不只有浓烈的香味，还可以净化繁杂思路，也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的大量维生素c，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体抗击力增加，并且也可以抗压力，使人精神愉悦。
5强迫症最佳治疗方式有哪些
一、震惊按捺法：用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控体式。例如用一个准时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时高声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。这是自我掌握强迫症的方法之一。
二、自我控制强迫症的方法主要有转移注意力：家人要鼓励强迫症的患者多列入集体运动，多与外界接触，培育患者多方面的乐趣快乐，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，以竖立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶，转移对强迫症状的高度注意力，如许可大大促进病情的恢复,强迫症表现。
三、宣泄不快感：人在生涯中弗成避免地会发生各类不良情绪，假如不接纳恰当的方式加以宣泄和调节，将给身心带来十分晦气的影响。所以，要是你心中有不兴奋的工作及委屈，万万不要闷在心里，而要向贴心朋友或亲人倾诉出来或爽性大哭一场。这种发泄可以快速开释出积于心里的郁积，对于人的身心成长长短常有利的。
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