根本没想过自己会得肠癌,如果想到了,早点来医院检查,也许就不会到今天这个样子了。
29岁的小伟已经住院一个月了,除了不断加重的病情,没有一点好转的迹象。原本有些胖的小伟已经变得有些消瘦了。
夜深人静,小伟常常翻来覆去睡不着,每每谈及自己的患病经历,小伟都会落泪,真是后悔死了。
小伟到医院来前一年,就开始便血了,但是小伟没有意识到危险,一直以为是痔疮,还自己用了不少痔疮药。
压根不对症,当然也不会好。小伟便血越来越严重、越来越频繁,一拖再拖,拖不下去了,才跑到医院查看。
医生一看就不是痔疮,肠镜检查后,确认是肠癌,而且,已经到了晚期的程度,无法手术治疗,只能通过放化疗尽量延长生命吧。
从确诊到现在,小伟一直都很难接受这个事实,毕竟才29岁,而且自己平时不吸烟不喝酒,没啥不良嗜好,怎么就会得了肠癌了呢?
医生指出,肠癌的高发年龄段是50岁以后,但并不意味着年轻就不会罹患肠癌,像小伟这么年轻的肠癌患者,也不是个例。
许多年轻人罹患肠癌,都和日常饮食有关,小伟是个无肉不欢的人,而肉吃太多,也是会增加肠癌发病几率的。
高蛋白,高动物蛋白,高脂肪和低纤维饮食是大肠癌高发的因素。进食脂肪多,胆汁分泌也多,致肠内致癌原,促癌原形成增加,导致大肠癌变发生。
2种肉,最容易诱发肠癌,劝你少吃
1、腊肉
腊肉属于典型的加工肉制品,研究表明,食用过多加工肉制品会导致肠癌发生,每天食用50克的加工肉制品,可使患结肠癌的风险增加18%。
在生活中,我们经常可见到各种加工肉制品,除了腊肉外,香肠、火腿、牛肉干、肉罐头等,这些东西虽然风味独特,但却不宜多吃,否则会破坏肠道内环境,增加肠癌的发生几率。
2、烧烤肉
烧烤是我们常吃的食物,但烧烤肉中往往会使用了大量盐、佐料等,这些食物被摄入体内会产生高渗状态,对肠胃黏膜产生损伤。
且肉类在烧烤过程当中会产生很多种致癌物。如食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉内的蛋白质结合,就会产生一种强致癌物苯并芘。
爱吃肉的人,如果有以下3个症状,要小心肠癌了
1、长期便秘
大便是由我们吃进去的食物残渣、肠道菌群和胆汁组成的,而肠道本身的作用就是帮助我们储存大便,不管你肠道的运动是否通畅,都会在肠道里面。
大部分的大肠癌患者会出现便秘的现象,这是因为大肠癌发生之后,里面的肿块可能会压迫肠道,阻塞肠道蠕动,就有可能造成便秘。
2、腹部疼痛
当肠癌出现糜烂、继发感染时,由于相应肠段蠕动增加和痉挛,可出现腹痛。
部分患者以持续腹部隐痛为首发或明显症状,右下腹疼痛时,常被误诊为慢性阑尾炎。
3、异常出血
痔疮和肠癌都是临床常见的疾病,两者发病部位相近。
肠癌初期症状不典型,与痔疮的临床表现类似,如都有便血、排便困难、有脱落物等。因此,稍不留意就容易被混淆。
养护肠道,减少病变,坚持做到四个“勤”
勤吃蔬菜——
现代人饮食中,往往肉食过多,蔬菜太少。
蔬菜中含有丰富的营养素,对于肠道健康,是十分有益的,要勤吃。
菠菜含有大量的植物粗纤维,能够促进肠道蠕动,利于排便,还能促进胰腺分泌,帮助消化。
韭菜润肠通便,大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动。
西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质异硫氰酸酯,不但有助于清除肠道垃圾,还能抗癌。
勤补水——
多补充水分,可促进肠道排毒,对于保护肠道健康,大有益处。除了白开水,用一些润肠排毒小植物,泡水喝,也是不错的选择。
硕参根茶,泡水喝,可润肠道,调菌群,促排毒,防癌变。
硕参根,是从欧洲引入的一种“药食两用”的植物,被《药典》所收录。
硕参根,含有的菊苣低聚果糖,有利于调节肠道的菌群平衡,还有助于排毒清肠、改善脂质代谢,调节机体免疫系统。
同时,还含有大量的菊粉,可显着的增加便秘者的排便次数,由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失,抑制细菌毒素的产生等生理功能。
经常用其泡水喝,能清肠排毒,改善脂质代谢,促进肠道蠕动,减少粪便在肠道内停留的时间,缓解肠炎、预防肠癌的发生。
勤运动——
研究发现,久坐不动的人更容易患上肠癌,因为下肢活动减弱,胃肠蠕动减慢,就容易导致有害物质堆积肠道,造成癌症。
所以,平时需要适量运动,在运动过程中,人的腹式呼吸会加强,一方面可改善腹腔脏器的血液循环,另一方面,还可以促进肠道的蠕动,有益健康。
每周散步时间,超过1小时,患肠癌的风险,就能降低30%。跑步,能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。
勤检查——
肠道检查,不可忽视。及时检查,及时发现异常,对于治疗有着重要的作用。
直肠指检,对肠癌来说是有很大的意义,精确的直肠指检检查可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质。
此外,40岁后,每年做一次大便隐血试验,每5-做一次结肠镜检查。
50岁后,每五年查一次乙状结肠镜/ 结肠造影/ CT结肠成像,每3年做一次大便DNA检查。
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