平时护肤的点点滴滴你都做对了吗?其实一不小心你就踩上了护肤的雷区。下面这9条护肤的大忌,你占了几条?皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净,之后又化妆,就很容易堵塞毛孔,产生黑头、粉刺等。
1如何做到肌肤永葆娇嫩
一、保湿喷雾
对于很多爱美的人士来说,保湿喷雾应该算得上是我们平时护肤中必不可少的一件保养品,但是我们很多人往往是买了它以后就把它放置在一旁,有时间,并且自己忽然想起来时,就会喷几下,时间长了,你就会发现自己的肌肤没有得到任何的改善,在这个时候,你就会觉得保养品都是骗人的,一点效果也没有。但是小编想要和你说,如果你一直不以持之以恒的态度去保养自己的肌肤,那么再好的保养品对于你来说都形同虚设。所以说我们要把保湿喷雾放在自己能够触手就拿的地方。比如说,你属于上班一族,那么你就可以在你的办工桌前放上一瓶,这就会让我们经常看到,从而刺激我们去用它。这时有人就会说,经常用它究竟有没有什么好处呢?其实,经常用它对于我们来说有非常多的好处。都说女人是水做的。这句话从保养的层面上看,指的就是我们要给肌肤补充充足的水分,这样才可以让自己的代谢正常,从而抵抗衰老,而我们最常见的补水方式就是通过喝水来解决,很多人都忽视了外在的保湿。
我们只有通过内外的方式来给自己补充水分,这样才可以让我们达到保养肌肤,永葆年轻的状态。那么我们在喷的时候有没有什么需要注意的事项呢?其实是有的,有些人为了节约喷雾水,所以在喷的时候,往往把喷雾头对着自己脸部非常近的距离,这种做法是非常不对的,这样喷出来的水在面部就会形成比较大的水珠,容易滑落面部,起不到保湿的效果。所以我们在喷的时候要把它拿在离面部十五到二十公分的距离,这样喷出来的水就会处于细腻的雾状,便于面部肌肤吸收。而且在喷完以后,你要是想让水分快速的被面部所吸收,那么你就可以用指腹轻轻的拍打面部,这样不仅利于肌肤吸收水分,而且还可以帮助面部进行血液循环,便于提高面部肌肤的紧实性。
虽然说保湿喷雾可以很有效的给面部提供充足的水分,但是它却不是油脂性的保养品,它只是单纯的水而已,如果你平时不用保养品,每天就用保湿喷雾也是不行的,这样我们的肌肤就会缺少油脂的保护,从而不利于面部的保养。所以说,要想保护好面部,只有在使用过护肤品后再用保湿喷雾,这样对于面部来说才是最好的保护。
二、梳子
对于很多爱美的女性来说,在包中经常备着一把梳子是再常见不过的事情了,但是有很多人往往只是把它们放置在包中,只有在需要的时候,才会想起来要用梳子去梳头。所以梳子对于你来说只是达到了整理妆容的作用。
所以,我们应该像放置保湿喷雾一样,把它放置在我们的手边,这样就会刺激我们经常去用它。那么经常用梳子梳头,对于保住容颜又有什么样的作用呢?小编告诉你,这对于保护我们面部的肌肤长久保持弹性具有非常重要的作用。在说梳子梳头的美容功效之前,我们不得不说一下它所具有的养生功效,这样才能够牵扯到它所带给我们的美容效果。首先,我们的头部汇合着人体的众多经脉与穴位,所以经常用梳子梳头,就会刺激这些经脉与穴位,从而起到促进血液循环,还有舒气的作用。
2九个护肤大忌你触犯了几条
大忌一:
每次卸妆时,总是先用纸巾直接抹去唇膏,然后再洗脸。
分析:直接用纸巾抹去唇膏,这样做对嘴唇的刺激过于强烈,会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏,长此以往会令唇色改变,严重的甚至引发炎症。
正确的做法是:唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上,轻轻涂抹,让唇膏浮离嘴唇,再以化妆棉或纸巾擦拭干净。
大忌二:
习惯早上直接用清水洗脸,反正前一天晚上已经洗干净了。
分析:皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净,之后又化妆,就很容易堵塞毛孔,产生黑头、粉刺等。
正确的做法是:使用洁面乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分,使肌肤镇定舒适,恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。
大忌三:
觉得用洁面乳卸妆也是一样的,不一定非要使用专用的卸妆品。
分析:只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够?大家都知道,一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的,这时,你就需要专门的卸妆品帮忙了。
正确的做法是:卸妆是第一步,卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除,就可令肌肤更干净爽洁。
大忌四:
进行面部按摩时,时间愈久愈好。
分析:面部按摩的时间宜适度,不可太长或太短,必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
正确的做法是:一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。
大忌五:
把紧肤水直接倒在手上,以为用手拍打会让紧肤水更易被吸收。
分析:将紧肤水倒在手上拍打,既起不到再次清洁的作用,紧肤水又会在拍脸的过程中流掉,其实挺浪费的。
正确的做法是:取适量紧肤水浸湿化妆棉后,轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。
大忌六:
涂眼霜的时候,习惯又快又用力,三两下就完成了。
分析:眼部肌肤是脸上最脆弱的部位,如果你用力涂抹或过度拉扯,会让皱纹越来越多。
正确涂眼霜的方法是:用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻,可在眼部四周轻轻点弹,并顺着一定方向稍做按摩。
大忌七:
每次洗完脸后,会用毛巾擦干脸上的水分。
分析:粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓,不但会伤害并刺激皮肤,让肌肤长细纹,还会暗藏细菌呢!
