咽喉痰多，
老有吐不完的痰，
或者就是吐不出来，
而且老要清嗓子，
一到早上就不断的恶心，
吐出的痰是白稀的。
而且胃还不好，
不知道从何时开始，
胃胀，
吃饱了就更加胀，
现在都不敢吃饱了，
饭后总是打嗝，总是好难受，
人头昏沉沉的，
不清爽。
想以上这些问题，
多数是气滞有痰湿。
怎么办吗？
如果辨证没有问题话，
可以尝试泡点陈皮水喝一下。
也不用太多，
陈皮5g左右就可以。
陈皮最核心功效——理气。
其最能理脾胃之气，
1.因理气而消食。
当吃得好饱的时候，就可以泡点陈皮喝了。
2.因理气而燥湿。
气滞则津液停，而生湿气。
同时湿阻气滞。
3.因理气而化痰。
痰多，通过行气而让津液运行，而痰消。
气行则痰消。
陈皮通过基本功效——理气，
从而实现消食、燥湿、化痰之功。
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沐子健，
执业中医师，
中医内科学研究生。
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