乙肝的预防方法有哪些?曾经，因身患乙肝而数次被公司拒绝;曾经，因身患乙肝而导致数次相亲无疾而终;曾经，因身患乙肝而与身边的朋友渐行渐远。那么现在的你怎么样呢?是不是已经痊愈了呢?如果是这样，又怎么进行预防的呢?
1熬夜对乙肝的危害是什么
一、患有乙肝的患者也就是乙肝病毒携带者，此类病人若是经常性的熬夜的话是极易导致自己肝火旺的，长期下去也不是好现象。另外，还会导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。
二、大家应该都有样一种体会就是熬夜之后自己整个人的晋祠状态都不是很好了，这对乙肝病人的危害着实不是小事。经常熬夜的人常常处于疲惫不堪、精神萎靡的状态，容易导致身体免疫力下降，从而加重肝脏的负担，导致肝功能不正常，使病情不断加重。
三、为了自己的身体健康乙肝患者一定要让自己有充足的休息时间，可是长期熬夜是会扰乱生理代谢的，对病情康复没有帮助。晚上11点到凌晨1点是肝脏对机体发挥新陈代谢、解毒等功能的时间，如果此时间段得不到充分休息，就会影响肝脏的解毒、代谢、修复功能，进而对病情亦是不利的，因此乙肝病毒携带者注意保证充足的休息是很有必要的。
2乙肝预防很重要
好的乙肝预防保健措施是乙肝患者恢复肝功能提高免疫力的重要途径，同时，由于乙肝患者存在肝功能损伤的原因，因此通过饮食保健调节来恢复功能也有着不小的作用。那么乙肝吃什么保健品好?武警湖南总队医院肝病治疗中心的专家指出：乙肝患者在选择保健品方面不可以盲目，保健品并非越多越好的，在选择的时候一定要有所甄别。
很多乙肝病人或其家属都想让患者吃一些保健品，以此来改善患者的身体状况，但是面对市场上众多令人眼花缭乱的保健品，不知道该吃什么保健品好了，武警湖南总队医院肝病治疗中心的专家指出：如果乙肝患者想要吃保健品的话，最好是到正规的肝病医院先进行检查，听取专业医生的建议再选择保健品。另外选择保健品的话，最好选择一些天然的，如蜂蜜，可以改善患者的机体，提高免疫力。
肝病专家指出，大三阳患者在选择保健品的时候，应遵循以下几点：
a、要了解保健品的具体功能特点。应该具体了解保健品的组成成分、功能和服用方法等，做到有针对性的调补。另外，乙肝大三阳患者不要轻信吃啥补啥的说法，滥用保健品，造成肝损伤。
b、要了解自己的病情程度和体质情况，选择保健品要因病而异和因人而异。不同的肝脏疾病，对营养物质的需求不同，相同疾病的不同分期，对营养物质的需求也有不同。乙肝大三阳患者在选择滋补类食品和中药保健品时，要先向中医师咨询，了解身体虚衰的类型以选择滋补作用不同的保健品。
c、要熟悉到保健品对疾病只可能发挥辅助治疗和调养作用，而不能替换药物和饮食。切记任何食品和药品消化吸收后，都要在肝脏代谢和转化。假如在肝脏有病的情况下，病人再吃进大量作用不确切的保健品，就会增加肝脏的负荷。故乙肝大三阳患者对可吃可不吃的保健品应尽量少服用。
除此之外，维生素对维持机体正常机能和肝脏面对应激等都非常重要，每天吃一片复合维生素，但不要盲目补充维生素，必要时可以咨询专科肝病医生。
3乙肝护理注意事项有哪些
1、忌乱用激素和抗生素。“是药三分毒”，任何药物对肝肾都有损害，肝病病人必定要在医生的准确指导下，合理用药。
2、乙肝病人忌辛辣。辛辣食物易导致消化道生湿化热，湿热搀杂，肝胆气机失调，消化功用削弱。故应避免食用辛辣之品。
3、忌情志不畅。肝病病人应忌恼怒、失望、焦虑等，由于肝病病人久治不愈，常便人焦虑，想入非非，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。
4、忌吸烟。烟中含有多种有毒物质，能损害肝功用，按捺肝细胞再生和批改，因此肝病病人有必要戒烟。
5、忌喝酒。酒精的百分之九十要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统遭到烦扰损坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或缓慢活动期肝炎的病人，即使少数喝酒，也会使病情重复或发生变化。
6、忌食加工食物。少吃罐装或瓶装的饮料、食物。由于罐装、瓶装的饮料、食物中通常参与防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
4乙肝抗病毒治疗期间能怀孕吗
无论男方或女方在抗病毒治疗期间，都是不适合怀孕的。主要是由于抗病毒期间所使用的抗病毒药物，并不能确定是否对胎儿安全，还有可能会出现一些不好的情况，增大孩子出生后畸形的可能性。而这种畸形在怀孕的时候一般是发现不了的，待孩子出生后就为时已晚，这给家庭和社会都增加了负担。
因此，乙肝患者在抗病毒治疗期间不能怀孕。患者应该继续进行治疗，等到病情稳定后再考虑怀孕，这样对自身健康和孩子都有好处。
此外，对“乙肝抗病毒治疗期间可以怀孕吗”的相关问题进行阐述，以帮助乙肝患者孕育一个健康的宝宝。
一、对有生育要求的青年男女为什么要谨慎用药?
