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希望犯困乏力的你,没有时间吃饭的你,下午需要加餐的你,想乌发生发的你,小小吃货的你
“冬补三九,夏补三伏”
因为伏天独特的节气特点,很多人吃的少、出汗多,身体代谢快,身体的气血消耗比补充的多,反而容易亏虚。
再加上很多人身体出于亚健康的状态,不舒服的问题特别明显。
你是否会有这样的困扰:
❀精力不济,干什么都觉得累
❀乏力头晕,总是犯困
❀不想说话,只想睡觉
❀胃口差
❀脸色不好,黑眼圈眼袋严重
❀腰酸、听力下降
❀虚胖、小肚子大且软
❀掉发、白发严重
❀失眠、习惯性熬夜
亚健康状态困扰你我他,其实养生养生,就是要在细水长流里改变自己的生活方式,活的精致一点,吃的讲究一点,心情开阔一点。
身体气血亏的时候对外界的适应能力就会下降,可能只是一次早饭没吃,工作的时候就可能腿软,浑身没有力气,运动量大点都心悸的不要不要的,出汗像下雨一样。
补充气血是重中之重。
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这款黑芝麻核桃奇亚籽补充元气,每天早上来一杯,或者下午办公中途加个餐,简直不要更满足。
这个粉粉口感特别好,冲起来也很简单:
先看下它的配料表
黑色合肾,黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、核桃,都是养肾健脾,补益元气的食材,而且好吃,很健康,还能养头发。看结构,妥妥蛋白质,碳水化合物,坚果都有了!
而这款代餐粉区别于市面上其他的芝麻糊糊的地方,是它加了奇亚籽。
奇亚籽是前几年火起来的小兄弟,推上、朋友圈、健身党、减肥星人,一时间吃啥都要加点儿奇亚籽,那它到底是个啥呢?
奇亚籽身份证
↓
喝过奇亚籽饮料的人应该知道,奇亚籽遇水会膨胀,由小颗粒种子变成晶莹的小胖纸(密恐请自行划过)。
这种特性其实很容易被减肥人群和健身狂魔所钟爱,因为它的膨胀性,能带给人饱腹感,从而减轻饥饿,达到少食的效果,还能促进排便,让你吃得饱,吃得好,绝对不会上火,怕长胖的人也能放心的吃,而且身体需要的营养一点都没缺。
奇亚籽是出了名的「超级食物」,蛋白质含量,钙含量都很惊人,而且蛋白质比例,高过各种肉类蛋白!不止如此,它其他营养素的含量也是很优秀的~感觉真的配得上超级两个字了~
平平无奇芝麻糊,加了奇亚籽以后,是不是觉得瞬间高大上了一点点~这也是加分所在:通过这种配伍,丰富了材料的营养,胃也很满足。
除了奇亚籽的添加,这款粉粉里还有和中养胃的藕粉,补益气血的花生、腰果、冰糖、菊粉……
黑芝麻含有丰富的钙质,黑豆、花生、腰果则帮助增加蛋白质,黑米和藕粉负责必要的碳水部分,核桃和腰果增加优质脂肪,从现代营养学的角度也是完美的搭配。
口感上更丰富层叠,吃起来真的有那种醇厚留齿的香气,回味的时候满满的幸福。
直接开水冲泡就可以,操作也贼简单,一分钟就搞定。
(这杯加水多了点,喜欢浓稠的小伙伴可以自己调整水量)
所有的食材都是烘焙过的,热水一冲,黑芝麻和谷物的香气直冲鼻孔。
我最喜欢的是喝起来的时候那种柔软细沙划过喉头的舒适感,偶尔会有坚果的颗粒,咬下去,层叠的香味很动人,超幸福。
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▲特别提示
对成分过敏的人群不宜食用!每天不宜食用超过4袋!
办公室一族,早餐没时间星人,真的超级推荐,补肾补充能量,你值得一杯暖暖香香的幸福!
喝的有了,吃的呢?如果你的脾胃不是很好,身体里的湿气有些多,想要祛湿。如果你日常油腻,便秘,正在寻找清淡好吃的……如果你很忙(lan),没有时间熬上一锅米油浓稠的粥,又想健运脾胃。如果你常常感觉小饿,但又不想用辣条充饥,也不想用高热的甜品罪恶身体。如果你正在寻找好吃健康,又可以健脾的小零食……推荐大家这个香香的健脾小零食——谷香饼谷香饼,顾名思义,是用谷物烘焙而成的饼。用户反馈一致的香,好吃
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