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网友提问：
冯名雨老师，我的孩子今天高三，经常听孩子讲记忆力比之前好像差了，我今年不到五十，其实我自己也感觉记忆力不是特别好，经常前脚需要干的事情，后脚就忘了。请问这个记忆力的问题，应该如何改善呢？
解答分析：
对于中医来说，记忆力不好从来不是单独的一种症状，它是在用遗忘来提醒你，要记得关照自己的身体，终究是哪些原因造成了年纪不大就如此健忘？
根源还在于肾气不足。《内经》中说：“肾主骨生髓”。而“髓者以脑为主”，所以肾气其实是大脑的最大“供养者”。记忆力好坏，取决于肾气是否充足、坚固。
所以，纯阳之体的小孩子记忆力最好。但是随着年纪增长，有些孩子的记忆力越来越差，这都是有原因的，比如十五六岁的时候，情窦初开，男孩子对女孩子发生兴趣，甚至出现性幻想，这些都是对肾气的消耗。
高中生们学习很辛苦，面临高考压力，每天紧张、忙碌，想要考一个好成绩，却发现自己的记忆力越来越不好。
年轻人步入社会之后，面对找工作、职场竞争、婚恋等压力，忧虑过度，加上房事没有节制，这更是对肾精的极大损耗。
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弥补法
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穴位推荐
推荐三个穴位，肾俞穴， 命门穴，绝骨穴。
肾俞穴和命门穴都是补肾的大穴位，咱们就不讲了。那么我们为什么选择绝骨穴呢？
绝骨穴，是人体八会穴之一的髓会。髓会绝骨，这个绝骨说的就是悬钟穴，脑为髓之海，悬钟穴不仅可以营养骨髓，脊髓，还可以营养脑髓，生慧增智。
故而选择此穴
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穴位图参考
肾俞穴，
命门穴，
绝骨穴，
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