经常熬夜,感觉皮肤越来越差,还是不是爆出痘痘来火上浇油!该怎么清火祛痘呢,其实用食疗就可以帮你祛痘,解救肌肤,那么苦瓜汁可以祛痘吗?下面为大家简单的介绍一下。
1痘痘总是长不停该怎么办
痘痘总是长不停该怎么办?1、有土豆片敷痘痘
可以用一个新鲜的土豆切成薄片之后轻轻的贴在我们的痘痘上面,循环几次痘痘就不见了。因为土豆有很好的消炎的作用,能够帮助我们促进血液的循环,加速把痘痘里面的垃圾排出去。
痘痘总是长不停该怎么办?2、芦荟祛痘面膜
将芦荟去皮和刺,将最精华的芦荟肉保留,然后将其配料黄芪和当归用机器磨成粉末状,之后再与芦荟肉进行混合,最后加入少量的水将其混合均匀,即可敷用。面膜时间为十五分钟左右,每晚睡觉前坚持服用效果最佳。
痘痘总是长不停该怎么办?3、红酒白醋祛痘
白醋有消炎杀菌的功效,可快速消灭引发痘痘的细菌,将红葡萄酒和醋加入一杯水中,然后罢拍在痘痘处,可有效快速消除痘痘。
痘痘总是长不停该怎么办?4、银杏仁切片涂擦
将银杏仁切成片,睡前用温水洗净患处,用银杏仁片涂擦患处,然后用刀削去银杏仁片用过的部分,反复擦7-10次,每次用1-2粒银杏仁。
痘痘总是长不停该怎么办?5、维E涂擦
一般药店可买到维生素E软胶囊,坚持使用一段时间,祛痘还能美白。用针尖扎破,挤出液体与适量的珍珠粉和水一起搅合成糊状,把糊状混合物涂在脸上。
2苦瓜汁可以祛痘吗
经常用苦瓜汁敷脸可以祛痘吗?经常用苦瓜汁敷脸是可以祛痘的。中医学认为,脾胃温热内蕴上蒸,或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲任不调,上升凝滞于面部而成痤疮。进入夏季,气温骤然升高,人体出汗多,皮脂腺分泌皮脂增加,加上衣服不透气或与身体摩擦,导致痤疮呈爆发特点。而苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。
用苦瓜汁敷脸的方法如下:
把苦瓜洗干净,剖开一半,使用十厘米左右就可以了。苦瓜放进榨汁机中榨取汁液。把榨好的苦瓜汁倒进面膜碗内,加入适量的面粉,把两者搅拌均匀成糊状。清洁脸部,把此苦瓜面膜均匀地涂抹在脸上,涂上厚厚的一层,然后平躺。
可以在面膜上覆盖上一层打湿的面巾纸,防止面膜下滑,同时也让面膜保持湿润;等待15~20分钟,把面巾纸揭开,用清水洗干净脸上的面膜就可以了。
坚持用此款面膜敷脸十五天,就能够感受到不错的祛痘效果,严重的痘痘情况得到控制,而且它的去印作用也挺有效果的。另外当痘痘得到控制后,每隔两三天使用一次,再到后来是变为一周一次;一定时日,脸上的痘痘状况就会得到很大的改善。假如痘痘发红的话,表示有炎症出现,那么可以在面膜中加入少量食盐然后继续使用。
3痘痘肌护理做好7点不留痘疤
1.每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候,中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用。洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净。
2.不要用手挤痘痘
这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。
3.别频繁换洗面奶
市面上那么多品牌的洗面奶,大多数差别也不是很大,选定一款,最好每次洗脸时使用,这样能深层清洁皮肤。
4.勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
5.保持充足睡眠
经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。早睡早起,身体好,有助于祛痘。
6.多喝水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。不要总是喝饮料,最好多喝白开水。
7.保持良好的生活和饮食习惯
尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态,保持正常的作息时间,不要熬夜,而且保持愉快开朗的心境,学会及时排解压力和疲劳。
4祛痘三方法还你洁净脸蛋
1、酸奶祛痘。酸奶,很多美眉都爱喝,酸甜可口的酸奶不仅是美眉们的最佳饮品,更是对付痘痘的完美武器。利用酸奶祛痘非常的简单,我们只需要取每次喝完酸奶后的剩余酸奶,直接将其涂抹在肌肤上有痘痘的地方,待20分钟之后,清洗干净即可,酸奶对于痘痘的去除有着非常好的效果哦!
2、绿豆粉祛痘。绿豆是非常好的清热解毒的食物,用于肌肤祛痘再合适不过了。取适量的绿豆粉,用温水搅拌成泥状,而后,可将其放入冰箱内冰镇之后再涂抹在肌肤患有痘痘处,每次坚持敷20分钟后清洗干净即可,坚持一段时间,痘痘肌肤会有明显的收缩的效果!
