现在的工作压力越来越大,人们由于压力大脸部很容易长痘痘,平时再不注意饮食起居,痘痘会长的更多。你知道如何让你的痘痘消失不见吗?今天小编就给大家带来消除痘痘的小窍门,大家一定迫不及待的想知道了,下面看小编的具体介绍吧。
1激光祛痘后如何护理
激光祛痘术后护理要点
激光祛痘后的第一天要涂4次修复霜,涂修复霜前,必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶,要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位,再用面巾纸沾干所有水分,然后涂修复霜;
激光祛痘术后六个月内不可去角质、蒸桑等,白天应配合使用防晒霜;
激光祛痘术后保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是修复的好帮手;
激光祛痘术后要使皮肤纹路恢复自然状态,必须依照医生的方案,使用修复霜,直到皮肤纹路长好才可停用;
激光祛痘术后要多吃含有维生素C和E的食物或口服维生素C,尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品,出门避免目光直射。
虽然激光祛痘的优势非常明显,但如果想要得到更好的祛痘祛印效果,需配合皮肤的代谢周期来进行,一般需要2次以上的治疗才能达到全面治愈的效果,而每 次治疗之后都需要一定的时间来让皮肤适应治疗的效果,也就是说两次治疗之间需要间隔一段时间,所以想要激光祛痘美容效果好就需要有一定的耐心。
21食物最有效祛痘
长青春痘:多吃洋葱
美国马萨诸塞州皮肤病学专家瓦洛里·特里罗尔表示,洋葱、韭菜和大葱等富含硫的蔬菜可以遏制导致痤疮的炎症。这类食物最好生吃或者稍微炒一下。
浮肿:吃芹菜
《食物与情绪》一书作者伊丽莎白·索默尔博士表示,吃盐过多会使体内水分失衡,导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠,进而缓解浮肿。
腹胀:吃木瓜
胀气可能是肠道功能紊乱的信号。《食物医药》一书作者达尔玛·辛格·卡萨博士表示,饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
脾气大:及时吃早餐
索默尔博士表示,早起后1~2小时内吃早餐的人情绪更稳定,工作效率更高。不吃早餐的人记忆力较差,不到中午就疲倦困乏。早餐应包括全谷食物、蛋白质和1~2种果蔬。此外,研究发现,饮食中缺硒的女性更容易抑郁、焦虑。硒的日推荐量为55毫克,可以从金枪鱼、鸡蛋等食物中获取。
倒时差:飞行时只喝水
时差综合征是指在短时间横越多个时区所引发的身体变化,如头痛、耳鸣、心悸、恶心、腹痛、腹泻、生物钟紊乱等。美国阿贡国家实验室戴维·鲍拉克博士建议,跨时区飞行时,除了喝水外,最好别吃太多东西。禁食有助于身体耗费能量储存,次日早晨正常就餐能让你神清气爽。
3做激光祛痘前注重5件事情
(1)、激光祛痘前一定要戒烟戒酒
(2)、激光祛痘前每天洗脸不要过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基础,但每天早晚两次或者是流汗肮脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,不可不注意。
(3)、激光祛痘前不还能熬夜,因为经常熬夜会对肌肤有很大的伤害。如果不想长青春痘,不管工作有多忙,最晚也应该在十一点上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常都是由晚上十一点到半夜两点时进行,拥有良好的充足睡眠,才能让肌肤受到完善的保养。
(4)、激光祛痘前一定要养成每天做体操的好习惯,因为适当的体操可以促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好的效果,但不要“三天打鱼两天晒网”,要持之以恒。即使每天有3分钟的体操锻炼,也能保持肌肤美丽的展现。
(5)、激光祛痘前一定要管住自己的手,有很多人都是一会儿摸摸别的东西,一会儿摸摸脸的坏习惯。因为东西上的细菌和污垢沾染在手上,等到不太注意的时候便会沾染在脸部的肌肤上,不但造成了细菌的滋生,而且还产生了青春痘。
4祛痘的偏方
偏方1、准备四环素400毫克,低塞米松3毫克,甘油20毫升。将四环素和低塞米松放在干净的碗内研成细末状,加入甘油调匀后涂抹在长痘痘的地方。一天抹3次,嫌每次调制麻烦的话可以把一天的量调好,放在干燥通风处保存即可。慢慢的痘痘就能消掉,时间视痘痘严重程度而定。
偏方2、取地骨皮适量,将其焙干后研成细末状,撒在长痘痘的地方,每天做2—3次。一般情况下,3—5日即可痊愈。
偏方3、准备新鲜的胡萝卜,将胡萝卜煮熟,包在干净的纱布里取汁,再熬成糊状,最后涂在长痘的地方或干脆整张脸,涂至铜钱那么厚,每日做2—3次。用这个方法一般两三天就能痊愈。
偏方4、浓稠的酸奶总是喝不干净,直接丢掉可惜,用来对付痘印吧!晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里,搅匀后涂在有痘印的地方,可以直接去睡觉了,第二天洗掉就行了。
偏方5、准备一个苹果,洗净切片后放在碗内,倒入沸水,等苹果片变软后取出,冷却至温热时贴在痘印上,20分钟后取下,再用清水洗净。
5中药祛痘
袪痘的方法有很多,而大家最希望选择的就是副作用少,疗效显著的方法,像中药袪痘就可达到这样的效果。
中药祛痘,一方面是指利用现代生物科学技术提取天然中草药精华成分,通过各提取成分特殊比例配比,再结合护肤品,以达到让肌肤更快更好吸收有效中药成分,达到深层消炎、化脓的祛痘效果,安全、温和不伤肌肤。另一方面是配合中药内调身体,以达到根治痘痘的效果。
中药袪痘方法:
湿热壅盛型痤疮
主要是由于长期熬夜、辛辣饮食、情绪不佳等引起实火旺盛所致,表现为口干、口苦、大便干结和小便黄赤等,治疗主要是清热利湿,常用蒲公英、山栀、生大黄、紫花地丁、茯苓、车前草、苡仁、淮山药等。
脾虚湿盛型痤疮
缘于脾不健运,水湿代谢失常,表现为腹胀、纳差、食欲不振、舌苔白腻等,治疗采用健脾化湿的方法,常用中药为法半夏、陈皮、茯苓、苡仁、淮山药、扁豆、泽泻等。
肝郁气滞型痤疮
与情绪变化引起肝郁气滞有关,表现为失眠、烦躁、口干、目赤等,应用柴胡、枳壳、郁金、佛手、白芍、陈皮、夏枯草等,疏肝理气,达到治疗目的。
利用中药袪痘虽然见效慢一些,但是中药是纯天然的药品,副作用少,不会对皮肤造成伤害。最后,提醒有痘痘的人群,平时要学会缓解压力,要注意休息痘痘可以得到改善。
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