痘痘是每个人都不能完全避免的肌肤问题，轻者寥寥数颗，重则满脸星星点点，甚至瘙痒难耐，让人忍不住就去抓挠，痘痘对于年轻人来说是很常见的，但也很让人烦恼。很多人都遇到过嘴巴周围长痘痘的现象，那么嘴巴周围长痘痘的原因是什么呢?我们又该如何解决嘴巴周围的痘痘?下面将为大家做详尽的介绍。
1嘴巴周围长痘痘的原因
胃火过盛：一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。
油脂过盛：痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。
内分泌失调：出去旅游，换了新的环境，皮肤以及身体各个器官都需要一个适应的过程，适应力差，出现不适，内分泌就失调，嘴角就长痘了。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
中西说法：西医认为是皮肤新陈代谢能力差,加上食物的刺激,厌氧菌的感染等造成的,等痘痘成熟后,请专业人士挑破,将里面的脓物清除干净。中医认为是胃火过旺的原因,可以找中医看一下,胃火产生的原因。
2如何解决嘴巴周围的痘痘
嘴巴周围长了痘痘，首先要注意千万不要用手挤压，过度挤压只会产生难看的痘印，痘印一旦形成就更不容易消退了，日常对痘痘的护理也是很有必要的，可以避免痘痘加重，一般对于痘痘护理窍门要注意以下几个方面：
1、宜选择含有抗菌成分的护肤品，如茶树油就是一种具天然杀菌功效的成分，可防止暗疮蔓延。
2、积极防晒也是改善暗疮的方法之一，因紫外线是令暗疮恶化的原因之一，但要注意选择质地轻盈的防晒品。
3、保持心情轻松愉快，可预防因压力引致的暗疮。
4、双手满布细菌，故应避免经常用手触摸有粉刺和暗疮的地方，为肌肤作护理前请先清洁双手。
5、尽量避免穿高领的衣服，保持腮位清爽，亦要避免用双手托住下巴。
应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。
3嘴巴周围长痘痘如何祛痘
祛除嘴角痘痘方法1. 早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
祛除嘴角痘痘方法2. 多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果，避免煎炸食品。
祛除嘴角痘痘方法3. 不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜、碘质、厚粉等。
祛除嘴角痘痘方法4. 不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
祛除嘴角痘痘方法5. 如口边部涨有痘痘，停止使用含氟牙膏。
去除嘴角豆豆方法6. 不要暴晒太阳，避免情绪紧张，保持心情愉快。
去除嘴角豆豆方法7. 容易涨痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经涨痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
4嘴巴周围长痘痘的注意事项
1、注意卫生清洁，养成良好的生活习惯，注意面部的卫生干净，做好清洁保湿工作，选择合适的护肤品，不要使用碱性的或者油脂刺激的化妆品，以免刺激皮肤引发痘痘。
2、饮食上要注意合理饮食，不要老是吃辛辣刺激的食物，还有高脂肪、油腻的食物都要少吃，改掉平时不良生活习惯，规律作息，多注意休息，保持大便通顺，不便秘。
3、情绪上保持愉快轻松的心情，适当缓解身心压力，多运动，多听音乐，可以劳逸结合这样，对痘痘防治都是很重要的。
5嘴巴周围长痘吃什么好
多吃富含膳食纤维的食物
膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素。体内毒素易助长痘痘，因此，促进身体排毒可以有效防治嘴巴周围长痘。
富含膳食纤维的食物有：
糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮。
菌类、根菜类和海藻类中食物纤维也较多，如蘑菇、海带、牛蒡、胡萝卜、四季豆、豌豆等。
多吃富含维生素的食物
要想防治嘴巴周围长痘，一定要做到多补充体内的维生素，其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6加速细胞生物氧化平复暗疮。
富含维生素的食物有：
梨、苹果、樱桃、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆、猪肉、鸡肉、鱼肝油中含有大量的维生素A。
柠檬、圣女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有丰富的维生素C，不仅能祛痘，还能嫩肤美白。
大枣、橘子、豆腐、牛奶、虾、螃蟹、甲鱼中含有丰富的维生素B2;金枪鱼、动物内脏以及全谷物食物中含有丰富的维生素B6。
多吃富含蛋白质的食物
蛋白质具有促进机体生长、促进机体代谢、组织修复、增强免疫力、保护肝脏、排毒解毒等等作用。摄入适量蛋白质，可以有效防治嘴巴周围长痘。
富含蛋白质的食物有：
豆类、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，如黄豆、牛羊肉、牛奶、蛋黄、龙虾等。
其中又以豆类中的蛋白质最易被人体吸收，如豆浆、豆腐、黑豆、青豆等等。
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