说起乙肝，相信大家都会避而远之，因为乙肝具有很强的传染性，谁染上乙肝就是被死神宣判了死刑，不过。这种说法不是绝对的，只要治疗对症的话，还是有机会治好的，那么乙肝小三阳会不会传染，相信很多朋友也会说肯定会传染的，乙肝小三阳是怎样的一种疾病，主要通过什么传染呢?
1得了乙肝小三阳吃什么好
据医疗专家介绍说，乙肝小三阳其实并不会个人体带来什么实质性的危害，因此它在治疗的时候，饮食上也无需特别的注意，不过有一些食物确实是在服用之后可以帮助患者减轻疾病症状。概括起来讲，患者的饮食要注意以下几点：
(1)饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
(2)食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
(4)失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。
2乙肝小三阳会传染吗
乙肝小三阳是指慢性乙肝病毒携带者，其患者分为两种，一种是阳性小三阳，另一种是阴性小三阳，它和大三阳的病毒携带也是有所不同的，下面看下乙肝小三阳的传染性以及传播途径。
小三阳只是反映人体带病毒的状况，并不能反映肝脏功能的正常与否，因此不能用来判断病情的轻与重。
我们再来了解一下乙肝病毒的传播途径，乙肝病毒主要通过血液、母婴、父婴和性接触等途径传染，所以平时在一起工作、握手、吃饭是不会被传染的，甚至接吻、共用餐具洗漱用品也没有传染的依据，完全没必要谈肝色变。
但是如果与乙肝病毒携带者亲密接触时，如接吻，有牙龈出血、口腔溃疡等消化道粘膜破损或伤口那就有被感染的可能性，所以平时最好把餐具和洗漱用品分开，有牙龈出血、口腔溃疡等消化道创伤时最好不要接吻。
平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担。
综上所述，乙肝小三阳是会传染的，不过如果只是轻微的接触是不会没被传染的，所以说在日常生活中，要多锻炼身体，增强自身的抵抗力，不让病魔有机可乘，乙肝不可怕，可怕的是消极低落的心态，其实好的心态也是保护身体的一大法宝。
3乙肝小三阳需要治疗吗
有好几个朋友都有乙肝小三阳，他们每年都会来找我帮他们检查，刚发现的时候他们都很紧张，经过我的开导和对自己身体的观察，他们发现确实对身体没有什么影响，慢慢的也就宽心了很多。
1乙肝小三阳，也称乙肝病毒携带者，乙肝五项检测乙肝表面抗原、乙肝e抗体以及乙肝核心抗体是阳性的，别的属于阴性。
2一般情况下乙肝小三阳病毒是处于抑制期的，肝功能不会受到影响，对身体也没有任何的影响，所以没有必要进行治疗。
3但是乙肝小三阳并不是一直不变的，如果病毒进入复制期的话可能转变为大三阳以及对肝功能造成影响。所以建议还是半年需要到医院做个肝功能和乙肝五项的监测。
注意事项：乙肝小三阳对身体以及正常的生活没有什么影响，对正常的就业也是不会有什么阻碍的，各位患者不要太担心了。
4乙肝小三阳有哪些危害
侵害肝脏
小三阳的影响是病毒对肝脏损伤，影响肝功能，出现食欲不振，浑身无力，很容易疲劳。严重的患者会出现面黄，巩膜黄等症状，甚至出现肝区疼痛。尤其是对于乙肝小三阳无症状表现的患者来说，如果不进行保健和治疗的话，体内病毒不断的复制增多，从而造成体内乙肝病毒量变引起变异，临床上很多患者恶化为肝硬化甚至肝癌。
诱发并发症
乙肝小三阳会对肝外组织产生影响，产生多种并发症。最近的研究发现，在肝外的很多器官组织中，也能检测到乙型肝炎病毒抗原和乙型肝炎病毒脱氧核糖核酸。它们以免疫复合物的形式沉积于肝外的器官组织中，在临床上可以引起很多疾病。对其他器官的侵犯有肾，胆，心脏等器官的侵犯，对关节，血液的侵犯。
损害心理健康
此病还会影响患者的工作和学习，对心理健康带来困扰。因为大家现在都怕被小三阳传染，存在着乙肝歧视。会造成很多生活和工作的不便，以及困扰。
乙肝小三阳对人的危害就是上面所介绍的这些，希望对我们的患者有所帮助。患者一定要到正规的医院接受科学的治疗。
5乙肝小三阳怎么养肝护肝
我们都知道乙肝小三阳的保养是很重要的，不过对于乙肝小三阳的保养方法，有很多患者却不是太了解。对于乙肝需要三分治疗七分养，所以乙肝小三阳患者不仅要及时去正规的医院进行治疗，还需要在生活中养成科学的保养习惯。
1.良好的饮食习惯
小三阳患者的科学的饮食方式对于辅助治疗具有非凡的意义，所以患者饮食要清淡，不要饮酒，最好不要吃辛辣刺激、油腻、高脂肪的食物。构建合理的饮食结构，适当补充机体所需的营养物质。
2.充足的睡眠
患者最好不要有熬夜的行为，熬夜会对肝脏造成很大的危害，凌晨时段是肝脏进行自我修复的最佳时期，所以乙肝患者需要早睡早起，并且适当做一些体育锻炼，这样可以提高小三阳患者的免疫力。
3.良好的心态
我们都知道怒伤肝，这就要求乙肝小三阳患者学会控制自己的情绪，尽量不要发怒。愉悦的心情可以有效预防乙肝小三阳病情恶化。
此外乙肝小三阳患者日常饮食要注意吃一些新鲜的蔬菜和水果对提高身体的抵抗力是非常有效的。冬季天气寒冷容易导致疾病的复发，为此一定患者要注意到正规的医院定期的进行复查，有什么异常及时的进行治疗，避免疾病的恶化。
另外，对于乙肝小三阳患者来说，要根据病因进行治疗，自己不要盲目的用药治疗，以免对肝脏形成负担，从而影响正常的生活工作和学习。对于小三阳患者而言，在治疗时能选择一个正规、专业的肝病医院，可以有效的确保治疗的安全性和有效性。
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