肝脏是人体内重要的解毒器官,同时还有储存血液、分泌胆汁等功能,肝脏健康与否对整个身体的健康程度有非常大的影响。
但与其他器官不同,肝脏是“哑巴”,即便受损了,人体也难以出现疼痛,临床上有很多肝病都是拖出来的。虽难以及时感受不到疼痛,但身体会发出其他信号,不论男女,可对照自查,若身体出现以下几个黑、臭信号了,尽早去检查一下肝功能。
肝不好的人,脸色容易变黑,主要原因在于,肝功能受损,对胆红素的代谢会出现异常,胆红素含量过高,就会释放到血液中,皮肤就会被染成黄色,脸一黄就显黑,再加上此时肝的排毒能力也下降了,毒素无法及时被排出,堆积在皮肤表层中,脸部皮肤会逐渐发黑。
指甲也会发黑,从中医的角度上来看,肝主筋,其华在爪,指甲也就是筋,肝功能强,排毒及时、供血顺畅,指甲通常是红润有光泽的,不容易断裂,但肝功能下降了,造血、藏血、排毒能力都会下降,指甲得不到肝血的滋养,就容易出现黑线,指甲还容易断裂。
口臭在多数人看来都是口腔疾病所致,有的人可能会想到胃病,但很少有人会想到肝病。肝功能受损,容易释放出大量的氨气,血液中的氨含量增加了,最后通过呼吸,就会产生口臭。口臭在早起后表现更明显,一般还会伴有口干口苦的表现。
尿液也会发臭,肝脏也是人体内重要的消化器官,肝受损,体内毒素多,也会影响到消化系统的正常运转,排出来的小便会发臭,通常会有股腥臭味。
除了黑臭信号,肝受损,身体还会有其他一些异常,身上长红痣也是比较常见的,肝脏对于雌激素的灭活作用下降了,会引起毛细血管扩张,进而就会长红痣,这种痣有一个中心点,周围有细小的血丝,像蜘蛛一样。
出血也是一个信号,牙龈出血和流鼻血比较常见,因为肝受损,储血能力下降,凝血因子的合成会减少,就容易出血,而且如果有小伤口,愈合的速度也比较慢。
这些异常哪怕只占一个,都最好及时去检查一下肝功能,肝病拖不得,并在日常注意下面几点,肝功能或能慢慢恢复。
一定要及时戒酒,酒精对肝细胞有直接损害,建议爱喝酒的朋友们以茶代酒,经常喝点蒲公英茶、菊花茶、金银花茶,有利于降肝火、促进肝脏排毒,对保护肝脏有好处。
饮食要注意清淡低脂,常吃些新鲜的蔬菜水果、豆类、奶类,补充维生素和蛋白质,增强肝功能,注重补硒,硒元素对于促进肝细胞的修复与再生有帮助,在一定程度上还能预防肝病恶化。
此外,心态一定要摆正,如果肝脏已经受损,还每天情绪低落,心情抑郁,肝功能只怕会越来越差,保持一个好心情,肝的疏泄能力才能逐渐恢复。
总而言之,不论男女,肝脏若出现病变,身体会发出以上几个求救信号,两黑、两臭、两红信号一旦出现,建议尽早检查肝功能,别拖着。
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