女人备孕期间抽烟有什么影响

在备孕期间，无论是男性还是女性，都要改掉之前不好的生活习惯和不良的饮食规律，同时也要都吃一些有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。很多人都有抽烟喝酒的习惯，但在备孕期是一定要杜绝的。那么女人备孕期间抽烟有什么影响呢？

女人备孕期间抽烟有什么影响

吸烟对宝宝影响最大的时候就是在怀孕三四个月以内。容易导致孩子畸形，主要是女性接触或者吸烟，损害最大。对于男性备孕期来说，这个烟能够控制最好。选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，妻子和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒，因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常，降低生育能力。

男性备孕吃什么好

1、生蚝

生蚝对于提高男性的生育能力也起到很多的帮助，因为它和牡蛎一样含有丰富的锌物质。这种物质可以利于男性身体对荷尔蒙的合成，从而维持摄护腺正常运作。对于这种食物的食用常见是生吃，因为这种吃法可以有效保留生蚝中的含锌量，从而提高男性的生育能力。

2、鲍鱼

随着男性年龄的增加，自身精子的质量会下降，数量也会减少，这不但会影响自身的生育能力，而且对女性的受孕率也会带来较大的影响，另外再加上体内的雄性激素的减少，则生育能力更会下降，所以，如何提高生育能力是男性想要知道的。

3、羊肾

羊肾即羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等，有生精益血、壮阳补肾功效。

以上小编分享了女人备孕期间抽烟有什么影响，备孕期间无论男女抽烟都是对怀孕有所影响的。尤其是女性，如果在备孕期间以及怀孕期间依旧不戒烟的话，孩子是很容易发生畸形的，所以为了自己生一个健康的宝宝，不要存在侥幸心理，一定要及时戒烟。

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