肩周炎是中老年骨关节疾病中发病率很高的病种，但近些年的工作以及生活方式的改变，不少年轻人也很容易患上肩周炎。
肩周炎是怎么引起的?
1、肩周组织退行性改变：随着人的年龄逐渐增加，人体各个器官往往出现退行性的改变。退行性改变气中老年人肩部的肌肉、韧带逐渐老化，运动功能逐渐下降，弹性减弱，肩部的肌肉组织、韧带出现磨损、断裂、慢性炎症、出血、粘连，使肩关节表现为疼痛和活动障碍。
2、肩部外伤：人的肩关节是人体中活动幅度和活动量最大的关节，所以肩部的外伤都是可以造成肩部肌肉、韧带及其他软组织的损伤，出现肌腱断裂、韧带损伤、筋膜粘连、关节囊孪缩等现象。这些病理现象的出现必然造成肩关节功能障碍，使患者做肩关节运动时出现疼痛和受限。
3、肩周肌肉慢性劳损：由于人的劳动和生活离不开上肢频繁活动，上肢骨与关节劳损程度要重于下肢。特别是肩关节，周围软组织相对薄弱，上肢活动时力臂距离长，受力大，容易出现劳损。当肩关节出现劳损时，其周围肌肉、肌腿、韧带、筋膜可出现组织肌肉充血和渗出，形成肩关节周围组织的无菌性炎症，从而导致肩关节活动受限。
4、季节变化因素：人们观察到，肩周炎好发于冬春季节，其患病率明显高于夏秋两季，说明外界环境温度的变化与肩周炎有密切联系。当肩关节受到寒冷刺激时，肩关节周围组织可出现血流缓慢，肌肉孪缩现象。有坐车开窗肩部受风，空调风扇冷风侵袭而发病;有袒裸肩臂，睡觉着寒，醒后发病;有冒雨淋水，睡卧湿地而发病;有高湿度工作环境或冷库工作发病。风寒湿的超强度刺激是引起无菌性、缺血性炎症的一个明确的致病因素。寒凝血滞，气血受阻，不通则痛。长期的肌肉孪缩可导致代谢产物聚集，剌激机体出现无菌性炎症反应，最后形成肩关节周围的肌肉、韧带等组织粘连、萎缩等现象，使肩关节出现疼痛和活动受限。
肩周炎其他诱因
1、冠心病 心绞痛发作时所反映出来的疼痛，往往向左肩和左前臂放射。再则，肩部疼痛的感觉神经和心脏疼痛的感觉神经，两者很接近地在脊髓后角的地方进入。因此，心绞痛放射到左肩的疼痛容易误为肩周炎疼痛。长时间的疼痛尚可引起肌肉痉挛，肩关节运动受限，可诱发肩周炎。
2、姿势失调 相当多的肩周炎患者从事手工作业，以及伏案久坐等易造成不良姿势的职业，而且过度胸椎后凸(驼背)的患者明显地容易患肩周炎。由于长期的不良姿势，肩胛骨长期反复的上、下移动造成了肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变，逐渐形成肩袖损伤，继而诱发肩痛。
3、心理因素 抑郁、冷漠和感情受挫等心理因素也与肩周炎的发生有一定关系。他们对痛觉比较敏感，即痛阈较低的人往往容易患肩周炎。
4、颈椎源性肩周炎 指由颈椎病引起的肩周炎、临床资料表明，这种肩周炎的特点为先有颈椎病的体征和症状，而后再发生肩周炎。
虽然肩周炎的诱因是多种多样的，但这些众多的诱因却共同地造成了肩关节软组织非特异的炎性变化，由此提示，肩周炎的病因可能是多因素的。因此，在肩周炎的治疗和预防过程中应根据其诱发因素加以区别对待。
这种疾病在某程度上可以自愈，但是自愈也分两个方向。
一个是没有经过任何的治疗，随着时间的推移大概需要1-2年左右也能够慢慢恢复，疼痛逐渐减轻。但是这种状况下的自愈，会留下很多后遗症，比如肩关节活动范围受很大的限制。
另外一个方向只是配合简单的肩关节功能康复锻炼，没有其它系统特殊治疗，也能够自愈。这种自愈比前一种方向的治愈较好，时间短并且留下肩关节活动范围受限的后遗症的可能性较小。只不过在自愈的过程中，仍然会有肩关节明显的疼痛，病人比较遭罪。
所以现在医生一般会建议在进行肩关节功能康复锻炼的同时使用一些肩周炎相关产品相配合，产品以具有止疼、改善或延缓肩周炎肌肉及韧带粘连的效果为最佳，口服类产品优先，再配合功能康复锻炼，双管齐下，这样病人受到的痛苦相对较小，恢复周期也较短。
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