很多同学在高中的前两年由于身体或其他原因导致学习成绩不理想，想在高三这一年努力奋斗，考出更好的成绩，询问有没有比较合适的高三作息表，为此小编准备了下面的内容，希望可以帮助大家合理规划学习时间。
差生血拼高三作息表
既然前两年的基础没有打好，到了第三年就必须比别人更加努力，因此这一年，落后的同学将会面临更加艰难的生活。
建议落后的同学早上4：00就要起床开始学习了，最晚也不能超过5：00，这样才能争取到每天一到两个小时比其他同学多学习的时间。这个时间段建议同学们做一些记忆性的学习，比如背古文、记单词这些学习任务。需要特别提醒的是，一些同学为了更多的学习时间，就会牺牲自己吃早餐的时间，这是万万不可取的，早饭可以说是一天能量的来源，不吃的话不仅影响自己的学习效率，对身体也不好。
早上7：00~12：00一般是高三的早读和上课时间，之后就是午餐和午休。午休还是必要的，但是落后的同学可以适当缩短这个时间。大多数学校安排的午睡时间大约是一个小时，同学们可以用30~40分钟的时间来学习，剩下的时间午休。半小时的学习看似不长，但积少成多，一年就会产生明显的效果。
下午2：00到6：00是上课时间，之后就是晚饭、洗澡和晚自习时间。晚自习一般在7：00~10：00，但建议落后的同学们可以学习到11：30，但不要超过12：00，毕竟第二天还是要早起的，睡眠时间太少会影响学习效率。
高三如何安排作息时间
一定要合适自身
许多同学们恨不能一到高三就刚开始没大白天没夜晚的苦读，但学业成绩仍然沒有提高，这就是没找到合适自身学习培训的作息时间时间。是像雄鸡一样早起早睡的学习培训，還是猫头鹰一样经常熬夜的拼搏，全是不一样的人会挑选的不一样的教学方式。因而需看自身究竟合适哪一种，不必由于舍友都会上灯熬油的学习或者如何就盲目跟风追随，那样反倒沒有实际效果，可能还会影响到第二天白天的听课状态。
联系实际状况
在高三，大伙儿确实会切身感受到时间不足用，这一书没时间看，哪个题也没时间做一样。因此依据自身院校的课程计划，来分派这珍贵的时间。
高三每科必须给时间，把握的好的就少给点时间，不太熟的地区就多看看几次。
高三学生还要为自己一些游戏娱乐时间，逛一逛体育场，踢踢球都好，那样有利于释放压力自身焦虑不安的情绪。
学习时就需要用心的看待，在比较有限的时间里消化吸收大量，那样才也有实际效果。制订的作息表不必放到一边，常常看一看，提示自身对着做。
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