丝瓜水护肤面膜制作方法步骤_丝瓜栽培技术_丝瓜的用途有哪些

丝瓜水中含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻，是美容圣品。丝瓜水常被用作面膜，但是丝瓜水面膜可以天天做吗?丝瓜水面膜怎么做呢?

1丝瓜水护肤面膜制作方法步骤

丝瓜水面膜可以天天做吗?

面膜不用天天使用，一般来说，美白、保湿面膜大概一周敷2-3次即可;药妆类的面膜一周1-2次最佳。这样既可以保证肌肤健康，又能起到最大的护肤功效。

教你丝瓜水面膜怎么做?

1 丝瓜控油面膜

材料：丝瓜水，红酒，面膜纸。

制作方法：把丝瓜水和红酒一同倒在容器内，搅拌均匀后把面膜纸放进去，等到完全浸透后，拿出来放置5-10分钟让液体完全融进面膜纸中，即可敷在脸部，10-15分钟取下洗净面部，再涂上适量的护肤品就可以了。

效果：这款面膜的制作方法非常简单，制作时也没有特别需要注意的东西。它可以有效的控制油脂的分泌，适合油性肤质的朋友使用，但是要注意的是酒精过敏的人群最好不要用，防止过敏。 原文来自:奇丽女性网

2 丝瓜水保湿面膜

这个面膜的制作方法也是比较简单的，制作材料就是我们的丝瓜水和面膜纸。制作方法是：把丝瓜水加热至35度左右，目的是贴近人体温度，利于吸收。然后再把面膜纸泡进去，完全湿透后取出敷在脸上，拍打脸部促进吸收，10-15分钟后取下，晚间使用时用不用其它护肤品都是可以的，因为丝瓜面膜护肤保养效果是极好的。另外，还可以把丝瓜水当成爽肤水使用，直接拍打在脸上也是可以的。

3 丝瓜水牛奶面膜

材料：丝瓜水，牛奶，蜂蜜。

制作：把丝瓜水，牛奶以及蜂蜜放在碗里搅拌成糊状，要注意的是不能搅拌的太稀，否则面膜很难在脸上停留，也就起不到应有的效果。然后我们可以直接把糊状面膜涂抹在脸上也可以使用面膜刷均匀的刷在脸部，时间为15-20分钟。用水冲洗干净后，再使用少量的丝瓜水拍在脸部。

效果：这是一款自制的美白面膜，同时它的补水效果也是极好的，对于晒后修复也有着独特的作用。

4 丝瓜水柠檬美白面膜

材料：丝瓜水，柠檬1个，牛奶少量，面膜纸。

方法：把新鲜的柠檬洗干净切碎，榨成汁。在碗里加入牛奶和丝瓜水搅拌均匀之后放置5-10分钟让其完全溶解在一起，最后加入丝瓜水，把面膜纸放进去浸透，直接取出贴在脸部，半小时后既可以洗干净。

效果：这款面膜适合肤色暗黄的人群，可以改善肤色，减少毛孔阻塞，粗糙等问题，还可以淡化斑点。

5 丝瓜水胡萝卜面膜

材料：丝瓜水，胡萝卜1根。

做法：将胡萝卜洗干净，放进榨汁机中榨成粉末状即可，然后把丝瓜水倒进去搅拌均匀，放置5分钟后在贴在面部，10-15分钟取下洗干净。

效果：这款面膜可以促进肌肤毒素的排出，可以改善暗黄肤色，同时还能修复皮肤上的细纹，缩小毛孔。

丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤恢复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽，真是最天然最有效的美容护肤品，只是关于丝瓜水面膜可以天天做吗?丝瓜水面膜怎么做呢?以上奇丽女性网小编为大家都做了详细的介绍，爱美丽的亲们可以尝试一下的哦。

2丝瓜的用途有哪些

丝瓜这种瓜果和南瓜一个类型，基本上成熟的季节也是差不多的，但是丝瓜的用处更多，不像难关那样要么只能够做粥，要么只能做糕点，丝瓜就不一样了，由于丝瓜的味觉激发度较高，使得丝瓜的用处比较多，比起南瓜有更多的优势，那么，丝瓜的用途有哪些呢?下面就来看看讲解吧。

1.丝瓜可以做菜，在我们的日常生活中很常用，可以做丝瓜汤，丝瓜炒鸡蛋。丝瓜含有维生素B和C，并且含有铁，钙，磷等元素，对我们的身体大有好处。

2.丝瓜瓤晒干后可以做成抹布，作用与清洁球不相上下。里面的很多小的细丝清洁厨具的时候，不会损伤碗，盘子上面的细瓷，作用与清洁球不相上下。

3.丝瓜的藤对鼻炎也有一定的作用：把丝瓜的藤晒干后，碾成粉末，放在瓶中备用，用棉签擦干净鼻部的分泌物，用一个吸管把粉末吹进鼻孔中，在用棉签塞住鼻孔，每日睡前用，数日即可痊愈。

