成长快乐应该尾随相伴，然而，面对双面剑不得不将痛苦一并饮用。是啊!往往成长中的苦恼胜过快乐，小痘痘在此就扮演了必不可缺的角色。长青春痘并不稀奇，可青春痘衍变为成人痘，这自然令痘痘朋友无法全盘接受。长痘痘已成为不少年轻朋友的必然成长经历，若是处理得当痘痘只会带来短暂的肌肤损害，然而一旦痘痘问题未能得到及时控制，其往往危害终身。
1痘痘肌肤如何化妆
痘痘肌的美女经常很困惑，应该如何化妆才能显得自然呢，选择什么样的遮瑕产品才好呢，现在来为大家介绍一下，痘痘肌肤应该如何化妆。
工具/原料
bb霜
遮瑕膏
步骤/方法
1其实这位模特脸小很上镜，而且除了皮肤也是一个非常漂亮的姑娘，画起来肯定很好看，脸上的痘痘除了正在发的有凸起的痘痘，还有一些痘印的。
2给模特上粉底。大家可能会觉得量太多粉底太厚其实一开始会弄很多的粉底液，用手去推至全脸，再用喷湿的三角海绵将粉底仔细推匀，弄清透。
3用海绵再推匀。
4选取浅色的遮瑕膏，用无名指蘸取在鼻梁上轻轻一道，立马立体起来!
小刷子蘸取遮瑕膏，再进行局部遮瑕。
给模特的上下眼窝，刷上咖啡色眼影。
化上下眼线。
粘上下睫毛。
给模特化眉毛。
最后有用了具备光泽感的眼影，刷在眼睑中部，使眼神更明亮哦。
脸侧边蘸取腮红刷刷腮红。
再面部在扑上一层散粉。
给唇部打底后，刷上粉色的唇彩。
完妆。
注意事项
底妆要少量多次，一点点来，注意清透感。如果是正在发的痘痘，建议还是先把皮肤调理好，不建议化妆。
2痘痘肌肤应该如何调理
首先调理肌肤 不单单是护肤问题 更主要是内外结合
而长痘痘的直接原因就是皮肤整体水油失衡 简单来说就是油多水少 堵塞毛孔 就容易出现痘痘 还有黑头 毛孔粗大这些问题了
首先饮食方面：
要尽量清淡哦 多喝水 尽量不要吃辛辣的 海鲜类 烧烤 油炸 火锅，高糖分的像巧克力 蛋糕这些，还有牛肉羊肉这类发物这段时间也尽量不要吃 可以多吃含VC的水果蔬菜 像猕猴桃 柠檬 草莓 西红柿 西瓜等等
然后就是要休息好 最好是10点左右休息 晚上10点到2点是美容觉时间哦 睡的太晚 对皮肤肯定不好
还有就是适当的运动 可以是做做瑜珈 慢跑 羽毛球这些容易做到的运动 每天有30分钟左右就可以了 促进皮肤的代谢
最重要就是有个良好的心态 放松的心情 不要急躁 不要给自己太大的压力
这样心情好了 身体状态肯定不错的
只有通过内调外养 这样才会真正改善的
很多姐妹用过很多产品都没好 就是太注重祛痘了 皮肤本身没有改善好 所以才会反复的出来
这个不要求大家一下做到 慢慢改进
祛痘也是 疏通毛孔 调理整体肌肤水油平衡的过程
所以最后不仅仅是痘痘黑头毛孔这些问题会整体调理好(当然时间上不是一样快的，痘痘容易好些)最重要是整体皮肤会慢慢变的光滑水嫩的
市面上大多数东东是属于滋养类的，用来做保养护理还是很不错的，但是针对痘痘就没什么好的改善效果了
还有一种逗 硬硬的那些 就是所谓的闭合型痘痘 是一些隐藏在皮肤里 还没有冒出来的 ..这个也是潜在的隐患
有逗护肤方面的步骤是这样的
白天：洁面 祛痘 补水 控油 保湿 隔离 防晒
晚上：洁面 祛痘 补水 控油 保湿 夜间修复(免洗睡眠面膜)
这是一个完整的步骤 防晒方面要看情况 现在快秋季的 紫外线不是很强烈 如果经常是在办公室 那用到它不多 用隔离就行
想从现在很好的保养 这些都是些必要的步骤
有逗肌肤通常皮肤很油，。控油乳液是必须的 会把油脂调理出来 所以会感觉暂时油一些的 再继续使用就会感觉皮肤 越来越清爽的
夜间是皮肤代谢能力和吸收水分能力最强的时候补水能力大概是白天的8倍 使用睡眠面膜可以让皮肤一整晚补充更多的水分
刚讲过的闭合痘痘也叫闷逗 这类痘痘不改善 也是会让痘痘反反复复 所以整体改善的话需要3-6个月 后期就是美白保养了
