概述
如果出现了妇科疾病，使用药物治疗或者食疗的方法来进行养生保健，妇科疾病的患者，有的女性在月经期间也可能会导致失眠的症状，也可能是由于精神紧张和过度焦虑导致的这一现象，对患者的影响也是非常大的，可以选择使用食疗的方法，或者是局部按摩的方法，来有效的缓解明显的身体不适的症状，对女性的失眠的治疗都有很好的效果。
步骤/方法：
1、 有的患者如果出现了经期失眠的症状，应该需要五招进行调理，第一招就是选对卫生巾，选对卫生巾可以有效的避免出现经血侧漏的现象，对女性的身体健康也是非常好的，而且可以有效的避免出现的女性经期出现了睡眠不安的现象。
2、 第二招治疗经期的失眠症的方法就是适当的运动，可以有效的避免出现了失眠多梦的现象，对你现在身体健康也是非常好的，第三招就是选择使用合理饮食的方法，来有效的避免出现的精气失眠症的产生。
3、 第四招治疗惊悸失眠症的方法就是选择使用好的情绪的方法来进行调整，不要有太大心理压力，第五招就是平时不要经常的紧张和焦虑，过度刺激的现象，对人的健康也是非常好的。
注意事项：
女性平时应该有一个好的自我护理的方法，可以有效预防疾病的产生，如果出现了经期身体免疫力低下，或者失眠多梦的症状，也可以选择使用头部按摩的方法来辅助治疗。
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