玉米甜汤
玉米:一个、枸杞:5粒、水:适量、冰糖:少量、玉米淀粉:少量
步骤详解
1、先调好芡汁
2、玉米洗净掰成玉米粒,玉米中间的那个不要扔掉,将其切块
3、锅中加水,放入玉米渣,熬煮6分钟
4、然后把玉米粒和冰糖放入,再煮6分钟
5、然后倒入芡汁
6、再加入枸杞,煮两分钟就可以啦!
小贴士
1.冰糖不需要加太多,因为玉米本身就很甜了,如果想吃清淡一点的话,也可不加冰糖
2.调一些芡汁会使汤比较浓稠
3.玉米渣也不要浪费,玉米渣的营养也不少呢!排骨薏米冬瓜汤
冬瓜:400g、排骨:500g、薏米:100g、姜片:4片、红枣:4粒、蒜:3粒、盐:适量、鸡精:适量
步骤详解
1、准备好所有的材料
2、排骨洗干净,凉水下锅煮开排骨倒进去过水两分钟捞起沥干备用
3、冬瓜切小块,薏米洗干净备用(薏米得先用凉水泡三小时)
4、加水进锅煮开(一次性加够水)红枣 姜片 蒜粒 排骨倒进锅大火煮开转小火煮30分钟
5、时间到就开锅盖倒入冬瓜 薏米大火煮开转小火煮20分钟
6、时间差不多开盖加盐 鸡精(排骨本来就有油不需要加了)调味就可以了山药炖鸡汤
土鸡:半只、山药:230克、姜片:两片、水:适量、清补凉:一包、盐:适量
步骤详解
1、清补凉用凉水泡十分钟后洗干净备用
2、煮一锅开水,待水沸腾后加入鸡肉、清补凉
3、加入两片姜去腥味
4、水再次沸腾之后加入切好的山药
5、大火煮六分钟后转文火煲五十分钟
6、时间到,加入适量盐调味,出锅
如果觉得《养生汤分享:玉米甜汤 排骨薏米冬瓜汤 山药炖鸡汤的简单做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!