怀胎十月中，孕晚期无疑是最难熬的。跟初期的孕吐相比，孕晚期所出现的更多妊娠反应，例如：耻骨痛、水肿等，会使孕妈妈身体负担加重且感到更加不适，因为随着宝宝的发育成熟，孕妈妈所给予的营养和承受的负重力也越来越大，最显而易见的是宝宝对空间的要求。
孕妇的肚子因为宝宝的成长，从第4个月开始慢慢变大，随着肚子慢慢变大，孕妇整个人都会变得笨拙，就连日常的吃喝拉撒都显得困难重重。
到了第7个月，孕妇低头就看不到自己的脚了，稍微走两步路都会气喘吁吁，很多职场准妈妈，总喜欢拿着手机以上厕所的名义去“休息一会儿”，大家千万不要这样做，这种行为对
孕晚期上厕所是一件特别有讲究的事情，稍有不慎就会威胁到胎宝宝，以免后悔莫及，下面这三件事要记牢。
一、能选马桶不选蹲坑
因为蹲着的时候，肚子和腿就会贴的很近，会挤压到宝宝。宝宝的生活空间本来就很小，如果孕妈妈还要挤掉一部分，宝宝在里面就会特别不舒服。就像大人一样，宝宝感受到不舒服的时候，他就会翻身，寻找一个舒适的姿势睡觉。
宝宝适当的翻身是好事，但如果因为孕妈妈的挤压，让他不得不频繁的翻身，就特别容易导致脐带绕颈。脐带绕颈有多危险，即便不多说大家也都知道的。所以孕晚期上厕所的时候切记，尽量选择马桶。
二、随身携带一次性马桶垫
孕晚期的时候膀胱因为受到挤压会变小，准妈妈们也会变得尿频。但谁也不能保证每一次上厕所都能在家里，因此上公厕是不可避免的事情。
但是孕晚期的准妈妈抵抗力会明显下降，公厕的卫生又难以保证，所以出门的时候尽量多带几个一次性马桶垫，能起到很好的防菌作用。虽然不能百分百避免感染的可能，但是的确能在很大程度上解决如厕的卫生问题。准妈妈保护好自己才能给宝宝一个健康的“家”。
三、如厕时间不宜超过5分钟
有很多孕妇在厕所一待就是很长一段时间，即便是坐在马桶上，也同样会挤压到宝宝。孕周越大，宝宝所需要的空间也越大。而且随着孕周增大，宝宝的小脑袋就会慢慢朝下。如果孕妈妈长时间蹲坑，会挤压到宝宝，很容易导致宝宝缺氧。
上厕所时间长了，就算是普通人都会出现因大脑供血不足从而眼前发黑、腿脚发麻的情况，更何况是孕妇。孕妇的抵抗力本就比普通人弱，再加上一个人的血液 循坏
孕妇属于弱势群体，一个人担着两个生命，担着全家人的希望。对孕妇来讲，即便是上厕所这样的小事，如果上不好，都会酿成大错。所以准妈妈们一定要保护好自己，守护好宝宝和家人的希望。
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