近日，央视新闻微博抛出“离婚冷静期”话题，网友点赞量接近百万，评论区声音几乎是一边倒：
不！
不支持！
不支持，结婚有可能一时发昏，但离婚基本都是深思熟虑。
不支持，想和好可以复婚呀！
什么时候引入结婚冷静期？
……
谈到设立“离婚冷静期”的出发点，最高法院副院长进一步说道：出发点是为了让当事人慎重地、考虑成熟后，再行使自己的离婚权利，“不要因为一时的吵架、头脑发热”，就拆散了一个家庭，从这个角度讲，“离婚冷静期有它的合理性，也有它的价值和意义。”
在婚姻自由的现代，人们可以做出自由选择：继续婚姻，或就此分手。
即便如此，我们仍然建议你：且慢说再见！
在做出决策之前，不妨先冷静下来。对照如下婚姻关系评估表，评估一下当前婚姻的情况。10分-1分，你给自己的婚姻关系打几分？
【婚姻关系评估表】
10、夫妻共同参与圣贤事业，成就夫妻高贵人格，恩泽后世！
9、夫妻人生使命与时代同频共振，利国、利民、利家族！
8、夫妻双方拥有高尚心灵品质，志同道合。成为父母骄傲，成为孩子楷模。
7、夫妻双方长期共同建设心灵品质，价值观基础深厚，家庭、事业共享，有长远规划。
6、双方价值观基本一致，为了家庭幸福，都会付出自己的努力，事业有成。
5、可以为对方做出牺牲，一方干事业，另一方照顾家庭，虽有矛盾，但不妨碍共同生活与追求。
4、夫妻搭伙过日子，互相照顾，小富即安。
3、夫妻之间是利益共同体，一旦经济出现问题，危及婚姻基础。
2、夫妻产生误会，关系冷漠，为了孩子，凑合过。
1、相互指责、打骂，第三者插足，彼此相互伤害，甚至同归于尽。过不好，长远看也不想分。
接下来，我们一起来看一对婚姻已经跌至1分的夫妻，是如何实现婚姻的翻转，从1分提升到了5分乃至6分。
与只有1分的这对夫妻相比，那些暂时出现一些波折的婚姻问题，解决起来可能会更加容易。
这样一位真实生活中的女性，我们采用她名字中的一个字，就叫她“阿菊”吧。
先生一喝酒就打她，阿菊心里恨，恨到什么程度呢？被打急了，她先后三次准备好了老鼠药，要毒死先生。幸好，最后一刻都忍住了，没有实施。
其实，这是阿菊的第二段婚姻。第一段婚姻，是前夫出轨、两人离婚。这第二段婚姻是经人介绍认识丈夫，感觉他人老实，对自己也好，两人就这样走在了一起。
婚姻刚开始挺好，但后来随着阿菊的唠叨埋怨越来越多，丈夫经常出去喝酒，喝了酒，回到家，阿菊就一顿抱怨：
家里什么都不管！
酒就那么好喝吗！
是不是外头有什么其他女人陪你！
……
最开始，丈夫不吭声。到后来，丈夫一喝酒就动手，失去理智一般，阿菊身上经常是青一块紫一块。
那段时间，阿菊真是对生活失去了信心。
往事不断涌上心头，我的命怎么这么苦：
“第一次婚姻，先生出轨闺蜜；第二段婚姻，屡遭家暴。对待继女，我给她好吃好喝，继女还是不懂事，跟我一点儿不亲热，只要我在家，女儿都会躲屋里，等我走了才出来。第一段婚姻的亲生儿子呢，也几乎不跟我联系，身边连一个说话的人都没有。”
阿菊觉得，这日子，真是没法过了。
既然这样，那就谁都别想好。怀着对丈夫的恨，就有了上文中那三次“下毒”未遂。
幸好所在单位带领大家学习做人做事的中华文化，经过三次深刻反省后，阿菊才真切认识到，自己差点犯下滔天大错。如果做了傻事，后果不堪设想。
反省后，阿菊也清清楚楚看明白了曾经的自己：最初，看上丈夫老实、对自己好，但走着走着，自己就忘了初心。自己抱怨、嘟囔不停，还总拿丈夫前妻的事刺激他。丈夫心里苦，但说不出来！
如果不是自己错误的行为作用在前，也不会激怒丈夫总是喝酒与打骂自己——这是行为反作用“现前”啊！
再回想第一段婚姻，自己何尝不是如此：因为自己是城市户口，丈夫是农村户口，就产生了傲慢心、抱怨心，前夫没有在自己这里得到一丝爱，结婚，他忍了；自己但凡对前夫好一点，那段感情也不至于是这样的结果，是自己硬生生把他推给了别人……