4.另外，丝瓜还有美容作用，把丝瓜切成薄片，然后榨取它的汁液敷在脸上，手上，胳膊上，天长日久，能使肌肤变白，皱纹消失，皮肤细腻。

从以上的讲解来看，丝瓜的用途确实是挺多的，而且丝瓜每一种用处都有很大的差别，说明丝瓜的用途是非常广广泛的，尤其是在饮食方面的用途最突出，因此，喜欢吃丝瓜的人士可以了解一下上述介绍的丝瓜的用途

3丝瓜是不是凉性的食物

丝瓜药用价值高，而且还具有美容祛痘的功效。所以有些朋友特别爱吃丝瓜，丝瓜口感鲜甜，瓜肉鲜嫩。但是有些朋友却不知道丝瓜是凉性食物还是温性食物。其实很多古书中有记载，丝瓜是属于凉性食物。可是有些朋友还是半信半疑，不确定。那么我们就来看看丝瓜是不是凉性的。

丝瓜嫩瓜及花皆可食，且营养丰富，含多种氨基酸、维生素及人体所需矿物质钙、磷、铁，还含有皂甙、葫芦素等防病保健活性成分。丝瓜不仅营养丰富，其药用价值更高，它具有清暑凉血、解毒通便、祛风、化痰、润肌美容、通经络、行血脉、降血压、下乳汁等功效。丝瓜全株可入药。瓜根、瓜藤、瓜叶有止咳、祛痰、活血通络及抵抗细菌的作用，鲜丝瓜叶可擦治顽癣。丝瓜花微苦、寒，清热解毒，可用于肺热咳、咽痛、鼻炎、痔疮等的治疗。丝瓜子有清热、化痰、润燥、解毒作用。丝瓜络更是一味常用中药，具有清热解毒，活血通络，利尿消肿的功效。

丝瓜作为美容佳品，更值一提。如用切成片的嫩丝瓜均匀覆盖于脸部10～15分钟后揭去洗净，坚持一段时间，可使面孔柔嫩滋润、洁白光滑。

丝瓜嫩瓜及花的食用方法多种多样，可炒、可烧、可做汤或做凉菜，如拌丝瓜条、蜜汁丝瓜、丝瓜虾仁榨菜汤、丝瓜粥、丝瓜肉末豆腐汤、丝瓜饼、丝瓜花炖排骨、丝瓜花烩青豆等，不仅味美，且有营养滋补作用。

看了以上的内容，对于丝瓜是不是凉性的食物，相信大家都清楚地了解了。丝瓜是属于凉性植物，有些朋友在炒丝瓜或做丝瓜汤时会加入姜片，这样有驱寒的作用。而如果是寒性体质的朋友，不妨在煮炒丝瓜时也可以加入姜片。

4丝瓜肉丸汤

【主 料】:猪肉

【辅 料】:丝瓜

【制作方法】:

1、猪肉末三两。2、丝瓜一斤半。3、鸡蛋一个。4、老姜一小小块。5、香葱四棵。6、淀粉两大匙。7、盐、鸡精适量。

2、丝瓜去皮洗净后对剖开，再纵切成半圆形厚片;老姜剁成极细的末;葱切碎。

3、将鸡蛋打入肉末中，放盐、姜末、葱碎(留一小匙待用)、淀粉，顺一个方向搅打上劲。

4、锅中加汤或水，烧沸后下丝瓜片、盐。

5、烧沸后改小火，将肉末逐一做成丸子下锅，丸子做完后放鸡精(如果用的是汤，即可不放鸡精)改中火煮约五分钟。

6、起锅盛入汤盆中，撒上葱碎即成。

丝瓜肉丝

【主 料】:丝瓜,猪肉

【辅 料】:

【制作方法】:

1、丝瓜三根，一斤半。半斤带皮五花肉，辣椒、姜、蒜。

2、肉切丝，过水淀粉，盐、酱油、胡椒粉和味精拌匀。

3、腌一会。

4、半成品。

5、辣椒、姜、蒜入油爆香。

6、腌过的肉下锅爆炒。

7、肉变色。

8、肉丝拦一边，下丝瓜炒一分钟。

9、放盐，快速翻炒。

10、起锅：家常菜。

丝瓜跑蛋

主 料】:丝瓜,鸡蛋

【辅 料】:

【制作方法】:

