-08-23 18:14:35|分类： 内科疾病
一. 取菊花末(干菊花研成末)10克，粳米100克，先将粳米加水如常法煮粥，待粥成时调入菊花粉末煮沸即可，每日一次食用，直到症状消失，睡眠正常。
二. 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，对失眠有良好的治疗作用。猪蹄所含甘氨酸对中枢神経有镇静作用。
三. 每天干红豆杉叶10克水煎服。
四. 芸香粉用米汤拌和，制成丸粒，每日5-10粒，服2-3次。
五. 取花生叶250克入锅，加水没过花生叶，上火煎，水开后用小火再煎10分钟，然后将煎得的水倒入6个小茶杯中，每天早晚各服1杯，连服3日，失眠症状就治愈了。
六. 每晚取灯心草3克剪成小段，枣仁1小勺，约5-6克。共入杯用开水烫泡，盖上杯盖焖泡1小时代茶饮，晚饭后饮数次，具有养心血、益神智、助睡眠之功用。
七. 灵芝10克，大枣50克。将灵芝煎碎加水，煎煮取汁。大麦磨碎，加入灵芝汁煮，加白糖适量。可当早歺或夜宵食用，每日1次，可治失眠。
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