3、芦荟祛痘。大家都知道,芦荟也是抗菌消炎的好东西,对于祛痘更是有着显著的效果。事实上,长了痘痘的美眉们还会去药店里买芦荟胶来涂抹,而那种芦荟胶添加了化学物质,并不能真正的祛痘,要想全面祛痘,单纯的新鲜芦荟最合适。将适量想新鲜芦荟放置在冰箱内,保存几天的时间,然后取出,挤出汁液,涂抹在肌肤上有痘痘的地方,20分钟后清洗干净,坚持使用,便能够轻松将痘痘赶走了。
5快速去痘多吃十食物
杏仁:补充维他命E
杏仁含有丰富的脂肪油、维他命A、维他命E及矿物质,都是对美容有益的营养成分,它们能帮助肌肤抵抗氧化,抑制黄褐斑生成,使肌肤更加光滑细致。
维他命E被称作细胞膜的秘密武器,可以修复、巩固细胞壁,它能使指甲变得坚韧而富有光泽,同时维他命E也有抗衰老,提高免疫力等功效。
西瓜:保湿
西瓜92%成份是水,它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有丰富的维他命C,还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸,这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。
另外西瓜因为茄红素的含量很高,可以降低紫外线对皮肤的破坏,在茄红素的帮助下让组织更快速愈合,减轻晒后疼痛,具有防晒的功效。
葡萄柚:生成胶质、维他命C、茄红素
葡萄柚是非常营养的蔬果之一,含有丰富的膳食纤维与维他命C。膳食纤维可以帮助肠道清理,而维他命C则对皮肤美白很有效,如果爱出游又怕被晒黑,不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。
葡萄柚所含的维他命P也能强化皮肤毛细孔功能,可加速复原受伤的皮肤组织。此外,如果用葡萄柚汁敷脸,可以柔化干性皮肤,消除局部皱纹。
地瓜:胡萝卜素、消炎、抗痘
地瓜是极具营养的食物,含有丰富beta胡萝卜素,可以强化皮肤的再生能力,更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现,地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分,具有消炎抗痘的功效。
所以,如果最近压力大、熬夜多的你,脸上又有长痘的苗头时,多吃地瓜说不定可以抑制脸上灾情喔!
鲑鱼:OMEGA-3不饱和脂肪酸
大部分深海鱼类对皮肤都有好处,而鲑鱼是含有Omega-3不饱和脂肪酸最高的鱼类,是皮肤的组成成份,可以帮助皮肤锁住水分,也可以抗老减少皱纹,而且这种成分只能从食物中摄取。
鲑鱼除了Omega-3不饱和脂肪酸外还含有虾青素,其抗氧化能力是维他命E的数百倍,能有效抗击自由基,延缓皮肤衰老。
辣椒:杀菌、排毒
没听错吧!辣椒可以排毒?数年前美国便流行“辣椒柠檬排毒法”,声称每天喝柠檬汁加辣椒粉,便可清理肠胃毒素;此外,大韩美女天天以辣泡菜拌饭,皮肤依然又白又滑,可见“辣椒排毒”不无道理。
其实辣椒含丰富维他命C,具有杀菌、防腐和驱寒等功能,吃多了容易上火,但却同时会令人出汗,体内毒素便会随汗水排出。建议可在日常菜式上加入一点辣椒,排毒效果很不错啊。
莲藕:净化血液 祛痘
莲藕除了是热门的贺年食品,还是除痘佳品啊!坊间便有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。
中医认为莲藕有清热凉血和通便利尿的作用,能加速体内废物排出以净化血液,对因血热而长“痘痘”的患者,或因脾胃虚弱以至面无血色的女性,功效尤其显着。
茘枝:改善肝脏加速排毒
荔枝肉富含的维生素B1,是其他水果难以媲美的。而从中医的角度来看,荔枝性味甘温,肉具有补益气血、益智养神和生津止渴、和胃的功效,可用于辅助治疗脾胃虚弱、腹泻、气血亏虚之头昏、心悸和虚弱贫血和发痘疮等症,对美容美颜也有一定作用。
正所谓“一颗茘枝三把火”,茘枝属于热性水果,体质燥热者多吃的确会烂嘴巴甚至流鼻血。如果不想火气缠身,食用前可先把茘枝连皮浸在淡盐水中,然后放入雪柜冷藏一会;亦可先以茘枝皮泡水喝,之后才吃茘枝肉,据称亦可解茘枝毒;又或在吃茘枝后多喝五花茶或润肺糖水。
芦笋:天门冬素
芦笋属碱性食物,能中和人体的酸性物质,以减低其对身体的危害。此外,芦笋所含的天门冬素还是肾脏有效的排毒清洁剂,可以帮助身体加速排毒。
牛蒡:改善便秘
牛蒡风靡日本和台湾人。它是一种菊科植物,原产于中国,后来传入日本,被日本人奉为蔬菜之王,价值媲美人参。牛蒡最为人称道的便是其通便功效,它所含的大量膳食纤维,能刺激大肠蠕动,消除胀气,改善便秘,而且味道甘甜,既可以牛蒡煲水后当茶喝,亦可素炒牛蒡根丝热吃。
虽然牛蒡性温,不过脾虚容易腹泻者仍要慎服。
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