正确的做法是:洗完脸,用毛巾或面巾纸将水按干,比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候,必须用面巾纸代替毛巾,并以按压的方式吸掉水分,这样才不会造成细菌感染。
大忌八:
无论是护肤品,还是彩妆都节约用,常将用剩的再放回去,以备下次使用。
分析:保证美容化妆品的干净不变质,在美容化妆时需格外当心。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化,还有可能污染皮肤,使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
正确的做法是:在平日使用美容化妆品时,首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品,以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完,谨记不要再放回瓶内,以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净,再把盖子拧紧。
大忌九:
是干性皮肤,所以不能使用美白产品。
分析:干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系,但干性皮肤一定要将保湿放在首位,以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化,否则美白成分不会被肌肤吸收。
更好的做法是:最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜,让肌肤充分吸收营养,才能逐渐显现美白的效果。
3生活中哪些水果具有美容作用呢
一、水果之所以有美容效果,最根本的原因是因为它们可以改善人体内的酸碱平衡,给身体提供所需的营养物质以及膳食纤维,使人体的代谢更加的顺畅,从而达到令人气色变佳、更加容光焕发的作用。
二、这种效果其实是水果配搭上其他的食物所祈祷的良好作用,大量而单一地只吃一种水果,是不会起到美容的最佳作用。
三、吃水果美容并不是一个立即见效的功夫,它需要慢慢地接受,所以,爱美的女士都要坚持下去。
传统的美容水果有哪些:
1、木瓜:其具有美白以及丰胸的美容功效。生食,熟吃都可以。
2、猕猴桃:富含营养成分,不仅能抗氧化,还能增白皮肤以及消除雀斑、暗疮,同时还有抗衰老的功效。
3、柠檬:水果中的佳品,可用来作为化妆品以及护肤品的原料。
4、香蕉:润肠通便,坚持每天一两根并且能保证排便,绝对有利于排出体内的毒素,使你由内而外的容光焕发。
5、苹果:可以帮助排出肠胃中的毒素;而且苹果所含的果酸成分可疏通毛孔,起到祛痘的功效。
6、火龙果:具有减肥、降血糖以及润肠的水溶性的膳食纤维。
4七种食物有效改善女性肤色
1、大豆制品
大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素,可以代替一部份女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
大豆制品,如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如百页豆腐、豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多,像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐,热量大约50~88卡,但同样100公克的豆干就要160~190卡,百页豆腐要214卡,日式炸豆皮更要385卡,热量相差2倍以上,最好少食用。
2、大枣
民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着。
3、柠檬
含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
4、坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。
5、白萝卜
中医认为白萝卜可“利五脏,令人白净”。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c,不仅能促进胶原蛋白合成,改善血液循环,保证对皮肤的血液供给,还能清除体内毒素,降低黑色素的形成,使皮肤白皙细嫩。
6、荔枝
吃什么可以改善肤色暗沉?中医认为荔枝能“益人颜色”,这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。研究表明,荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等,适量食用,可促进毛细血管的血液循环,有美白肌肤的功效。但一次摄入不可过多,每次最好不要超过10颗,每周不要超过3次。
7、鱼类
科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。
5不同的年龄的不同护肤需求
衰老是人体包括皮肤的必然规律,因此追求美丽健康、延缓衰老是人们护肤最大的愿望。为了实现这一愿望许多人愿意付出数目不菲的金钱和时间。让皮肤健康年青。维持皮肤的美丽,是消费者使用化妆品的终极目标,持续一生且毫无间断。
人生根据年龄的不同,可以分为不同的阶段。不同阶段有各自阶段护肤的目标,各个阶段性的护肤目标组合起来成为使用化妆品的终极目标。
在婴儿时期使用安全的护肤洗浴及润肤产品,不提倡使用复杂的化妆品;
儿童期需要重视防晒,减少紫外线对皮肤的损伤,有助于减少个体一生中的紫外线总辐射量,当然这一阶段还要兼顾对特应性皮炎等干燥皮肤的滋润;
15-20岁以及20-25岁,以控油,祛痘为主;
25-30岁,必须重视日光损伤的预防,同时注意对于职业暴露因素对护肤的影响;
30-35岁,注意黄褐斑等色素沉着疾病,防晒、抗氧化预防衰老为护肤的核心,注重延缓皱纹出现;
35-45岁,偏重于皮肤抗衰老以及其他老化原因的预防;
45-55岁,皱纹出现及加深不可避免,这时候化妆品不能满足去皱纹效果,可以考虑医学治疗;
>55岁,逐渐加强保湿滋润力度等,以减少皮肤水分含量降低带来的皮肤干燥,瘙痒等。
需要强调,阶段性的护肤目标是动态连续的,按年龄阶段划分不完全准确,但是有相当的参考价值。
有些人皮肤本身出现的一些需要接受美容治疗等疾病,则不涵盖在化妆品使用的阶段
目标中,应该以直接治疗为主。
皮肤有问题的消费者要设立短期护肤目标,如敏感皮肤,面部色素沉着或光老化等,在保证健康的前提下迅速纠正错误的护肤品和护肤习惯,随后维持长时间美容护肤以延缓衰老,保持健康皮肤。
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