世界上任何减肥法皆有其共性原理，无论如何将其方法包装，揭开其方法本身，皆都如此：控制人体热量和脂肪的摄入，大量消耗其热量和脂肪，此间消耗尤为重要，火疗正是从这一根本着手，从而把减肥做到了。让我们来了解一下吧。
1中药火疗减肥法功效不错
世界上任何减肥法皆有其共性原理，无论如何将其方法包装，揭开其方法本身，皆都如此：控制人体热量和脂肪的摄入，大量消耗其热量和脂肪，此间消耗尤为重要，必须做到“安全”、“自然”、“无痛苦”、“无负作用”，火疗正是从这一根本着手，从而把减肥做到了一个新的高点。
中药火疗减肥项目
全身减肥、局部塑身、美体维护
中药火疗减肥手法
它是由点、推、揉、旋、拉等动作技术组成，它可使身体加速循环，增加机体代谢，让脂肪有效转化、分解。
安全、自然
火疗减肥是一种调整性的疗法，顾客在减肥的过程中不内服任何减肥产品、不需节食，减肥同时三餐照吃，讲求色、香、味美，并且吃好吃饱，无禁忌，不管正常人还是病人均可操作，减肥的同时还可缓解多种疾病。
功效卓越：火疗一疗程即能减重2-6斤，且无论顾客超重几斤还是几十、几百斤均可减至标准体重，减肥过程中无论身材曲线，还是皮肤弹性、整体气质都将更完美。
2火疗有哪些好处
火疗是中医里比较常见的一种降脂减肥方法，它是通过中药和针灸并且结合食疗总结出来的有效减肥的方法。虽然说火疗看上去比较危险，但是只要有医生的协助，还是能够取得比较好的作用。那么到底火疗能减肥吗?使用火疗减肥可以带来哪些好处呢?
火疗能减肥吗
1、能够减肥
火疗是运动推、揉和旋以及拉等多种动作方法所组成的。在火疗的过程中，能够令身体的循环加速，增加人体的代谢，让脂肪快速的转化成为能量。同时，火疗是一种调整性的减肥方法，使用的朋友不需要节食，也不用注意任何禁忌事项，在减肥的时候还能够缓解很多种疾病。一般来说，减肥者只需要坚持一个疗程的火疗就能够将体重降低2-6斤。
2、非常健康
通过火疗的方法不但能够达到比较好的减肥效果，还能够对人体的身心有一定的调整作用。它可以保护和治疗人们的身心，改变生活中所养成的不良习惯。同时火疗还能够良好的调节人体的内分泌、消化器官和腺体以及淋巴系统，不但能够将减肥者的身体素质提高，还可以将精神素质也提高。所以，火疗是一种非常健康的减肥方法。
3、反弹率低
有很多减肥的方法都无法做到不反弹，但是火疗减肥从这一根本上做起，达到了标本兼治的目的，从根本上解决了反弹的可能性，也是所有减肥方法里反弹率最低的。另外，火疗这种方法非常的安全和科学，不会出现任何的负作用，效果也特别的显著。
3了解火疗的好处与坏处
火疗是一种什么样的疗法呢?顾名思义，通过特殊药物材料，然后用火烧烤身体的某些部位已达到治疗疾病的效果。近日，一名女子火疗12次痛不欲生，是为什么呢?来了解下火疗的副作用。
她12次火疗后痛不欲生
杭州桐庐的徐女士一次性做了背部、颈部、膝关节等多个部位的“火疗”，然后做完就不行了，她变得不能见风、不能遇寒、不能食冷，直接要“锁进深宫”的节奏。前两天，徐女士去医院检查，她被医生的诊断吓到：想要治好现在的“病”，最乐观的疗程是2年!
