有的家长会一直关注孩子的生长发育,希望可以依靠日常饮食和照顾促使孩子智力的发育,使得宝宝成为一个聪明健康的宝宝,那么,影响婴儿智力发育的元素是什么?
首先,影响婴儿智力发育的元素有维生素A、D,比如动物肝脏、鸡蛋黄等,如果孩子的身体缺少维生素A,就会患上夜盲症,并且维生素A对人体的免疫功能起着重要的作用;而维生素D能够促进钙的吸收,是婴儿生长发育必不可少的重要元素。
其次,维生素B1的补充,缺少该类元素,孩子容易发生呕吐、腹泻、胃口不佳等症状,所以家长平常可以给孩子做些米粥、面条等食物来进行补充。钙元素的补充,这种通常都是通过配方奶或者母乳来补充。当然,在辅食中也可以多吃鱼泥、豆奶、骨头汤等钙质食物。
最后,碘是孩子神经系统必不可少的微量元素,婴儿时期如果缺碘,容易影响孩子大脑的智力发育。通常母乳中的碘能够满足婴儿的身体需要,有的家长会担心孩子缺碘,那么妈妈可以摄入碘含量高的食物,比如海带、海参、紫菜等。
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