现实生活中很多女性朋友为了自己的工作，自己的事业选择晚婚晚育，其实晚婚晚育本身不是什么坏事。女人到了一定时候，有了经济基础，心理条件也成熟了不少，更有精力照在孩子，但是晚育，也就是高龄产妇其实也是有一定的危险的。大龄产妇坐月子的禁忌？高龄产妇坐月子怎么办？一起来看下。
1几岁算高龄产妇
所谓"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。
一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，应特别注意产前监测和检查。
高龄产妇最容易发生产程延长或难产。这是因为女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加;同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。高龄初产妇主要并发症为妊娠高血压症，容易影响母胎健康和生命的安危，应及早加以提防。若原有夹杂其他疾病，可导致胎盘功能过早退化，对胎儿更为不利，这些都应引起高度重视。
综上所述，我们可以看到了解到高龄产妇是怎样界定的，也可以了解到，其实高龄产妇在生产的时候是有一定的危险的，所以，如果有计划生育小孩的女性，应该尽量提早进行生育计划，以免成为一个高龄产妇。
2大龄产妇如何坐月子
1.静养
因为生理原因，这类产妇的身体往往比一般人虚弱，因此生产过后要更加注意休养。要尽量待在环境安静，空气清新，易于流通的地方静养，同时也要尽量避免在身体尚未恢复的时候操持家务。
2.适度活动
如果是剖腹产的孕妇则可以在手术后的六个钟头后，适当地活动一下身体，比如经常翻翻身体，这样可以使淤血顺畅地排出体外;在手术一天后可以下床走走路，从而加速肠的蠕动，日后还可以逐渐增加自己运动的时间或运动量。
3.饮食清淡
产后适度吃一些补血食物，比如红豆，乌鸡等;同时可以通过食用牛肉，鸡蛋，海鲜以及黄豆等来补充蛋白质，促进伤口的愈合。
4.稳定情绪
这类产妇更容易患上产后抑郁，所以在这种情况下，家人要多多安慰并安抚产妇情绪。
5.高龄产妇坐月子注意事项
(1)不能让冷风吹到身体：生完宝宝后30天，高龄妈妈尤其要注意不能将身体置于冷风中，特别要注意头部，腰以及手，要做好全面的保暖措施。
(2)避免接触凉水：凉水会对身体的任何部位产生刺激作用，尤其不能让手接触凉水，即使是洗衣、洗脸等都要用温开水。
(3)保证睡眠：产后一个月内需特别注意要多休息，多睡觉，不能总使身体处于疲惫乏力的状态，这样有助于奶水的分泌及身体的恢复。
3大龄产妇坐月子的禁忌
因为，高龄孕妇得到孩子不容易，自然要金贵不少;另外，身体确实是比年轻得妈妈要弱些，更是要注意保养了。
产后42天都要静养
高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。
高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。真美专家解释说，产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。
在手术24小时后，产妇可下床活动，在48到72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，到底慢走多久才算合适，还是要根据产妇的身体状况来进行调整。
产后宜温补不宜大补
高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。
年龄越大越易产后抑郁
从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。
月子期间仍然要特别注意三点：
不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感;
尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环;
在月子期间注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。
4产妇坐月子要这样吃
炖汤类
营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。
鸡蛋
蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。
吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。
小米粥
富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥，因小米所含的营养毕竟不是很全面。
红糖、红枣、红小豆等红色食品
富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。
鱼
营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃。
芝麻
富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。
蔬菜水果
含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。冬天如果水果太冷，可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。
5高龄产妇的危险
一般说来35岁的孕产妇就就高龄产妇了。对于母亲来说，高龄产妇得妊娠高血压，妊娠综合疾病发病的机率就会增大，妊娠期不适感会增加。再者流产的可能性也会增大了。
众所周知女性到了35岁之后，卵子质量就会大大的下降，当然了如果孩子的生物学父亲的精子也过了35岁的话，那么精子的质量也会下降。所以质量下降的精子和卵子一结合，胚胎的质量就会下降，流产的风险会增大。
同时妇科专家也表现女性年纪越大，得子宫内膜异位症，子宫肌瘤的机率就会增加了，再者一些如糖尿病，心脏病，肾脏方面的疾病发病的机率也就增大了，所以流产的机率会比正常的女性增大。
高龄产妇生畸形婴儿的机率也会更高，由其是一种叫唐氏综合症的比例就会大大的增加，所以对于高龄产妇来说，做好孕检就显得由为重要了。
难产，早产的比例增大了，据孕产科专家介绍，高龄产妇中胎死腹中的机率会增高，再者精力不足，子宫容易出现宫缩无力而引起难产的问题，所以生产的时候难度就会增大，因此建议那些高龄产妇要尽量选择剖腹产的方式进行生产。
年龄大一点的女性其骨骼基本上已经骨化了，形成了一个固定的盆腔，加上产妇年龄大，本身就容易会得一些并发症，所以容易使胎儿滞留子宫中引起胎儿窘迫症，容易引起胎儿心缺血，缺氧等问题，同时还容易引起脑损伤，甚至是窒息。再者分娩的时候，也容易伤到孩子，会加大胎儿畸形的问题，给生子带来更大的困扰。
再者高龄产妇的身体本身就比较虚弱，所以产后容易引起感染，贫血，也会威胁到产妇及胎儿的健康，由其是容易造成身体衰弱的问题。
应该说高龄产妇的危险是很大的，不论是对于产妇本身还是对于婴儿都会造成很大的影响的，那么是不是说女性到了35岁或者40岁以后就再不能生孩子呢?
当然不是这样的，对于高龄产妇来说，在准备怀孕之前要对自己的各项身体进行检查，看下自己是不是适合生育的，是不是有什么不适合生育的疾病，如看下是否会有糖尿病，高血压，肥胖，或者一些子宫方面的疾病，如果有的话，要先把这些疾病都治疗好之后在备孕。
同时在备孕的时候，也要注意补充鱼肝油，维生素，要做好优生优育，同时要保持一个良好的心态，多注意保胎，如果必要的话，可适当的服用一些具有保胎效果作用的保健品，当然了具体的可咨询一下专业的妇科医生。
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