女性朋友都会来月经,而正常的月经,都是每月一次,而且是比较规律的。女性经期属于特殊时期,所以必须要做好护理,不但应该做好身体的保暖,还需要在食物选择上多加注意。那么,来月经能不能吃阿胶枣呢?
女性来月经时能吃阿胶枣。阿胶枣是温补食物,具有很好的补血作用,非常适合女性朋友食用。在月经来临之后,女性会损失很多的气血,如果适量的食用一些阿胶枣,便可以起到补充气血的作用,而且还能调理身体。不过月经期间不能大量食用,否则可能会让经血过多。
并不是所有女性在月经期都能吃阿胶枣的,比如湿重的女性,在来月经的时候不适合吃阿胶枣,一般湿重的女性朋友在经期会有眼睛、手脚轻微浮肿的症状,这时候吃阿胶枣的话,就容易使水湿积在体内,进而加重水肿的情况。因此这类女性不要在经期吃,可以选择在月经前后食用。
如果女性体质燥热的话,在经期也不宜吃阿胶枣。因为阿胶枣有补血的作用,而体质燥热的女性,通常血液循环较快,要是在经期吃阿胶枣,便会让经血过多。
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