一种规范的新药必须做过动物致畸试验，才能批准临床应用，所以进口药的说明书都标明对胚胎的影响，分为五级：A(安全)、B(动物试验无胚胎毒性和致畸性，对人类未经研究)和C(动物试验有胚胎毒性和致畸性)以及D级(毒性)和X级(明显毒性)。
国内许多药物未经动物致畸试验，尤其是中草药大都没有做过致畸试验，对胎儿很难保证安全。过去贫困的农村虽然用一些中草药救治过许多疾病，却也留下不少先天性畸形的小儿。
二、男性能随意用药吗?
有些人认为胎儿在孕妇腹内发育，孕妇服药才要小心，这种观念是错误的。因为胎儿是从一个受精卵细胞大量增殖发育的。如果药物会使精子发生微细的改变，也同样能使胚胎发育畸形，所以想授孕的男性同样不能随意用药。
三、干扰素对胚胎有什么影响?
干扰素除治疗慢性病毒性肝炎外，因为能抑制细胞增殖，所以还用来作为抗肿瘤的生物治疗药物。胚胎就是从一团细胞经过无数次的分裂、繁殖、发育成胎儿的，所以怀孕期间不能用干扰素。用这类药物治疗肝炎的青年男女，需要停药3个月才能生育。
核苷类药对胚胎有什么影响?
根据这类药物的临床试验，美国食品和药物监管局将恩替卡韦、阿德福韦和拉米夫定归C类，对胚胎的安全性低;替比夫定和替诺福韦归B类，动物试验没有发现重要问题，但没有做过人类临床试验，不能保证安全。根据道德伦理是不可能对人类做临床试验的，所以当前并没有列为A类的药物。
由此，在不确定是否安全的情况下，都应停止药物使用，以免对胎儿造成危害。
四、拉米夫定和替诺福韦对人类生育安全有何根据?
美国疾病控制中心监视的一般妊娠的出生缺陷率是2.72%。非洲抗免疫缺陷病毒(HIV)妊娠登记处，也登记抗HBV药物的胎儿致畸性，孕妇在妊娠初期使用拉米夫定的新生儿缺陷率2.9%、替诺福韦是2.3%，中末期开始用两药的相应数据是2.6%和1.5%，与疾病控制中心的数据无显着差异。两个妊娠登记处都没有替比夫定对胎儿的数据。
5乙肝病毒携带者会传染吗
乙肝病毒携带者是会传染的，不过传染的几率不大。乙肝病毒携带者的传染方式与乙肝传播方式相同，主要都是通过血液、母婴父婴、破损的皮肤黏膜、医源性传播、性接触等途径传染，日常工作生活中，乙肝病毒携带者传染几率极小，基本等同于健康人，所以只要平时注意些，一般是不会被乙肝病毒携带者传染的。
乙肝病毒携带者，多指无症状乙肝病毒携带者(ASC)，就是指乙肝抗原、抗体检测阳性(表面抗体单项阳性除外)，但无肝炎症状和体征，各项肝功能检查正常，经半年观察无变化者。
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