概述
女性如果出现了宫寒的现象，甚至会引起明显的身体怕冷的症状，应该有一个好的治疗方法，通过使用艾灸的方法，都能够有效的缓解宫寒的症状，也可以选择食疗进行养生保健，黑米、黑木耳、黑枣等食疗的方法进行调理，效果都是比较好的，避免出现免疫力低下的症状，对于宫寒的辅助治疗都有很好的效果，通过使用艾灸进行调理，效果比较好。
步骤/方法：
1、 宫寒的患者选择使用穴位艾灸的方法，有效的避免出现妇科疾病的产生，而且有效促进局部的血液循环，艾灸的时间大概是在30分钟以内，如果艾灸时间过长了，都可能会影响到人的皮肤健康，所以平时应该有一个好的治疗宫寒的方案。
2、 患者如果出现了宫寒，最好应该多注意休息，艾灸的方法进行调理，有效的避免出现身体怕冷的症状，艾灸的时间大概是在30分钟，每3到4天可以到正规的医院艾灸一次，避免出现明显的宫寒和身体发冷的现象。
3、 宫寒的艾灸时间大概是在二三十分钟左右，大概要连续几个月或者半年左右的时间进行艾灸治疗，有效避免出现宫寒的症状，宫寒的患者治疗时间是不一定的，每隔一段时间可以到医院进行合理的艾灸调理。
注意事项：
女性如果出现了宫寒，应该多注意休息和合理的治疗，宫寒的患者通过使用艾灸的方法，都能够有效的促进局部的血液循环，避免出现了明显的身体怕冷的症状，通过艾灸穴位进行调理，效果比较好。
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