闷痘它是一定会出来的 只是时间问题 它已经在皮肤里形成了 这也是为什么用过很多祛痘产品 表面的痘痘好了 过段时间又有新痘出来 就是这些皮肤深层的痘痘没解决
逗调理好了 就剩余毛孔问题
像毛孔的问题就是因为油脂过多堵塞毛孔形成的 我们在祛痘的过程中 需要做好控油补水 所以疏通毛孔后 并且加强补水保湿 这些毛孔就会慢慢恢复过
3六种食物改善痘痘肌肤 番茄有效祛痘
痘痘是困扰女性的重要皮肤问题。当痘痘开始出现苗头，很多美眉便开始使用各种祛痘美容产品，但是见效甚微。其实，想要有效祛痘，除了外在保养外，内在调理也很重要。下面这些常见食物，就可以帮你有效祛痘。
1、番茄
番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦!想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。
2、苹果
苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。
3、樱桃
樱桃是补血益气的水果，多吃樱桃可以让皮肤鲜嫩光滑，面色红润，而且还可以去皱祛痘，让皮肤更有弹性。
4、黄瓜
黄瓜也是一种天然的美容食物，它富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。
5、胡萝卜
胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。
6、生姜
生姜具有消炎杀菌的效果，把它切成片状之后贴在长痘痘的地方，可以显著消除痘印，抑制肉芽的生长。
温馨提示：痘痘是一种十分顽固的肌肤问题，要想有效解决它，除了外在的保养外，还要从内调理。而祛痘食物就能帮你显著改善痘痘肌，轻松祛痘。
4痘痘肌肤不宜营养
一些朋友在面对痘痘问题时，却不断给肌肤补给养分，如美白精华素、保湿霜、防皱抗衰老护肤品……而丰富的营养不但让年轻的肌肤吃不消，更让过度的营养统统灌输给了痘痘，痘痘得到良好供给，自然长势旺盛，不屈不挠的痘痘更是乐开了花。对此提醒您：痘痘肌肤不易过度补充营养，要以清淡无油性护肤品为主要选择对象。
青春痘是青春期常见的一种皮脂腺慢性病，其原因是皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——— 微粉刺!微粉刺是看不见的，它从形成到长出皮肤表面需要6-9个月!同时微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源。传统治疗只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段时间又长出来!于是形成了痤疮反复发作的局面。所以要想根治痤疮，彻底清除微粉刺是关键，没有微粉刺就没有粉刺，没有粉刺就没有暗疮。
5油性痘痘肌肤怎么洗脸
如果你脸上痘痘、并且油光横生，如果你对你的问题肌肤束手无策，想这样的油性痘痘肌肤怎么洗脸呢?要怎么样才能护理出白皙干净的肌肤来呢?
油性痘痘肌肤怎么洗脸?
每个星期进行一到两次的痘痘集中修护，可以有效改善出油及痘痘情形。
Step1：用洗面乳或性质温和的磨砂膏彻底清洁肌肤。
Step2：取适量的控油去痘面膜均匀涂敷于全脸。
Step3：然后，你可以躺在床上听听音乐看看书，建议把腿放于较高位置，可增强面膜的使用效果。
Step4：5-10分钟后，用清水彻底洗净即可。
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