早上起床的样子和你睡前的行为息息相关，睡前喝太多水，会导致眼睛浮肿;把脸埋在枕头里睡，会让水份聚积在眼睛下方，造成难看的眼袋，所以，想要一觉醒来光彩照人，就一定要做好功课哦!下面为大家介绍一下睡前的美容护肤法。
125岁后想要皮肤好不可忽略6个护肤步骤
一、洁面
洁面是护肤的开始，这是不变的真理。洁面=卸妆+洗脸，通常先卸妆再洗脸。每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除脸上的化妆品、过量的油脂和污垢。卸除脸部残妆时，要注意眼部和唇部的皮肤最娇嫩，手法力度要轻柔哦!
选择适当的清洁产品很重要!如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤品不易吸收，而且长此以往，会肤色晦暗，毛孔阻塞，容易滋生白头、黑头和粉刺。但是，如果清洁过度又容易造成水分流失，皮肤干燥甚至敏感!
适合自己肤质的洁面产品，应该是用后觉得洁净，但洗后又不觉得紧绷的洁面产品。
二、调整
为什么要调整肌肤?
25岁以后，皮肤的新陈代谢会日趋缓慢，角质层正常脱落也会减缓，这样渐渐堆积变厚，皮肤纹理就会变得粗糙，肌肤失去通透感，变得晦暗，而且还会阻碍护肤品营养的吸收。所以需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯，让肌肤恢复通透柔嫩，肤色亮白。
涂抹面膜-清洗面膜的手法：
以向上·向外的手势将清洁面膜平敷在干净的脸部，避开眼圈周围和唇部。
静待十分钟，不要说话，不要挤压皮肤，最好可以平躺着。8-10分钟后，先用水湿润面膜，用手轻轻打圈按摩，可以进一步去除堆积死皮(敏感皮肤请不要打圈按摩，直接清洗掉)，然后用清水配合湿润的美容纸巾把面膜擦拭洗干净。
三、导入精华
精华液起的是修复导入的功效，让后续使用的护肤品吸收得更快更好。一般主张在肌肤清洁调整好后第一步使用，打开肌肤吸收通道，加乘后续产品的吸收及功效，是为娇嫩肌肤“量身定做”的打底精华，会把你的肌肤从负值，拉回正值。
四、爽肤水
作用：补水保湿，同时可以软化角质层，促进后续润肤营养吸收;平衡PH值，增加肌肤的柔软感和湿润度，有的还可以帮助收缩毛孔。
用法：充分沾湿化妆棉，避开眼部，轻轻擦拭脸部及颈部。重复擦拭，T区可以多擦拭，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆品的痕迹为止。
五、均衡滋润
均衡滋润是指使用乳液或者面霜的保养步骤，能给肌肤补充必须的水份和养份，充分滋润肌肤，平衡肤质，保持肌肤的柔润光滑。
为达到最佳效果，使用保养品时一定要用中指和无名指的指腹，轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。
1、乳液
爽肤水和乳液算是人们最熟悉的护肤品了，它们是天生一对，不离不弃。如果说爽肤水是冲锋陷阵的战士，那么乳液就是强大的后备力量。这也是为什么护肤套盒常常将水乳放在一起的原因，建议二者用同一系列。
2、眼霜
眼霜是专为眼部肌肤所设计的加强护肤品，里面的营养成分很高，能深入到肌肤内层，淡化很多的眼部问题，如黑眼圈、细纹、皱纹、眼袋等。不要觉得没到三十岁用眼霜还太早，眼部皱纹一旦形成，那必无法挽救，所以，提前预防护理十分重要。当然，你可以选择做整形手术。
3、面霜
很多人都把面霜自动屏蔽了!小编在此提醒大家，面霜是基础护肤中绝对不可忽视的一部分，它能将皮肤上的小空隙填满，达到紧致巩固的作用。霜要分日用和夜用型，因为白天肌肤的需求和晚上是不一样。
六、保护
1、防晒霜
使用防晒霜并不仅仅为了防止晒黑，真正的作用是防止皮肤过快老化，因为紫外线UVA可以穿透皮肤表层，深入真皮以下，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织，产生皱纹和幼纹。
2、隔离霜、粉底
作用：使用隔离霜/粉底，避免灰尘和污染物与皮肤的直接接触，保护皮肤，并给予皮肤光滑、匀称的光彩，相当于给皮肤穿上了一件贴心的小外套。
手法：取适量隔离霜/粉底，先用五点法点在额头、鼻子、两颊和下巴处。然后用中指指腹或海绵，将隔离霜/粉底轻点分散开，然后轻轻将其向外向下推开、推匀。请特别注意下巴、发际交接处，颜色要融合。
2睡前的美容护肤法
睡前美容护肤小窍门1：醋美容
醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
睡前美容护肤小窍门2：莫忘颈部
我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
睡前美容护肤小窍门3：牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑。
