尽管气候依旧如夏日炎热,秋天的微妙变化,却已从常见皮肤问题悄悄拉起警报,唯有提早做好防护准备,才能处变不惊。秋季最明显的特征就是天气干燥,在这个时候,如果我们不好好护理我们的皮肤,皮肤会出现痒痒、红肿和脱皮等的问题,这些就是皮肤过敏。那么秋季肌肤问题多保养要注意什么呢?秋季如何预防皮肤过敏呢?下面我们一起来看看吧。
1秋季敏感性皮肤6个护理妙招
护肤步骤一:随时注意皮肤的保湿,增强皮肤的抵抗力,可选用清爽型、亲水性护肤品,原来冬季使用, 的含油多的护肤品应尽量少用。注意风沙对皮肤的影响,平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡,避免风吹。
护肤步骤二:洁完面之后,脸部部分的水分被洗面奶带走,所以要及时为肌肤补水才行,用化妆棉蘸取柔肤水,由下往上轻轻按摩面部,这是秋季保湿护理的基础步骤,也是防止干燥过敏的关键工作。
护肤步骤三:不要随意更改往日用惯的化妆品品牌,因为皮肤需要适应新的气候,正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候,随意更改品牌的话,很容易出现过敏。
护肤步骤四:紫外线是摧残肌肤的元凶之一,所以只有做好防晒,预防晒斑、衰老提早出现。秋天的阳光不如夏天那样炎热,但紫外线也是很强,为了保护好你的肌肤。因此,秋季也需要防晒。
护肤步骤五:在办公室的白领们不需要高防晒指数的防晒霜,可以尝试用隔离霜护肤,因为隔离霜也有隔离紫外线的作用,而且还能隔离彩妆、脏空气等。
护肤步骤六:饮食上多吃新鲜水果、蔬菜,少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。
2秋季肌肤问题多保养要注意
秋季常见皮肤问题1:油光一直找上门
夏秋交替之际,空气中的湿度逐渐降低,日夜温差拉大,肌肤的皮脂分泌量跟着减少。表面上,偏油性肌肤不再拼命出油,让人感觉好像清爽了起来,但偏干性的肌肤,却容易在此时出现干痒不适的现象。事实上,无论妳是哪种类型肌肤,「缺水」都是必须面对的课题,而「把脸洗好」,正是留住肌肤水分的第一步。
对策:洗出好脸色
选择中度、弱酸性或含有胺基酸保湿的洗脸产品,并在30秒内结束洗脸动作。冷水的清洁效果最好,因为较热的水温会强化清洁效果,反而使敏感的脸部肌肤出现微血管过度扩张,造成肌肤紧绷不适。其实肌肤本身就有自然恢复的能力,次数过于频繁或清洁力太强,不仅破坏了皮脂保护功能,连带使水分供给失衡,肌肤当然不愉快。
秋季常见皮肤问题2:保养品擦了像是没擦
想要肌肤水亮,扮演第一关守门员角色的「角质」非常重要。当肌肤的新陈代谢正常,老废角质也能自动自发倒垃圾,角质层便能漂亮整齐排列,铺陈出一张光滑姣好的脸蛋。基本上,皮肤的代谢和年纪有绝对关系,60岁前,妳的代谢周期约为1 个月,过了 60岁后,就拉长为45天,好好维护这层角质,美丽就离妳不远。
对策2:去角质别太频繁
尽管秋天的温度有逐渐下降的趋势,但影响肌肤状态最大的关键,其实在于湿度的改变,经常去角质只会造成肌肤伤害,破坏原有的保护功能。同时,一旦皮肤变得太薄,外来物质反而更容易有机会入侵,对于皮肤更加不利。如果妳在此时做果酸换肤,便能发现,以往可以接受1%浓度,如今却觉得刺痒难耐。因此,一般肌肤1 至2周去角质一次即可,而敏感肌肤更要小心避开粗颗粒。
3秋季肌肤疯不要踏进三大误区
第一个美容误区:每天使用面膜
面膜使用得过多,不一定就能保证皮肤的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分,敷得太频繁会刺激脸部肌肤,令其变得脆弱。
正确方法:冬季最好使用成分单纯的保湿面膜,每周敷一两次,每次时间不能太长,约15—20分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来,否则等面膜的水份蒸发后,根本起不到保湿作用。敷完面膜之后,还要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水份,才能够紧紧地锁住水分,保湿工作才算是做好了。
第二个美容误区:每周都要去角质
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩,但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上),或同时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄,失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
正确方法:在秋冬这样寒冷的季节,不需要频繁地去角质。可以把去角质间隔的时间拉长一点,对皮肤反而更好。即使是油性皮肤,一两周去一次角质就可以了;如果是干性皮肤的人,根据自己皮肤的情况,每月去一次角质。
第三个美容误区:过度依赖喷雾
在平时的补水保湿工作中,有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾,以便随时拿出来喷一喷,舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水份。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子,的确可以补充水份,但由于不含能锁水的保湿成分,所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁,同时又没有搽乳液锁住水份,会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。
正确方法:不应太频繁使用喷雾,秋冬季节每天两到三次就可以了。如果皮肤实在太干,使用喷雾后应适量涂抹有锁水功能的面霜。
4秋季女性吃什么水果补水
柚子
柚子中含有丰富的维生素、抗氧化元素、生理活性物质皮苷、胰岛素成分烙等微量元素。小小的一粒柚子具有超强的营养保健功效。因此日常吃些柚子对身体健康具有很大的租,研究的一项研究表明,柚子还是一种非常不错的减肥产品,因为柚子所含的热量是非常低的。
苹果
老话常说,一天一个苹果,医生远离我,事实上苹果不仅具有排毒养颜美容等多种功效,而且苹果中的水份、粗纤维的含量也都是非常丰富的。
奇异果
奇异果也是一种非常适合夏季吃的一种水果,其含有丰富的果酸、果胶、维他命等成份,不令可以补充肌肤所需要的营养成份,更为重要的是奇异果还有降低胆固醇、促消化等功效。特别是那酸酸甜甜的口感,一定会让这个秋天变得更加有味道的。
柠檬
柠檬也是一种水份含量非常丰富的水果,特别是具有强大的美容功效。柠檬中还含有丰富的维生素C,具有美白皮肤、减少黑斑的形成的强大的养生保健功效。
5秋季如何预防皮肤过敏
一、保湿问题最重要
对于肌肤来说最基础的工作就是保湿,而做好了保湿也为肌肤后续的保养打下了坚实的基础,特别是对于春夏的换季时节,春天风沙大,肌肤容易缺水;而夏季天气炎热,肌肤很容易造成水油不平衡,所以保湿就变得尤其重要。那么换季不同的肌肤要有不同的保湿方法:
1.成熟肌肤
水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满,恢复紧密柔滑,延缓老化和皱纹产生。
2.痘痘肌肤
调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水,补水利于抵抗外来刺激,控制暗疮发生。
3.敏感肌肤
保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。
二、一定要选择天然成分的护肤品
含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应,而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。
三、尽量选择低泡沫的洁面乳
大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计,优点是洁面后在皮肤上的残留物较少,能降低对皮肤的刺激度,并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。
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