很多人都在寻找健康的养生方式，殊不知最健康的养生方式就在自己的身边，自己随意的动动手指就可以对自己的身体产生较大的帮助。经常的按摩这些穴位，不仅可以消除疾病，而且可以预防自己的身体生病。
按摩足三里
足三里位于胃经上的穴位，如果自己胃部有什么宿疾的话，可以针灸或者艾灸足三里这个穴位，将会对于自己的身体有很大的帮助，而且我们可以发现有很多痛经的女性，在痛经特别严重的时候，艾灸足三里、三阴交这两个穴位对于改善疼痛的症状有很大的缓解。
按摩三阴交
按摩可以治疗女性失眠、健忘，心悸等疾病，而且最重要的是三阴交是女性的专用穴位，如果女性在日常的生活当中妇科有什么异常的症状，可以按摩和针灸三阴交这个穴位，对于改善自己疾病的症状以及疼痛有很大的帮助。
按摩合谷穴
合谷这个穴位作为肺经的穴位，对于改善肺部的疾病，比如咳嗽，肺痈、肺痨等疾病 特别是针对于一些晕车的朋友，在自己晕车特别严重的时候，按摩合谷这个穴位可以有效的改善晕车的症状。
好了，今天关于需要按摩的3个穴位的内容就先介绍到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！
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