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面粉里加1碗红枣 这样蒸的迷你小馒头 孩子像吃零食一样超喜欢

时间:2019-03-07 10:46:09

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面粉里加1碗红枣 这样蒸的迷你小馒头 孩子像吃零食一样超喜欢

嗨,朋友们大家好,欢迎来到小鹅美食。

经常有粉丝朋友留言,能不能分享一些小朋友能吃的美食,今天就安排一个红枣做的简单小面点,无油少糖营养健康,松软香甜易消化,可以当零食,也可以当主食。

【所需食材】

200g红枣,2个鸡蛋,150g纯牛奶,3g酵母,1勺红糖,大约500g普通面粉

【具体做法】

1、首先来处理红枣,红枣洗净去核。放入锅中水开煮5分钟。煮一下口感会更好,还可以揭掉枣皮更适合小孩吃,而且煮过后可以捣成枣泥,没有料理机也能做。

煮好后捞出放凉,打入2个鸡蛋,放入料理机中榨成枣糊。没有料理机的,可以用擀面杖捣成枣泥后再打入鸡蛋。捣的虽然没有榨的细腻,也很好吃。鸡蛋过敏的可以换成清水或牛奶。

2、枣糊大概300g左右,加入3g酵母、1勺红糖搅拌至充分溶解,红糖也可以不加,做出来是红枣自带的香甜。

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3、分次少量加入面粉,中筋面粉或高筋面粉都可以,搅成面絮状,揉成软硬适中的面团,盖上盖发酵至2倍大。夏天非常暖和,需要1小时左右,下图是发酵好的状态。

面粉是500g左右,因为红枣煮过后含的水分不确定,鸡蛋大小也不定,所以枣糊重量也不定,面粉具体量也没办法确定。这几个都是变量,大家要酌情调整哦。

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4、接下来分享两种做法,蒸和烙,口感略有差异,都很好吃,大家可选择自己喜欢的做法。

第一种,蒸。发好之后揉搓排气,搓成长条切成小剂子,刀切馒头就做好了。二次饧发10分钟左右,手感轻飘飘的就饧好了。开水上锅中火蒸12分钟,关火焖3分钟出锅。

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不知道大家有没有这种感觉,同样是馒头,同样的配料,同样的做法,一口一个或两口一个的迷你小馒头,比大馒头好吃很多。大馒头吃不了半个,小馒头不知不觉间就吃掉很多个。超市里的小馒头也比大馒头贵很多,大馒头当主食卖,小馒头当零食卖了。

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5、第二种,烙。揉搓排气,擀成长方形面片,切成小饼干,扎上排气孔,这样烙的时候不易鼓大泡变形。也饧上10分钟。放入锅中烙至两面金黄,按压可以快速回弹,就熟透了。因为又薄又小,熟得特别快,四五分钟就可以。

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蒸的柔软劲道有嚼劲,烙的外酥里软有嚼劲,都是微甜,带着浓浓的枣香枣甜,非常好吃,一口一个简直停不下来。做法是不是特别简单呢,喜欢的朋友赶紧试一下吧。

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