自作自受，这真的是行为作用与反作用！
反省到这里，阿菊意识到，自己必须得改，把心中多年积累的怨念、傲慢都要扫除干净。再不改，家庭、丈夫、儿子女儿……什么都没有了。
那天晚上，她炒了四个菜，向丈夫承认了自己之前做的错事。
丈夫听完，嘴巴惊的半天合不上，那口气上来后，丈夫劫后余生似地庆幸：我可得感谢你们单位董事长呀！如果没有让你学习，我恐怕早就死在你手里了。
那晚，是阿菊自结婚以来最幸福的一晚。丈夫搂着阿菊不放手，就这么搂了一夜。现在，两人就像初恋一样甜蜜。丈夫每天都会跟阿菊微信视频（两人在两地工作），说想她；只要有假期，阿菊一定会回家。现在，两人有一个共同的目标：我们都要好好过日子。
随着阿菊性情的转变，现在，继女也亲昵地搂着阿菊，跟她分享心事或学校里的开心事。疫情期间，继女还给阿菊写了一封信，让阿菊放心，以后自己会帮她分担家务事、照顾爸爸。
阿菊感慨地说：所有这些，都离不开我自己心的转变、念头的转变。命运就藏在念头里，一点儿不假。
选择离婚？不如选择建设婚姻
婚姻，无疑是人生战略中最重要的决策。因而，无论走入婚姻或是结束婚姻，一定得三思而后行。
是否选择离婚？冷静下来，慎重思考，十分必要。
且慢说再见，因为家庭是需要建设的，也是可以建设的。
小我激发小我
当婚姻双方都没有建设高尚的心灵品质时，小我与小我的碰撞，就会产生爱恨情仇、喜怒哀乐、悲欢离合，甚至由爱生恨等等。这样的婚姻，难免充满烦恼乃至痛苦。
大我唤醒大我
在婚姻中，如果有一方开始提升自己、去除小我，让大我不断呈现，此时就会发生小我与大我的碰撞。这是一个学习与成长的过程，也是一个苦辣与酸甜并重的过程。
这个世界并不完美，婚姻中，如果其中一个人能率先做出努力，唤醒心中的大我，当遇到对方的小我时，大我就会包容小我，并推动小我成长，最终帮助对方超越小我，唤醒心中的大我。
心-道-德-婚姻
有什么样的心，就有什么样的婚姻。
小人之心，成就小人的婚姻。
庸人之心，成就庸人的婚姻。
君子之心，成就君子的婚姻。
有大我之心，就能成就大我的婚姻。美满的婚姻，取决于双方格局、境界与因缘的总和。想拥有一份美好的婚姻，最重要的是不断建设双方的心灵品质，提升双方的境界、格局。
每个人的内心都有无尽宝藏，通过明心净心，可以不断提升自己的心灵层面，从小人、庸人到士人、能人。随着心灵层面的提升，小我减少，大我增加，原本存在婚姻中的很多冲突矛盾会自然而然消失——毕竟，每对夫妻最初结婚，都不是为了离婚而来！（推荐阅读：爱情的本质与误区）
上面主人公的例子充分说明：
婚姻需要建设，婚姻也是可以建设的。百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
一日夫妻百日恩，且慢说再见啊！
如果你心中还是有解不开的结，请拨打四合院的400热线电话（400-0926-966），找到热线志愿者。她们不是心理咨询师，但她们的生命，曾经因为学习中华文化，变得更加舒展、丰盛，她们的人生经历或许会对你有所启发。
上面这份“婚姻关系评估表”，正是由400热线志愿者们从成百上千通电话中总结出来的。如果你对自己的婚姻打分情况还有疑惑，请拨进400热线，在解决你困惑的同时，也将更多关于婚姻的故事传递下去。帮助像你一样的人，共同建设幸福美满的婚姻。
心灵可以建设，婚姻也可以建设，相信自己！
「百日成长计划」系列介绍
①许多人，一直在学习，但很少有成长。原因为何，出路何在？
②一颗种子，何以长成参天大树，且硕果累累，又年复一年？
③陪伴式学习与成长
④「百日成长计划」第一课，你听了吗？
⑤“又一个田彩云醒来了！”
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