男人在家庭中的地位是举足轻重的,承担着整个家庭的经济支柱。如果男人一旦出现健康问题,就会影响整个家庭的生活水平。因此男人要特别关注自己的身体健康,经常喝一些补养的汤比较好。那男人劳累煲什么汤好呢?
1.胡萝卜排骨汤。男人经常熬夜,对肝脏有很大的伤害。胡萝卜是排肝毒的好食材,可以加快消化,也可以保护支气管和肺脏,里面的维生素a还可以修复肝脏。而且男人肾虚是很普遍的健康问题,汤里面可以放一些黄芪和枸杞,对男人补肾很有好处。尤其是经常熬夜喝酒的男人,多喝些胡萝卜排骨汤滋补身体是特别好的。
2.羊肉白萝卜汤。羊肉是温补型的食物,有滋补壮阳的功效,用来该男人补肾是很好的。而白萝卜是可以清肺的,经常抽烟的人可以多放些白萝卜,可以滋养肺部,预防肺部疾病。这种汤比较适合肾虚又抽烟的男人。
3.双鞭汤。炖汤的时候可以放一些牛鞭或者是狗鞭,还需要放一些枸杞之类的中药成分,可以提高男性性功能,对肾虚引起的疲累有很好的作用。双鞭汤营养虽然好,但是不能喝的太多了,过量使用会对身体造成伤害。
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