一次“火疗”
她说感觉到人生的意义
徐燕霞(化名)今年52岁，今年5月的一天走进了桐庐县城一家美容医疗工作室。“看到员工拿出的火疗介绍图片，我也是有点害怕的，担心会烧到皮肤。”但徐女士很快被说服了。
美容院员工说了一大堆，火疗只是在远离皮肤的毛巾上喷洒酒精，所以烧起来的只是表层纤维，根本不会伤及皮肤啦。什么火疗对颈椎病、关节炎、痛经等都有作用啦，甚至还能减肥、局部塑身啦。
“实在受不了可以中途放弃的，如果效果不错调理了自己的关节痛，那就太好了。”
徐女士决定尝试一下。很快她感觉到一块毛巾盖在背上，有点痒;她闻到了空气中一点点酒精味道;她听到了技师摁下打火机的声音;她感觉到从后背层层递进而来的热能。“火苗有三四十厘米高，但只有一丝丝烫，并不觉得无法忍受，相反半分钟后我还觉得很舒服。”
如此反复了20多次，等火焰彻底熄灭，背部火疗就结束了，徐女士觉得特别轻松，觉得人生都变得有意义起来。
所以那一天，徐女士花2000多元、共“百把火”烧遍了她的颈部、肩部、膝关节、背部。
4巧用瘦身霜真的会变瘦吗
瘦身霜减肥一直是被认为最安全的瘦身产品，那么到底有没有效果呢?怎样才能更好地发挥瘦身霜的效果呢?
指尖可以释放卡路里
世界上最不费力、最享受的瘦身方法是什么?健康专家的答案是：精油按摩。按摩是一种被动消耗能量的过程，在按摩师反复按压你肌肉的同时，你不光会释放大量卡路里，还能使新陈代谢速度加快，脂肪自然而然地减少。有研究发现，长时间、中等力度的按摩比大强度、短时间的按摩更消耗卡路里。一般来说，享受60分钟按摩，所消耗的能量与连续游泳45分钟相等，相当于慢跑30分钟。
打开穴位
趴在美容床上，美疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身，然后双手搓热按摩使用的精油，顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开，经络运行加快毛细血管的循环，精油中自然的植物成分与能量被输送到全身，从而增进淋巴系统的排毒能力。
按摩分解
通过按摩使精油的能量进一步转化，达到分解、消耗或者转移脂肪的效果。通常按摩20后皮肤会开始发红发热，这就是脂肪在燃烧和转化。
提升手法
通过提升手法，可以让肌肉和皮肤变得紧实，而且只要让美疗师保持“由下至上”的按摩手法，还能改善臀部下垂，对抗地心引力。
对于身材，女人都会表现得有点“贪心”，任何部位都可以瘦，唯独胸前风景总希望在原有基础上更上一层楼。加上现在很多女性都有乳腺增生问题，建议在推油瘦身的同时配合一套美胸丰盈护理，加强胸部周围肌肉弹性和韧性，减缓胸部肌肤松弛，达到使胸部更丰满、预防胸部疾病的效果。
西柚窈窕纤腿按摩油
成分：西柚、丝柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜。
功效：利用多种天然精油，改善腿部循环，排出多余体液，消除大腿部位的橘皮以及小腿部位的浮肿充血现象，让双腿部线条明显，倍感轻盈。
按摩方法：自下而上涂抹在一条腿上，以大幅度的推、按、揉擦，从脚踝、小腿、大腿、臀部至腹部移动，重复此动作7次，而后再用相同的手法按摩另一条腿。
512个减肥心得让你不瘦都难
减肥，在如今成为了女性之间最热门的谈资，工作之余，把交换减肥心得作为主要谈资的女性不再少数。减肥和做任何事情一样，首先要有一个明确的目的和目标：要想清楚自己为什么要减肥，目的一定要明确，如果根本没有一个目的，那就不会有一定要减下去的决心和动力，所以，请先给自己一个动力。
其次，目标也很重要。在一段时间内自己要达到多少斤。要根据自己的实际情况来定，千万不要定根本不可能实现的目标。像我定的目标就是从126斤到96斤，如果我要定到86斤，估计就只能去削掉几根骨头了。
减肥要尝试多种方法，不能只用单一的一种方法，要在尝试了多种方法以后找到一种最适合自己的方法。
1、最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。
3、想要短期减肥基本是不太可能的，要记住，减肥是种习惯，要养成良好的习惯。
4、运动后不要吃太多，睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐，提早一点吃，不要睡得太早，不要吃了就睡，但是也不要不吃晚饭!吃了东西以后半个小时不要坐着，要走动走动。
5、一定要吃早餐。而且要选择有营养的早餐，不能敷衍了事，最好养成前一天晚上准备好
或想好第二天的早餐计划。
6、早上可以多吃，牛奶冲鸡蛋很有营养，但是鸡蛋不可以多吃，一天吃一个就可以了。蛋黄容易让人长胖。
2、4—7月是最好的减肥时间。
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