大家好,欢迎来到百家号二条爱美食,我们今天要说的是:早餐我给孩子做它喝,香浓又营养,比牛奶好喝,比豆浆有营养
虽然这段时间孩子没有上学,但是早餐我每天还是会一如既往的给孩子做早餐,因为我知道春天是一个容易上火的季节,在这个时候身体的营养一定要的跟得上才行,特别是正在生长发育的孩子们,早餐不但要吃得好喝的好,还必须要有营养才行,牛奶,豆浆和小米粥是大家早餐经常做的。今天我给大家推荐一道既有营养做法还简单的一道早餐饮品,比小米粥简单,比牛奶还好喝,比豆浆有营养,所以早餐别再给孩子做小米粥了,学会做它,营养又好喝,10分钟做一锅。
早餐饮品
这道早餐的做法非常的简单,是用最简单的食材做成最有营养的早餐,既好喝又简单,我这里用到的食材是玉米,花生和小米,放在破壁机简单一打,香浓又好喝,全程没有任何的技巧,就算你从没进过厨房一看也便会的,当然大家也可以放其它的食材,打在一起,也是非常不错的。接下来我将这这道健康的早餐饮品的做法分享给大家,家中有孩子的朋友们可以进来学习一下,早餐我给孩子做它喝,香浓又营养,比牛奶好喝,比豆浆有营养。
早餐饮品
【食材】:玉米,花生,小米,白糖,等
【做法】
第一步:首先准备半个玉米将玉米粒掰下来将玉米粒放入破壁机中,再准备一把花生米倒入清水中清洗干净,洗净后控干水分也倒进破壁机中,2勺小米清洗干净放进破壁机中,然后在里面加入600毫升的清水或者牛奶盖上盖子选择米糊模式将它打成细腻的米糊。
早餐饮品
第二步:最后两分钟的时候加入加入一勺白糖,不喜欢吃甜的也就可以不加,盖上盖子继续搅打。
第三步:准备一个干净的杯子或者碗,将打好的玉米糊倒进碗中,如果喜欢吃甜的也可以再加点白糖,搅拌一下,这样我们自制的营养早餐玉米糊就制作完成了,比牛奶好喝,比豆浆营养,而且做法非常的简单,浓浓的玉米花生香,口感细腻黏稠还富有营养,真的是太好喝了。全程大约需要10分钟左右,只需10分钟家人就能喝上营养又美味的早餐饮品。
早餐饮品
早餐我给孩子做它喝,香浓又营养,比牛奶好喝,比豆浆有营养,以上就是我分享给大家的早餐健康饮品的做法,做法是不是非常的简单,用来当早餐是相当不错的,不煮不熬,简单一打香甜又好喝,我家早餐一直给孩子这样做,同样的方法变换着食材来做,都是非常不错的,而且孩子也很喜欢喝,每次都能连着喝2大碗。因为我们用的是破壁机,所以所有食材不需要泡发,非常的节省时间,早餐我给孩子做它喝,香浓又营养,比牛奶好喝,比豆浆有营养。简单又好喝的方法分享给大家,家中有孩子的朋友们都学着做起来吧!
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【食材】:玉米,花生,小米,白糖,等
【做法】
第一步:首先准备半个玉米将玉米粒掰下来将玉米粒放入破壁机中,再准备一把花生米倒入清水中清洗干净,洗净后控干水分也倒进破壁机中,2勺小米清洗干净放进破壁机中,然后在里面加入600毫升的清水或者牛奶盖上盖子选择米糊模式将它打成细腻的米糊。
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第二步:最后两分钟的时候加入加入一勺白糖,不喜欢吃甜的也就可以不加,盖上盖子继续搅打。
第三步:准备一个干净的杯子或者碗,将打好的玉米糊倒进碗中,如果喜欢吃甜的也可以再加点白糖,搅拌一下,这样我们自制的营养早餐玉米糊就制作完成了,比牛奶好喝,比豆浆营养,而且做法非常的简单,浓浓的玉米花生香,口感细腻黏稠还富有营养,真的是太好喝了。全程大约需要10分钟左右,只需10分钟家人就能喝上营养又美味的早餐饮品。
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早餐我给孩子做它喝,香浓又营养,比牛奶好喝,比豆浆有营养,以上就是我分享给大家的早餐健康饮品的做法,做法是不是非常的简单,用来当早餐是相当不错的,不煮不熬,简单一打香甜又好喝,我家早餐一直给孩子这样做,同样的方法变换着食材来做,都是非常不错的,而且孩子也很喜欢喝,每次都能连着喝2大碗。因为我们用的是破壁机,所以所有食材不需要泡发,非常的节省时间,早餐我给孩子做它喝,香浓又营养,比牛奶好喝,比豆浆有营养。简单又好喝的方法分享给大家,家中有孩子的朋友们都学着做起来吧!
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