睡前美容护肤小窍门4：洗面奶+香皂+按摩
晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香。
3油性皮肤怎么护肤
1、做好洁面工作
油性皮肤怎么改善呢?油性皮肤只有保持皮肤的水油平衡才能预防黑头粉刺等各种的问题肌肤产生。首要洁面工作当然是首要条件，建议大家不宜过度的使用清洁性强的产品，将皮的油脂过分带走很容易导致油水失衡使其分泌更多的油脂，从而导致皮肤油腻滋生青春痘、痤疮。
2、补水护肤要做足
要想改善油性皮肤油脂分泌旺盛的情况，日常的补水护理一定要做足，皮肤本身只能分泌油脂但不能给自己提供所需的水分。因此，日常选择适合自己的补水护肤品，每天早晚做好洁面后立即进行补水工作，以便保持皮肤的水油平衡。
3、适当的进行按摩
每天晚上做好洁面护理后，在涂抹护肤保养品是，可适当的进行脸部皮肤的按摩，以改善皮肤血液循环和新陈代谢功能，调整好皮肤的生理功能，对皮肤保养有着很不错的效果。
44个妙招轻松消除眼部浮肿
1.洗热水澡
早起之后可以洗个热水澡，不仅能放松心情，加强血液循环，而且在眼部水肿情况下，有利排水。
2.敷脸
不想洗澡的话，就用毛巾敷脸。用热毛巾敷脸促进血液循环，然后再用凉毛巾消肿，热毛巾跟凉毛巾交替敷，并且按摩耳前耳后皮肤，会有一定效果。
3.冰袋冰块消肿
眼睛浮肿，可以用冰块冰袋轻敷眼睛，不仅能消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟毛孔收缩，还能让人瞬间清醒。(没有冰袋或者冰块的话，可以把勺子放进冰箱，凉了之后拿出来敷也是可以。)
4.按摩
建议按摩之前用热毛巾敷一下眼睛，促进血液循环，再开始按摩(搭配眼霜效果会更好。)
首先画圈方式按压太阳穴，用按下去有点酸痛就可以，不要太大力。接着闭眼，用拇指按压眉骨下，按从眼头按到眼尾方向，每次轻按3秒左右，重复3次。
按摩眼下，也是沿着眼头到眼尾的方向没用食指，轻按，在眼头、中间、眼尾的地方稍微停3秒左右，这样按摩对眼部消肿很有效，而且还能提神哟，早上起来眼睛浮肿的妹子可以试试看。
5过年过节护肤指南
1、保湿
春节前的温度仍较低，皮肤的新陈代谢能力容易下降，肌肤的含水度与含油度明显减少，肌肤自我调节功能变得缓慢，老旧角层堆积，肌肤出现干燥、暗沉及斑点，所以加强肌肤的保湿是节日肌肤的保养重点。
干性肌肤：水份滋润后需补充油性霜类，以维持皮脂膜的功能，减少水份的蒸发。
中性肌肤：水份滋润肌肤后使用长效保湿乳液，以留住水份，视肌肤需要使用油性霜类以免阻塞毛孔。
敏感肌肤：水份滋润后，加强使用含保湿因子的产品，修护受损细胞。
油性肌肤：只要做好清洁工作，尽量使用收敛或长效保湿化妆水即可，除非特别干涩，否则可以不使用乳液。
2、卸妆
春节前，大部分人要进行节前大扫除，逛街购新衣，三五知己去办年货……因此，许多MM的脸上会聚集比平日更多的灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物，同样因为不注意休息，脸色就会更加灰暗，这一切都是皮肤衰老的罪魁祸首，所以，在女性护肤的众多概念中，“卸妆”应该成为女人爱美的第一条法宝，无论你白天是否化彩妆，晚上都必须使用“深层卸妆乳”，以去除皮肤上一天下来积累的负担----灰尘、烟尘、皮肤代谢废物，让皮肤更加畅快的呼吸，也便于营养成分更好的吸收。
3、防护
身体的任何一寸肌肤都有衣服防护，而娇嫩的脸部肌肤却没有任何保护，这似乎有点不公平。鉴于这种情况，使用化妆品保护我们的皮肤就显得尤为重要，就像我们在大冬天不可能只穿一件外套一样，对皮肤的保护也要层层进行，在每天早晚洗完脸之后，最起码要有水—乳液—精华素—霜，一层层拍到脸上去，这种给皮肤穿多一件衣服的意识，就是对皮肤最好的防护，也是抵抗衰老的关键战略。
4、隔离
对于大部分人来说，给皮肤使用隔离霜或防晒霜好象只是夏天的事情，然而，紫外线的强力辐射却是不分春夏秋冬一年四季都要进行工作的，并非是因为气温低紫外线的辐射强度就会弱一些，所以使用隔离霜或防晒霜就显得尤为重要。顺便说明的是1SPF=15分钟，所以8 SPF值的防晒霜可以防护120分钟。为保护皮肤建立隔离的战略是在防护战略的基础上更进了一步。
5、内养
多吃一些补充抗氧化剂的食物和有助美容的食品也必不可少。如类胡萝卜素、维生素A、C、E，减少自由基对胶原蛋白的破坏，维生素C能有效促进体内胶原蛋白的合成。另外，多多食用胶原蛋白含量较高的食物。银耳能有效促进体内粘多糖的生成并抑制透明质酸酶对于透明质酸的分解，全面提升肌肤储水力和抗氧化力，激活肌底水循环，牢牢锁住水分，令肌肤保持长效水润。
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