1、丝瓜两根，柴鸡蛋三个

2、丝瓜切滚刀块，鸡蛋加盐打匀。

3、少油下丝瓜炒1分钟，丝瓜出水，快炒。

4、鸡蛋搅匀到入，放点盐，快炒。

5、和在一起，尝尝看，要多加盐。

6、起锅：

酱爆五花肉蒸丝瓜

【主 料】：五花肉一斤，丝瓜半斤

【辅 料】：酱油，糖，XO酱

【制作方法】

1、蒜容铺在丝瓜上，大火蒸熟。待用。

2、用酱油，糖，XO酱爆香五花肉，铺上面即可。

丝瓜汤

【主料】：丝瓜200克，水发香菇15克。

【辅料】：香油10克，味精3克，精盐15克，植物油30克，清水500克。

【制作方法】

1.先将丝瓜去皮、洗兆，切成滚刀片。香菇择洗干净，切成小块。

2.将炒锅放火上，加入植物油，热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐，然后将香菇和清水倒入锅中同煮一下，加入味精、香油，盛入碗内即成。

丝瓜炒毛豆

【主 料】：丝瓜、毛豆.

【辅 料】：精制油、盐、糖.

【制作方法】

1.丝瓜去皮，洗净切滚刀块，用盐腌制10分钟，放盐量为一菜的量。

2.锅烧热放油，同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水，盖盖，大火,

3分钟即可起锅装盘。

老油条炒丝瓜

【主 料】：丝瓜、油条

【辅 料】：葱、姜、蒜末、料酒、盐

【制作方法】

1、丝瓜去皮切成厚片，油条切成3厘米左右的段;

2、丝瓜用沸水焯一下捞出;

3、坐锅点火倒油，油热放葱、姜、蒜末，煸出香味后放入丝瓜和油条，放少许料酒、盐炒匀即可。

桂花丝瓜

材料：丝瓜1根、蒜末2小匙、盐1.5小匙、太白粉1/3大匙、水1大匙、桂花酱1/3大匙。

做法：

1.将丝瓜去皮后洗净，切成1厘米圆形段备用。

2.将炒菜锅加热，放入少许油，再加入蒜末略爆香后，立即放入澎湖丝瓜，用中火翻炒，加入盐拌匀，加盖焖3分钟后，再打开盖子。

3.将桂花酱加入略拌炒一下，再加入太白粉水勾芡煮沸，然后立即熄火盛起放入盘中，即可食用。

5丝瓜栽培技术

整地 生产用地要选择土层深厚、土质肥沃、排灌方便、PH值中性略酸的沙壤为宜。海南的土壤一般都偏酸，而且土壤有机质的含量偏低。整地时，一般每亩要撒施石灰50-100公斤，调节土壤的酸碱度;基肥以腐熟农家肥为主，辅以NPK复合肥、尿素、过磷酸钙、饼肥，一般每亩施农家肥2000-3000公斤，NPK复合肥50公斤，尿素30公斤，过磷酸钙40公斤，饼肥30公斤。最好是一起混合腐熟后再做基肥施放。一般基肥的施放量占丝瓜总生产期用量的2/3。起畦一般宽为1.40米(包沟)，畦宽为30-35厘米，长度以实际大田为准。丝瓜不耐热，最好实行地膜覆盖栽培。覆膜时，尽可能选晴天无风的天气，地膜要紧贴土面，四周要封严盖实。地膜的选择有：白色地膜对土壤增温效果较好;黑色地膜对抑制杂草生长效果显著;银灰色地膜能有效避免蚜虫危害。

播种

1.播种期：根据栽培季节、气温条件和市场需求选择适宜播种期。

2.种子质量：必须符合GB16715.1-1996中2级以上要求。种子纯度不低于95%，净度不低于99%、发芽率不低于90%，水分不高于8%。

3.播种量：根据丝瓜的种植密度，一般每亩大田种植800-1200株，每穴播种2粒，用种量约350-500克。

4.播种方法：

丝瓜移栽成活率较低，一般采用直播方式。单行种植，株距为30-50厘米，每穴播种2粒，深度为1-2厘米，种粒平放，土壤田间持水量75%为宜，如过干可浇水少许，播后盖干草，以保温保湿。

播种宜选择晴天进行，覆膜栽培，破孔尽可能小些，以免风大时掀膜。

田间管理

苗期，每星期追肥1次。结果期，每采收1-2次，追肥1次，肥料以人畜粪尿和复合肥为主。整个生长期，经常进行中耕除草、培垄。适时进行人工引蔓、绑蔓，以辅助其上架或上棚，棚架高2m。上棚前的侧蔓均摘除，上棚后的侧蔓一般不再摘除。盛果期，摘除过密的老黄叶和多余的雄花，把搁在架上或被卷须缠绕的边幼瓜调整垂挂在棚内生长，摘除畸形瓜。

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